ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਰਸ ਲਈ ਰਚਨਾ, ਲਾਭ, ਵਿਅੰਜਨ

ਕੁਝ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ / ਸਕਦੀ ਹਾਂ - ਇਸ ਫਲ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਾਲ ਸਾਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸੇਬ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸੇਬਾਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਐਪਲ ਜੂਸ ਲਾਭ
• ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?
• ਗਰਭ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ
• ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਇੱਕ ਪਕਵਾਨਾ
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
• ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ
• ਵਿਡਿਓ: ਘਰ ਵਿਚ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
• ਬਿਨਾਂ ਸੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ
• ਕਿਸ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
• ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਖੁਸ਼ਕ ਆਹਾਰ
• ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

ਐਪਲ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਇੱਕ "ਕਾਕਟੇਲ" ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਢਾਂਚਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ "ਜ਼ਿੰਦਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡ੍ਰਿੰਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 50 ਕੈਲੋਰੀਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸੁਆਤ ਨੂੰ ਫਲ, ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ.

BZHU ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.5 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਚਰਬੀ - 0.1 g;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ -10 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਪਾਣੀ - 88 ਗ੍ਰਾਮ

ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਟਮਾਟਰ, ਫਲ, ਡਿਲ, ਬਰੌਕਲੀ, ਸਕੁਐਸ਼, ਉ c ਚਿਨਿ, ਅਨਾਨਾਸ, ਸੈਲਰੀ

ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ, ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9), ਅਤੇ ਨਾਲੇ ਪੈਟੀਨ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪਾਈਨ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰੁਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਈ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ 16 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਖਿਡੌਣੇ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੇਬ ਸਨ! ਪਰ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਫਸਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ XIX ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਟ੍ਰੀ ਸਜਾਵਟ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ.

ਐਪਲ ਜੂਸ ਲਾਭ

ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਇਮਿਊਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰੀ. ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ. ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਪਿਕਚਰ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਲਾਸ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
• ਡਾਇਰੇਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ
• ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ.
• ਵੱਧਦੇ ਹੋਏ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ.
• ਬੁਢਾਪਾ ਘਟਾਉਣਾ.
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਡਿਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ
• ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• Metabolism ਦਾ ਆਮ ਹੋਣਾ.
• ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ.

ਤਿੱਬਤੀ ਲੌਫੈਂਟ, ਚਿੱਟਾ ਮਾਰੂ, ਸੁਕਾਇਆ ਕੇਲੇ, ਘਰੇਲੂ ਫੇਰਨ, ਲੇਜੇਨਰੀਆ, ਐਮਾਰੈਨਟਹ, ਹਸਰਰਡਿਸ਼, ਨੈਕਟਾਰੀਨ, ਫੋਮਜ਼ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੌਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੈਮੋਰੀ, ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਐਪਲ ਪਦਾਰਥ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਮੀਰ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਆਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਲਾ ਕੇਵਲ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਰਾਏ ਗਾਇਨੀਓਲੋਕੋਲੋਸਿਸਕੋ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਤੀਵੀਂ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਆਮ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 4 ਮੱਧ ਸੇਬ (ਲਗਭਗ 500 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੋਂ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਇਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 1: 1 ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਸਟੋਰ ਪੈਕੇਜ਼ਡ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੀ!

ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸੇਬ ਦੇ ਹਰੇ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਹੀ. ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਲਾਲ ਕਿਸਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ: ਜੇ ਕੋਈ ਧੱਫੜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ, ਕਿਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੋਨਸਕਲ, ਸਿਲਰਪ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ, ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਅਲੰਕਾਂ, ਲੈਟਸ, ਕਰੌਸ, ਤਾਰੀਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ

ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਫਲ ਉਤਪਾਦ - ਇਹ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧਣ ਵਾਲਾ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ੍ਰੋਤ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਖਾਵੇ, ਤਾਂ ਪੇਂਡੂ ਨੂੰ 6 ਵੀਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੂਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਜੀਵਨ ਦੇ 4 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੇਬ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਜੂਸ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ 0.5-1 ਟੀ. ਐਲ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਣ ਲਈ. ਇਹ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਫੀਡਿੰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਚੁਣਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. "ਡੇਟਿੰਗ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਨੈਗੇਟਿਵ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ 1 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੀ ਮਿਕਸ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜੂਸ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਅਹਿਮ ਨਿਯਮ ਹਨ:

1. ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਤੌਹਲੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
2. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ) ਦੇ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਪੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹੀ ਰਹੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ.
3. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.
4. 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ, ਗਰੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. 3-10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ 80-100 ਮਿ.ਲੀ. ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੋ ਰਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸੇਬ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਦਭੁਤ ਹਨ- ਅੱਜ ਦੇ ਬ੍ਰੀਡੇਰਰਾਂ ਨੇ 7 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 100 ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਇੱਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ, ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਤੁਰੰਤ ਪੀਤੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਬੈਂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਲਈ ਜੂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਸੇਬ ਹੋਵੇਗੀ. ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ, ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਜੂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, 300 ਤੋਂ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੂਸਰ ਸੈਂਟਰਟੂਗੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਵਰਜਨ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਕੰਨੀ, ਬੀਟ, ਅੰਗੂਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਵਿਬੁਰਨਮ, ਬਰਚ, ਮੈਪਲੇ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸੇਬ;
• ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਜੂਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਨ;
• ਬੈਂਕਾਂ;
• ਕਵਰ

ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ

ਸੁਆਦੀ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼:

1. ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰੋ.

2. ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਜੂਸਰ ਰਾਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰੋ, ਜੂਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ

3. ਜੂਸਫੋਮ ਨੂੰ ਘਸੀਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫ਼ੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਫ਼ੋਮ ਤਰਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ.

4. ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਛੋਟਾ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ (ਤਰਲ 95 ° C ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

5. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਜਾਰ ਅਤੇ ਲਿਡ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

6. ਲਿਫਿਡ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਤਿਆਰ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪੀਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕੇ.

ਕੰਨਟੇਨਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਫ਼ੋਮ ਸੇਬ ਦੀ ਮਿੱਝ ਜੈਮ ਇਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੂਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਜਾਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ. ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਫੈਦ ਨਿਯਮਿਤ ਸਵਾਗਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੀਟਦਾਰ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਲੋਮੇ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡਾਇਜ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂਡ਼ਾਪਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਜੋੜਨਾ ਚੋਣਵੀ ਹੈ.

ਵਿਡਿਓ: ਘਰ ਵਿਚ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਬਿਨਾਂ ਸੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੀਣਯੋਗ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਅਧਿਕਤਮ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਦੰਦਦਾਨਾ ਦੇੇਲੇ ਤੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਉਤਪਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ;
• 2: 1 ਜਾਂ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਬਧਿਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 2 ਮੱਧਮ ਗਲਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਹਰਜ਼ੇਗੋਵਿਨਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾ ਖਾਓ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ

ਕਿਸ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੂਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ), ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 1-2 ਸਾਲ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਬੈਂਕਾਂ ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਂਦੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੈਟਰੀ ਤੋਂ ਵਰਕਪੇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਓ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਐਪਲ ਪਹਿਲਾ ਫਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇਕ ਹੋਰ 6.5 ਹਜਾਰ ਸਾਲ ਬੀ.ਸੀ. ਸੀ. er ਉਸ ਸਮੇਂ, ਰੁੱਖ ਦੀ ਉਚਾਈ 15 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਬ੍ਰੀਡਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬੂਟਾ 3-4 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ "ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ" ਬਣ ਗਿਆ.

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਐਪਲ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁਚ ਪਰਭਾਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:

• ਟੋਨ ਅੱਪ;
• ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ;
• ਤਾਜ਼ਗੀ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ);
• ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਨਾਲ disinfects;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪੋਰਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਚਟਾਕ ਅਤੇ freckles ਚਮਕਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 2-3 ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨੀ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ.

ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਲੋਕੈਟ, ਯਾਰੋ, ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮਰੋਸ, ਪਾਲਸਲੀਨ, ਮਾਉਂਟਨ ਐਸ਼ ਲਾਲ, ਕੌਸਲੇਂਡਰ, ਬਦਾਮ, ਭਾਰਤੀ ਪਿਆਜ਼, ਗੰਢ-ਤੁੱਪ ਉੱਠਦੀ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕ ਆਹਾਰ

ਇੱਕ ਸੇਬ ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਫ਼ਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੇਬ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਹ 1 ਹਫਤੇ ਲਈ ਔਸਤਨ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ 3-4 ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ' ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਦਿਨ ਖਰਚ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਿੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੇਬ ਖਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਉਲਟ-ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਲੀਚੀ, ਬੀਨਜ਼, ਪਾਲਕ, ਈਲਾਣਾ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਬਾਰਬੇਰੀ, ਕੈਲੰਟਰੋ, ਲਵੇਜ.

ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੱਛੀਆਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਬੇਕਫਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 10 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੇਬ ਤੱਕ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 1 ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ;
• ਗ੍ਰੀਨਜ਼;
• ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ;
• ਉਬਾਲੇ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਗਾਜਰ, ਬੀਟ;
• ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
• ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ਼;
• 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਣਾਅ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 4 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਚੰਭਾਕਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜੀਵੰਤ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ

ਐਪਲ ਦਾ ਜੂਸ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵ ਕਦੋਂ:

• ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਅਲਸਰ;
• ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣ-ਅਲੱਗ ਫਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਤੀ;
• ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ

ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲੇਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਯੂਕਾ, ਕ੍ਰਿਮਨੀ ਲੇਮੋਂਗਰਾਸ, ਏਸਪੇਨ, ਅਤੇ ਉਚਚਿਨੀ, ਸਲੇਟੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਬੋਲੇਟਸ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਤੋਂ ਵੱਧੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਮੂੰਹ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਧੁੰਧਲਾ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ, ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਅਤੇ ਦਰਦ. ਇਸ ਲਈ, "ਸੰਜਮਨਾ" ਸ਼ਬਦ "ਲਾਭ" ਦੇ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਪਤਝੜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਸੰਤ ਤੱਕ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਸੇਬ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਉੱਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਵਾਦ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.