ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੂਸ ਕੀ ਹੈ? ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਟੈਪ-ਦਰ-ਪਗ਼ ਵਿਅੰਜਨ

ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਣ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਰਥਾਤ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.

ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ

1. ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ:
   • ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ - 80 ਕੈਲਸੀ;
   • ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1.97 g;
   • ਚਰਬੀ - 0.87 ਗ੍ਰਾਮ;
   • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 16.7 g;
   • pectins - 2.3 g;
   • ਪਾਣੀ - 76 ਗ੍ਰਾਮ
2. ਵਿਟਾਮਿਨ:
   • ਟੋਕੋਪਰੋਲ - 56 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ - 11 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ascorbic acid - 5.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਥਾਈਮਾਈਨ - 34 ਮਾਈਕਰੋਗਰਾਮ;
   • ਰੀਬੋਫਲਾਵਿਨ - 45 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਨਿਆਸੀਨ - 756 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਕੋਲਨੋਇਨ - 288 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਪੈਂਟੋਫੇਨਿਕ ਐਸਿਡ - 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਪਾਈਰੇਡੋਕਸਾਈਨ - 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ - 97 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
3. ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ:
   • ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਪੋਟਾਸੀਅਮ - 436 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 44 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਸੋਡੀਅਮ - 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਫਾਸਫੋਰਸ - 34 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
   • ਲੋਹਾ - 66 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਮੈਗਨੀਜ਼ - 234 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਪਿੱਤਲ - 342 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 7 ਐਮਸੀਜੀ;
   • ਜ਼ਿੰਕ - 345 ਐੱਮ.ਸੀ.ਜੀ.

ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਸਰ

ਲਾਭ

• ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਰਾਮਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.
• ਸੁਧਾਰ
• ਚਤੁਰਭੁਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
• ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ.
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ.
• ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਓ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ

ਨੁਕਸਾਨ

ਜੈਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਸਿਰਫ ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ..

• ਆਂਦਰਾਂ, ਪੇਟ, ਅਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ (ਜਲਣ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾਤੀ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੱਕੇ ਖੰਘ) ਦੇ ਜਲਣ.
• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੈਕਲੈਰਾ.
• ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਵਿਗਾੜ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਐਰੀਥਾਮਿਆਜ

ਸੰਕੇਤ

• ਠੰਡੇ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ.
• ਘਟਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ
• ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਾਜ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਚਿੰਤਾ.
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਹਾਇਪੋਟੈਂਸ਼ਨ
• ਘਾਟਾ ਤਾਕਤ
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਕਾਰ.
• ਐਲੀਵੇਟਡ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
• ਹਾਈਪੋਿਟਾਮਾਿਨਿਸਿਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ.

ਉਲਟੀਆਂ

• ਗੈਸਟਰਿਕ ਜਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਇਟਿਸ, ਪੌਲਿਸੀਸਾਈਟਸ, ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ.
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
• ਆਟੂਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ
• ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਰਾਜ
• ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ.
• ਗਰਭ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸਮਾਂ
• ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਕਿਸ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਬਾਹਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ?

ਇੱਕ grater ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ

1. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੇ ਪਰਤ ਨਾਲ ਹਟਾਓ.
2. ਗਰੇਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਘੁਰਨੇ ਮੋੜਦੇ ਹਨ
3. ਅਦਰਕ ਗਰੇਟ ਕਰੋ
4. ਸੰਭਾਵੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਜੌਹ ਦੇ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਓ.
5. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ, ਠੰਢੇ, ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਲਿਆਓ

ਜੂਸਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ

1. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬਾਂ ਜਾਂ ਸਟਰਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
2. ਜੂਸਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ
3. ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਅਦਰਕ ਛੱਡ ਦਿਓ.
4. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰੋ.
5. ਪਨੀਰ ਕੱਪੜੇ ਰਾਹੀਂ ਜਰਾ
6. ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਰਸ ਫ਼ੋੜੇ.
7. ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ

1. ਗਿੱਲੀ ਤੋਂ ਅਦਰਕ ਰੂੜੀ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 0.5-1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ.
2. ਚੈਸਨੋਕੋਦਾਵਕੂ ਨੂੰ ਖੋਲੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ 1-2 ਟੁਕੜੇ ਭਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਹੋਵੇ.
3. ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਜੋ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਲਈ ਜੌਜ਼ੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਨਤੀਜੇ ਦੇ grule ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਸੰਕੁਚਿਤ.
5. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਲਿਆਓ.

ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ: ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ

ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਰੱਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗਿਰਾਵਟ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਨਾਈਨੋਟਿਸ, ਅਨੋਧਤਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 50 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ;
• 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ, ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਜੂਸ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
2. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
3. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੂਸ ਪਕਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਅੰਦਰ, 50 ਮਿ.ਲੀ. (ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਪਿਆਲਾ) ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ. ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕੋਰਸ 7 ਦਿਨ.

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 130 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ;
• 100 ਮਿ.ਲੀ. ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ;
• 6 ਕਾਲੇ ਮਿਰਚਕੋਰਨ;
• 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ;
• 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਵਸਰਾਵਿਕ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
2. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
3. ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
4. ਠੰਡਾ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਅੰਦਰ, 150 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਜੂਸ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਦਿਨ, ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ. 15 ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਰਸ.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ

ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਫਰੈੰਗਾਈਟਿਸ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ 50 ਮਿ.ਲੀ.
• 50 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ;
• 30 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ;
• 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ
2. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
3. ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਭਗ 70-60 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
4. ਇਸਨੂੰ ਕੂਲ ਕਰੋ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਅੰਦਰ. ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੂਸ ਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ (ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ). ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਵੰਡਣਾ. ਕੋਰਸ 10 ਦਿਨ.

ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਇਹ ਪਤਝੜ-ਬਸੰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਲੋਡ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 100 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ;
• ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
• 200 ਮਿ.ਲੀ. ਗਾਜਰ ਜੂਸ;
• 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ;
• 300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
2. ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਇਕਸਾਰ ਨਾਜੁਕ-ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਤਕ ਮਿਲਾਓ.
3. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
4. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਸਵੇਰੇ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ. ਕੋਰਸ 20 ਦਿਨ.

ਦੁੱਧ ਨਾਲ

ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਘਬਰਾਹਟ, ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• 200 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੱਘੇ ਨੋਨਫੇਟ ਦੁੱਧ;
• 10 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ;
• 10 ਮਿ.ਲੀ. ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ;
• 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਚਮੜੀ;
• 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ.

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਦਹੀਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਹੂੜ੍ਹੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
2. ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ.
3. ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
4. ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋਵੋ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਅੰਦਰ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਓ, ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਕ ਨਵਾਂ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਕੋਰਸ - 20 ਦਿਨ.

ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਨਾਲ

ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੈਨੀਕੌਜੀਕਲ ਪਾਥੋਲੋਜੀ, ਸਮਰੱਥਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ 150 ਮਿ.ਲੀ.
• 50 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ;
• 50 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ;
• 1 ਫੈਨਿਲ (ਰੂਟ ਅਤੇ ਪੱਤੀਆਂ);
• 20 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਫੈਨਿਲ, ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਰਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ.
2. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
3. ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਚੇਤੇ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ. ਕੋਰਸ 15 ਦਿਨ, 5 ਦਿਨ ਤੋੜੋ, ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਓ.

ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ

ਇਹ ਰਿਸੀਪ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲੇ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਖੰਘ, ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਲਕੇ ਕਸੋਰਟ੍ਰਾਂਟਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 50 ਮਿ.ਲੀ. ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ;
• 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ;
• ਲੂਣ ਦੇ 3 ਗ੍ਰਾਮ (ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ);
• ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ
2. ਲੂਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
3. ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ: ਅੰਦਰ, ਸਵੇਰ ਦੇ 30 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਕੋਰਸ - 7 ਦਿਨ.

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਅਸਰ

• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਦਸਤ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਦਰਦ) ਦੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ.
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਪੇਸ਼ਾਬ.
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਅਤੇ ਧੱਫ਼ੜ

ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ.. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ, ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ.