ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਬਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 100% ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪਿਨਚ ਗਰੀਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਹੈ.
