ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭੂਮੀ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਭਾਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਟੌਿਨਕ, ਇਮੂਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਤੋਂ ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਅੰਤਰ
- ਤਾਜ਼ਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਦਰਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਦਰਕ ਜੱਦੀ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੀਪ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਡ੍ਰੀ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਮਾਪਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਈ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਗੈਨਲੇਪਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾਏ ਬਿਨਾਂ.
- ਡ੍ਰਾਈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਪਤ ਦੀ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜਿੱਥੇ ਧੋਣਾ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪੀਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਬਾਇਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਖੁਸ਼ਕ ਕੁਕਢੇ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਡ੍ਰਿੰਗਰੀ ਅਦਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਉ.
- ਡਿਸ਼ਿੰਗ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ::
ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ.- ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸੇ ਝਰਨੇ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ.
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਖਿਲਾਰੀਆਂ ਪਦਾਰਥ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਪੈਕਟਸ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਚਮੜੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟੈਂਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚੈਨਬੋਲਿਜਮ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਜਨ.ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਆਦਤ.
- ਘਟਾਏ ਗਏ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ
- ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਐਰੋਕਸਿਵ ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਪੋਲੀਸੀਸਟਾਈਟਸ ਸਟੋਨ.
- ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ.
- ਐਂਟੀਕਾਉਗੂਲੈਂਟਸ ਦੀ ਸਮਕਾਲੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟ ਏਜੰਟ, ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਪੌਲੀਅਪ.
- ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਪੀਹ?
ਸੁੱਕੀ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂੜੀ ਛਿੱਲ, 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਸਟਰਿਪ ਵਿੱਚ ੋਹਰ, 2-3 ਸੈ.ਮੀ. ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟਰਿਪ ਕੱਟੋ.
- ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 55 ਡਿਗਰੀ' ਤੇ 120 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀਇਤਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ 25 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 90 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਤਪਰਤਾ ਲਿਆਓ.
- ਸੁੱਕੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਦਾ ਅਦਰਕ ਕੱਟੋ.
ਪਕਵਾਨਾ, ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਘਰ ਵਿਚ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 5-7 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਿਆ;
- 1 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ - ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ
- ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਰਲਾਉ
- 70-60 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਠੰਡਾ
ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਚਾਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀ?:
- ਅੰਦਰ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਕੋਰਸ 10 ਦਿਨ ਹੈ.
- 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
Lingonberries ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਜੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ;
- 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, - ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਬਾਲਣ, ਅਦਰਕ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- Lingonberries ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਠੰਡਾ, ਫਿਲਟਰ
- ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਅੰਦਰ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.5 ਲੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ 20 ਦਿਨ ਤਕ
- ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ;
- 40 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਫੁੱਲ ਜਾਂ ਲੀਨਡੇਨ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ 70 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਲਿਆਓ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉ.
- 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- 60-50 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਸੂਟ ਲਾਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਅੰਦਰ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ
- ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਲਈ ਚਾਹ, ਪਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ
- ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮੀ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ. ਕੋਰਸ 10 ਦਿਨ
ਅਨਾਨਾਸ ਕਾਕਟੇਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ;
- 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਕੱਟੋ.
- ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ.
- ਗਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਇਕ ਬਲੈਨ ਵਿਚ ਪੀਹੋਂ.
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੇ 1 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੋਰਸ 5 ਦਿਨ
ਸਿਟਰਸ ਰੰਗੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ, ਜਾਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚੂਨਾ, ਜਾਂ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਗੂਰ.
- 500 ਮਿ.ਲੀ. ਵੋਡਕਾ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਸੇਲਸ ਤੋਂ ਪੀਲ ਖਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਅਦਰਕ ਪਾਓ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਤੰਗ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਹਫਤਾ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੜਕਦੇ ਰਹੋ.
- ਖਿਚਾਅ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ
- ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਅੰਦਰ, ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ, 70-100 ਮਿ.ਲੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਖਾਣ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਕੋਰਸ 10 ਦਿਨ ਤਕ
ਕਾਫੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਕਾਫੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ;
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ;
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਤੁਰਕ ਵਿਚ ਬਰਿਊ ਕੌਫੀ
- ਅਦਰਕ, ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਦਾਲਚੀਨੀ, ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ.
- ਇਸਨੂੰ ਕੂਲ ਕਰੋ
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਅੰਦਰ, ਸਵੇਰੇ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਕੋਰਸ 15 ਦਿਨ ਹੈ.
- 5 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਬਾਅਦ, ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ;
- ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ 2-3 ਗ੍ਰਾਮ (ਚਾਕੂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੇ);
- 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਾ 1% ਕੇਫਰ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਕੀਫਿਰ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਚੇਤੇ
ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਅੰਦਰ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਕੋਰਸ 10 ਦਿਨ
- ਕੋਰਸ 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਾਥ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਨਹਾਉਣਾ ਡਾਇਲ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 60-70 ਡਿਗਰੀ ਹੈ
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਰਸ:
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਦਿਨ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ.
- ਨਹਾਓ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਨਿੱਘੀ ਟੈਰੀ ਸ਼ਿੱਟੀ ਪਾਓ (ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ)
- ਕੋਰਸ 1 ਹਫ਼ਤੇ
ਲਪੇਟਣਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ;
- 70 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:
- ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ
- ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਲਾਉ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਮੇਲ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ
- ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ.
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਨਿਵਾਸੀ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ: ਬਾਹਰੋਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ.
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਲੰਗੀ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਲੂਣ.
- ਨਾਜਾਇਜ਼ ਲੱਛਣ (ਦਿਲ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਮਤਲੀ, ਦਸਤ).
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
- ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਹੈ.ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ. ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
