ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਾਗ

ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ: ਕਿਹੜੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ? ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਦੋਵੇਂ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉਠਾਇਆ.

ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਦੂਈ ਹੋ ਗਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ - ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਲਿਆ. ਚਮਤਕਾਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ!

ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਅਦਰਕ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਕਰਮਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਪੀਓ

ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ: ਕੇ.ਬੀ.ਆਈ.ਆਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਯੂਨੋਤਰੀ

ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ 2.09 ਕੈਸਲ (8 ਕੇਜੇ) ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.1 g;
  • ਚਰਬੀ 0.1 g;
  • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ - 0.27 ਗ੍ਰਾਮ
ਪੌਸ਼ਟਿਕਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ)
  • ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ;
  • ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
  • ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਿਘਨ;
  • ਭਾਰ ਗ੍ਰਸਤ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
ਚਰਬੀ
  • ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ;
  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਦਾਰਥ;
  • ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ
  • ਹੌਲੀ ਸੈੱਲ ਰਿਕਵਰੀ;
  • ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
  • ਉਦਾਸੀ;
  • ਅਧਰੰਗ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ
  • ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ;
  • ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
  • ਪਾਚਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
  • ਵਧੀ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ;
  • ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ;
  • ਮਤਲੀ;
  • ਸਿਰਦਰਦ;
  • ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਾਈਮੀਨ)
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਹਜ਼ਮ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਸੈਲ ਸਿੰਥੈਸਿਸ;
  • ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਐੱਚ ਐੱਲ ਸੀ) ਦੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ
  • ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
  • ਕਬਜ਼;
  • ਦਸਤ;
  • ਪਿੰਕ;
  • ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ;
  • ਥਕਾਵਟ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰੀਬੋਫਲਾਵਿਨ)
  • ਛੋਟ ਵਧਾਉਣਾ;
  • ਸੈਲ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ, ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ;
  • metabolism ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ
  • ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਗਈ;
  • ਫੋਟੋਗੋਬਿਆ;
  • ਘਟਾਇਆ ਛੋਟ;
  • ਪੇਲੇਗਰਾ;
  • ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
  • ਛੋਟ ਵਧਾਉਣਾ;
  • ਐਂਟੀਆਕਸਿਡੈਂਟ;
  • metabolism ਵਿਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ;
  • ਸੈੱਲ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ.
  • ਸਕੁਰਵੀ;
  • ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ;
  • ਘਟਾਇਆ ਛੋਟ;
  • ਸੰਯੁਕਤ ਪੀੜ;
  • ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ
ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਸੋਡੀਅਮ (Na)
  • ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਿਯਮ;
  • ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
  • ਸੁਧਰੀ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ
  • ਪਿਆਸ;
  • ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ;
  • ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ;
  • ਸੁਸਤੀ;
  • ਥਕਾਵਟ;
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦੰਦ
ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ (ਮਿ.ਜੀ.)
  • ਐਂਟੀਬੌਡੀ ਉਤਪਾਦਨ;
  • ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਗਠਨ;
  • ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ.
  • ਥਕਾਵਟ;
  • ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
  • ਮਾਈਗਰੇਨ;
  • ਸਿਰਦਰਦ;
  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ;
  • ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪੈਸਮ;
  • ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
  • ਖਿਝਣਯੋਗਤਾ
ਫਾਸਫੋਰਸ (ਪੀ)
  • ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ;
  • ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ;
  • ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ;
  • ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ
  • ਥਕਾਵਟ;
  • ਘਟਾਇਆ ਛੋਟ;
  • ਰਾਕਟਾਂ;
  • ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ;
  • ਔਸਟਾਈਓਪਰੋਰਸਿਸ
ਆਇਰਨ (ਫੀ)
  • metabolism ਵਿਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ;
  • ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਨ੍ਹ ਲਗਾਉਣਾ.
  • ਸੁਸਤੀ;
  • ਥਕਾਵਟ;
  • ਬੇਦਿਮੀ;
  • ਉਦਾਸੀ;
  • ਆਕਸੀਜਨ ਤੰਤੂਆਂ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ
ਕਲੋਰੀਨ ਐਨੀਅਨ (Cl-)
  • ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ;
  • ਝੁਕਣ ਦੀ ਤਬਾਹੀ;
  • ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦਾ ਨਿਯਮ
  • ਦਸਤ;
  • ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ;
  • ਮਤਲੀ;
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ;
  • ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ;
  • ਇੱਕ ਅਲਸਰ;
  • ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
  • ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਸਲੀਫੇਟ ਅਨੇਨਸ (SO42-)
  • gallstones ਦਾ ਭੰਗ;
  • ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਰਮੇਲਾਈਜੇਸ਼ਨ
  • ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
  • ਆਂਦਰਾਂ;
  • ਗੁਰਦੇ;
  • ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ;
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਬਾਇਕਰੋਨੇਟ ਅਨੇਨਸ (HCO-)
  • ਐਸਿਡ-ਅਧਾਰਤ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ;
  • ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਖਾਤਮਾ;
  • ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੀਵਾਣੂ (ਕੀੜੇ, ਚੇਨ, ਆਦਿ);
  • ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ
  • ਖੂਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਧੀਲੀ ਐਸਿਡ;
  • ਦੁਖਦਾਈ;
  • ਇੱਕ ਅਲਸਰ;
  • ਦੰਦ ਦਾ ਐਨਾਮਲ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼.
ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2)
  • ਛੋਟ ਵਧਾਉਣਾ;
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ;
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ.
  • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੀ ਕਮੀ;
  • ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦਾ ਖਤਰਾ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਕਿਉਂਕਿ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕੁੱਝ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸੁਮੇਲ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਇਕਰੋਨੇਟ ਜਾਂ ਖਾਰੀ

ਲਾਭ:

  • ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
  • ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਅਸਬਾਬ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ.

ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ:

  • ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
  • ਗਵਾਂਟ;
  • urolithiasis

ਨੁਕਸਾਨ:

  • ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
  • ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ

ਉਲੰਘਣਾ:

  • ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਨਾਲ;
  • ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
  • ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ

ਸਲੇਫੇਟ

ਲਾਭ:

  • ਇੱਕ ਚੁਫੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
  • ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
  • ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
  • ਮੋਟਾਪਾ

ਨੁਕਸਾਨ:

  • ਸੈਲਫੇਟਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ, ਨਾ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਲੂਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ urolithiasis ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਬਣਦੇ ਹਨ;
  • ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਉਲਟੀਆਂ: ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸਲਫੇਟ ਲੂਣ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਕਲੋਰਾਈਡ

ਲਾਭ:

  • ਇੱਕ ਚੁਫੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
  • ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ;
  • ਜਿਗਰ;
  • ਬਿਲੀਅਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ.

ਨੁਕਸਾਨ:

  • ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾਇਆ.

ਉਲੰਘਣਾ: ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ

ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ

ਲਾਭ:

  • ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ;
  • ਤਣਾਅ;
  • ਦਬਾਅ;
  • ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
  • ਗਵਾਂਟ;
  • ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
  • ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ

ਨੁਕਸਾਨ:

  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
  • ਪਾਚਨ ਦੇ ਵਿਘਨ;
  • ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ;
  • ਦਸਤ

ਉਲੰਘਣਾ:

  • ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ;
  • ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
  • ਪੇਟ ਦੇ ਘਟਾਏ ਅਖਾੜ

ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ?

ਅਦਰਕ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰੋਇਂਟੇਂਸਟੀਨੈਂਟਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ (2 ਚਮਚੇ);
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (1 ਲਿਟਰ).
  1. ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਜ ਪਾਊਡਰ ਅਦਰਕ ਪਾਓ.
  2. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਓ.

ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ (ਰੂਟ ਆਕਾਰ 2 ਫ਼ੋਮਜ਼);
  • ਖੀਰੇ (2-3 ਮੀਡੀਅਮ);
  • 1 ਨਿੰਬੂ;
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (1.5 ਲੀਟਰ).
  1. ਪਿੰਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਜਲੇ ਤੇ ਅਦਰਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
  2. ਕਾਕਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  3. ਪੀਲੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
  4. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੈਰਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
  5. ਇਸਨੂੰ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

14-18 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰੀ ਲਓ.

ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ ਰੂਟ (2 ਮੱਧਮ ਪਲਾਮਾਂ);
  • 1 ਨਿੰਬੂ;
  • ਸ਼ਹਿਦ (2 ਚਮਚੇ);
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (0.5 ਲੀਟਰ);
  • ਪਾਣੀ (0.5 ਲੀਟਰ)
  1. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗਰੇਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  2. ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ (ਤਰਤੀਬ ਨਾਲ ਛਿੱਲ ਨਾਲ) ਕੱਟੋ.
  3. ਇਕ ਡੱਬੀ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ.
  4. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
  5. ਇੱਕ 1: 1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਸਵੇਰ ਨੂੰ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ ਰੂਟ (4 ਚਮਚੇ);
  • ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ (2 ਟੀਸਪੀ);
  • 1-2 ਨਿੰਬੂ;
  • ਸ਼ਹਿਦ (2-3 ਚਮਚੇ);
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (2 ਲੀਟਰ);
  • ਪਾਣੀ (1 ਲਿਟਰ).
  1. ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਜੋ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
  2. ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  3. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  4. 1: 2 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ, 2-3 ਹਫਤੇ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ (3 ਚਮਚੇ);
  • ਲਸਣ (3-4 ਵੱਡੇ ਮਗਰਮੱਛ);
  • ਪਾਣੀ (1 ਲਿਟਰ);
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (1 ਲਿਟਰ).
  1. ਪੀਲ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਜ ਗਰੇਟ.
  2. ਲਸਣ ਕੱਟੋ
  3. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
  4. ਇਸ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਢਾਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ 1: 1 ਦਰਜੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਵੋ.

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

  • ਅਦਰਕ (3 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ);
  • 1 ਨਿੰਬੂ;
  • ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਕਸਾਲ (2 ਚਮਚੇ);
  • ਸ਼ਹਿਦ (2-3 ਚਮਚੇ);
  • ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ (1 ਲਿਟਰ);
  • ਪਾਣੀ (1 ਲਿਟਰ).
  1. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  2. ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਕੱਟੋ.
  3. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
  4. ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ.
  5. ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
  6. ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਓ.

ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਸਿਲਫੇਟ ਆਇਨਾਂ ਵਾਲੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ) ਜਾਂ ਕੌੜਾ (ਮੈਗਨੀਅਸ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ) ਦੇ ਸੁਆਦ.

ਪੀਣ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੀਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਕਾਰਨ ਦੁਖਦਾਈ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਕ੍ਰਾਮਕ ਗੈਸਟਰਕ ਮਿਕੋਸਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਫਲ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੈਜਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ "ਜੀਵਤ ਪਾਣੀ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੀਓ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: How To Cure Constipation Naturally (ਅਕਤੂਬਰ 2024).