ਲਸਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ: ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਾਂ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ gastronomical ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੀ ਗਈ ਹੈ: ਵਧੇਰੇ ਅਸਧਾਰਨ - ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਹਿਲੀ, ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕ੍ਰੇਟਨਜ਼ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਲਸਣ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.ਫਿਟੈਂਟੇਡਜ਼, ਐਲੀਸਿਨ, ਫੋਲਿਕ, ਸਿਲਿਕਿਕ, ਫਾਸਫੋਰਿਕ, ਸਲਫੁਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਆਇਓਡੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ, ਲਸਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਜੇ ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ, ਖੂਨ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣ, ਕੁੱਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਉਤਪਾਦ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਘਟੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧਮਕੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਦਾ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ. ਕੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੈਸਟਰ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ?

ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ - ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤ੍ਰਿਮਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ

ਕੀ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਗਰਭਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਲਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਲੇਕਟਰ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਲੀਕਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਸਿਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰ.ਐੱਨ.ਏ. ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਡਵੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ.

  ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਦਰ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਸਣ ਦਾ 1-2 ਕੱਪੜਾ.

• ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਰਾਹੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਲੋਂੜ ਹੈ

• ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਤੇਤੀਜੇ ਤ੍ਰਿਮੈਸਟਰ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਲਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਸਿਜੇਰਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਮਾਂ ਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦਾ ਆਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਸਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਲਸਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸਾਧਾਰਣ ਲਸਣ ਦੀ ਖਪਤ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਫਲ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ - ਖਪਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੰਕਰਮਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਏਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੀ ਗੰਧ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਡਬਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਜੇ ਸੱਚਮੁਚ ਹੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੋਜ਼

ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਦਰ 1-2 ਲੌਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਿਆਜ਼ ਸਬਜ਼ੀ

ਕੀ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਹੈ? ਪਿਆਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਣ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਹਾ - ਜਿਸਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੈ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣਾ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਸਣ ਵਾਂਗ, ਪਿਆਜ਼ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ?

ਲਸਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਮਸਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਚਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ - ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਸਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਜੈਵਿਕ ਤੱਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ?

ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ- ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਕਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਵਿਕਲਪ - ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ ਜਾਣਾਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਦਾ ਲਸਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕ੍ਰੇਟਨਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਗਊ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਲਸਣ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਨੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿੰਕ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁ ਚਗੱਢਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਐਲੀਸਿਨ, ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾਸਾਂਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਬਲੌਂਚ ਵਿਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ..

ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗਾਨੇਇਨੋਲੋਕੋਸ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਫੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ:

1. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ
2. ਨਿੱਜੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
3. ਜਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
4. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ

ਗਰਭਵਤੀ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਿੰਨੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ., ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵੇਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਗਾਇਨੇਓਲੋਲੋਕੋਜ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਸਣ ਸਮੇਤ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗਾ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਪਰਣ ਤ ਪਰਣ ਪਪਲਸ ਦਗ ਧਬ ਅਤ ਕਸ ਵ ਤਰਹ ਦ ਨਸ਼ਨ ਹਟਣ ਦ ਅਚਕ ਉਪਅ How to Remove Pimple (ਸਤੰਬਰ 2024).