ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਫਾਰਮਾਸਿicalsਟੀਕਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੌਪ
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸ਼ੰਕੂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਨਿuralਰਲਜੀਆ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਟਾਪਿਆਂ ਦੇ ਕਈ ਕੋਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਜਲਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹਾਪ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਣਨ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ - ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ sexਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੌਪ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਕੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 30-40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਅਸਲ ਲਵੈਂਡਰ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਰਾਜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੋਗਾਣੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਲਵੈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਲਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ areੰਗ ਹਨ:
- ਇਸ਼ਨਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਜਦੋਂ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸ਼ਾਵਰ) ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਵੈਂਡਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਲਵੈਂਡਰ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਦੀਵੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਲੇਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ (ਜਾਂ ਚਾਦਰ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸੁੱਟ ਕੇ) ਇਕ ਚੰਗੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਬੈਡਰੂਮ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇਕ ਛੋਟਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਵਾਨ ਚਾਹ
ਇਵਾਨ ਚਾਹ (ਤੰਗ-ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਇਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੁੱਕੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਘਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਦਰਦ, ਨਿurਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਵਾਨ-ਚਾਹ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਪੂਰ ਤੁਲਸੀ
ਤੁਲਸੀ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ inalਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ;
- ਟੌਨਿਕ
- ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ;
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ.
ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਲਸੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਰਨੋਬਲ
ਚਰਨੋਬਲ (ਆਮ ਕੀੜੇ ਦੀ ਲੱਕੜ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ asੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ bਸ਼ਧ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਡਰ, ਅਧਰੰਗ, ਮਿਰਗੀ, ਨਿuraਰਾਥੀਨੀਆ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਚਰਨੋਬਲ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਡੋਜ਼ਵੀਟ
ਮੀਡੋਜ਼ਵੀਟ (ਮੈਡੋਵਜ਼ਿਟ) ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ herਸ਼ਧ ਦੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਸਿਰਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ, ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੀਡੋਜ਼ਵੀਟ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਪੈਰੀਵਿੰਕਲ ਛੋਟਾ
ਛੋਟੇ ਪੇਰੀਵਿੰਕਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ) ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੈਰੀਵਿੰਕਲ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਦਮਾਸਕ ਉੱਠਿਆ
ਦਮਿਸ਼ਕ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੰਛੀਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਮ ਹੈ. ਗੁਲਾਬੀ ਪੇਟੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਅਵਤਾਰ
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਯਾਨ ਅਤੇ ਏਜ਼ਟੈਕ ਦੇ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਰਵਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ theਿੱਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ. ਇਹ ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ - ਪਾਸੀਫਲੋਰੀਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
1898 ਤੋਂ ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਐਂਟੀਸਪਾਸਪੋਡਿਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਐਂਟੀਕਾੱਨਵੱਲਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਐਕਸਾਈਟਿਬਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਡਰੱਗਜ਼ ਘਬਰਾਹਟ, ਵੱਧ ਰਹੀ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਨਿurਰੋਸਿਰਕੁਲੇਟਰੀ ਡਾਇਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
