ਬ੍ਰਾਈਟ ਨਾਰੰਗੇ ਰੰਗ ਗੋਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਲ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਫਲ ਦੇ ਇਸ ਜੀਨਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਹਨ.
ਆਉ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਖ਼ੂਨੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਨਾਰੰਗੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
ਕੈਟੇਨਿਆ, ਐਨਾ ਅਤੇ ਸਿਰਾਕੁਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਜਵਾਲਾਮੈਨਾ, ਏਟਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ, ਪੂਰਬੀ ਸਿਸਲੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਸੰਤਰਾ ਉਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 
ਦੱਖਣੀ ਇਟਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਪੇਨ, ਮੋਰੋਕੋ, ਫਲੋਰੀਡਾ ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਟਰਸ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਬੋਤਮ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸਿਲੀਅਨ ਦੇ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਸੁਆਦ ਵੱਖਰੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਪਹਾੜ ਐਟਨਾ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਈਕਰੋਕਐਲਾਈਮ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਫਰਕ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ.
ਲਾਲੀ ਸਿੰਸੀ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਾਂਗ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਸਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਮੀਕੁਆਟ, ਅੰਗੂਰ, ਪੋਮੇੇ, ਪੋਂਸੀਰੋਸ, ਸੂਟ, ਨਿੰਬੂ, ਮੇਨਾਰਨ, ਸਿਟਰੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.ਹੋਰ ਸੰਤਰੀ ਖਣਿਜ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੈਰੋਟਿਨ (ਪੀਲੇ-ਸੰਤਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ) ਹੈ, ਲਾਲ ਸੰਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਨਥੋਕਾਇਨੀਆਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪੱਕੇ ਫਲ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਲਾਲ ਨਾਰੰਗੀaਯੂਰੇਨਟਿਅਮ ਯੂਡਿਕਮ) ਨੂੰ ਫਿਲਸਪੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਤਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਜੀਨੋਆਸ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਵੱਲੋਂ ਸਿਸਲੀ ਵਿਚ ਆਯਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ "ਹੇਸਪਰਾਈਡਜ਼" (1646) ਲਿਖੇ ਗਏ ਕੰਮ ਵਿਚ ਜੈਸੁਫ ਫੇਰਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. 16 ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੱਕ, ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਸੰਤਰੇ ਸੰਤਰੀ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਜਾਵਟੀ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ.
ਲਾਲ ਨਾਰੰਗੀ ਰੁੱਖ ਦਾ ਵੇਰਵਾ:
- ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਦਰੱਖਤ 12 ਮੀਟਰ ਉੱਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੱਤੇ ਝੁਰਮਪੀ, ਸਦੀਵੀ, ਲੰਬੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ
- ਫੁੱਲ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਗੰਧ ਹਨ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ. ਸਿਸਲੀ ਵਿਚ, ਉਹ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਿੱਟੀ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਸਮਸ਼ੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਹਰ ਖੱਟੇ ਦਾ ਰੁੱਖ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ 500 ਫ਼ਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦਸੰਬਰ-ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਈ-ਜੂਨ ਤਕ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਸਣਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੂਨੀ ਸੰਤਰੀ ਕਿਸਮ:
- "ਸਾਂਗਿਨੇਲੋ": 1929 ਵਿਚ ਇਹ ਕਿਸਮ ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਲੱਭੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਾਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦੇ ਪੈਚ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਭੂਰੇ ਵਾਲਾ ਸੰਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਰਵਰੀ ਵਿਚ ਪਿੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਸਲ ਮਾਰਚ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਬੋਤਮ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੂਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
- "ਮੋਰੋ": ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਨਾਰ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਿੱਕੇ, ਨਾਰੰਗ ਨੂੰ ਜੰਗਾਲ ਰਿੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਢੇ ਹੋਏ ਧੁੰਦਲੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾਲ ਜਾਂ ਗੋਲਾਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਬੇਕਾਰ, ਕਲਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਫਸਲ ਤੋਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਮੌਸਮ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਫਰਵਰੀ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
- "ਤਰਕੋਕੋ": Syracuse ਦੇ ਪ੍ਰਾਂਤ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਂਚਾਂਫੋਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਖੂਨੀ ਖਰਖਰੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਫਲ਼ ਪੱਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਗੋਲਾਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੀਲ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਸੰਬਧਤ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪੱਕਦੇ ਹਨ, ਚਟਾਕ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦਸੰਬਰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਈ ਤਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ "Tarako" ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਲਾਲ ਖਣਿਜ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਚਨਾ
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ (100 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲਾਂ ਵਿਚ):
- ਪਾਣੀ - 87.2 g;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.7 g;
- ਲਿਪਿਡਜ਼ (ਚਰਬੀ) - 0.2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਪਲੱਬਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 7.8 g;
- ਘੁਲ ਸ਼ੂਗਰ- 7.8 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੁੱਲ ਰੇਸ਼ਾ - 1.6 g;
- ਨਾ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ - 1 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ - 0.6 ਗ੍ਰਾਮ
ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰਤੀ 100 g):
- ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ - 34 ਕੈਲਸੀ (142 ਕਿ.ਜੇ.);
- ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ - 80%
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਔਸਤ ਸਿਟਰਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 34 ਕਿਲਕੇਲੇਰੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੂਸ ਵਿੱਚਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਛਣ, ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਜੂਸ, ਫਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ) ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਟਿਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ: ਸਨੈਕਸ, ਮੀਟ੍ਰੇਸ਼ਟ, ਪਾਈ, ਮਿੱਠੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ.
ਸਿਸਲੀ ਦੇ ਖੂਨ ਸਣਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫਲ ਜੂਸ, ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ, ਜੈਲੀ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਸਿਸਲੀਅਨਾਂ ਦੇ ਲਾਲ ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਮੁਰੱਬਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਲ ਦੇ ਮਾਸ, ਜ਼ਿੰਦਾ ਅਤੇ ਪੀਲ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਰੇਲੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ ਮਿੱਠੀ ਜਾਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. 
ਲਾਲ (ਖ਼ੂਨੀ) ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਾਰੰਗੀ ਪੂਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਆਮ ਫਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਭੱਠੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਲ ਸੰਤਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਹ ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ;
- ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੱਧਰ;
- ਵਾਇਰਲ ਸਪਰਸ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਨਸ਼ਾ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਟੀ.
- ਦਮਾ;
- ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ;
- ਨਮੂਨੀਆ;
- ਮੋਟਾਪਾ
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਬਰਾਂਈ ਦੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਪੱਤੇ, ਬੀਟਸ, ਪੈਨਸਲੀ, ਕਾਲਾ ਗੋਭੀ, ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਟੋਰੇਜ ਦੌਰਾਨ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਔਰਗਨਾਈਗੇਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਸਿਸਲੀਅਨ ਲਾਲ ਖਣਿਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ:
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ immunostimulant ਹੈ;
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- Adrenal ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਆਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੀਜੀਫੁਸ, ਅਦਰਕ, ਪੇਠਾ, ਅਨਾਰ, ਚੈਰੀ, ਲਸਣ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 9 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨੁਕਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. 
ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਈਕੈਮਮੀਆ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਲ ਨਾਰੰਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਣਿਜ ਹਨ:
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਬਰੋਮਿਨ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਲੋਹਾ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਸਲੀ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਨੇ ਟਾਪੂ ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ, ਜੋ ਅੱਜ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਮੈਡੀਸਨਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਿੱਝ ਚੰਗੇ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਸਪੇਸਮੋਡਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਲਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਐਂਥੋਸੀਆਨਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਲਾਲ ਰੰਗ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਏਕਸਡੈਂਟ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮੁਰਦਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਦੇ ਹਨ, ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਂਟੀ-ਫੀਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਐਂਥੋਸੀਆਨਿਨ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਤੱਤ (ਪੈਟੀਟਿਨ) ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਲਿਊਟਾਈਨ (ਹਮਲਾਵਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨ (ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ).
ਕੌਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲਾਲ ਸੰਤਰੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਲਈ ਵੀ ਉਲਝਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ (ਧੱਫੜ, diathesis) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ.
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪੇਟ ਅੱਲ੍ਹਰ ਜਾਂ ਡਾਇਓਡਨਾਈਲ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਅਸੈਂਬਲੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਟੇ ਦੇ ਫਲ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਸੀਆ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੀਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਨਿੰਬੂ (ਛਪਾਕੀ, ਐਂਜੀਓਐਡੈਮਾ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਹਰੇ ਹਿਰਨਟ ਦਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ, ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਸਟੋਰ, ਪਨੀਰਖੱਟੇ ਦਾ ਫਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਇਸ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪਿਆਜ਼ਾ ਅਰਮੇਰਿਨਾ ਵਿਚ ਵਿਲਾ ਡੇਲ ਕੈਸਾਲੇ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੂਨੇ ਸਿਸਲੀ ਵਿਚ ਰੋਮੀ ਸਾਮਰਾਜ ਦੇ ਅਰਸੇ ਵਿਚ ਮੌਸਮੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹਨ.
ਸਿਸਲੀਅਨ ਲਾਲ (ਖ਼ੂਨੀ) ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਅਸਲੀ ਸਿਹਤ ਦਾ "ਪੈਂਟਰੀ" ਹੈ. ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਖਾਉ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!
