ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਾਸੀ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੱਧ ਲੇਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਕਾਕਸੀਆ ਵਿਚਲੇ Urals ਤੋਂ ਪਰੇ ਸਾਇਬੇਰੀਆ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਜੰਗਲੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਬੇਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਪਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਿੱਲੇਬੇਰੀ, ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚਖਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਆਓ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਰਚਨਾ
ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਢਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਰੋਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, 44 ਤੋਂ 57 ਕੈਲਸੀ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਗਭਗ 85% ਬਲੂਬੈਰੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਕੀ 15% ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਲੂਬੇਰੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ): 7.6; 1.1; 0.6% ਲਗਭਗ 2.5-3% ਬਲੂਬੈਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 0.2% ਸੁਆਹ ਹੈ. 
ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਗਰੋਣਤਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ, ਘੱਟਦੇ ਹੋਏ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਵੀ. ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਮੈਗਨੇਸ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਤੋਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾਮਜਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. Ascorbic acid ਅਤੇ beta-carotene (ਜੋ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਬੀ-ਸਮੂਹ: 1, 2, 3, 4, 5, 6 ਅਤੇ 9 .
ਨਾ ਘੱਟ ਉਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਨਿਨ, ਰੈਜ਼ਿਨ ਐਸਿਡਜ਼ (ਟਰਟਰਪੀਨ ਗਰੁੱਪ) ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨੋਡਜ਼ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਫਾਈਟੋਹੋਮੋਨਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਨਾਲ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਦੁਆਰਾ "ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੇਰੀ" ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਹਿਮਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੇਰੀ ਹੈ. 
ਦਰਅਸਲ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉਗ ਅਤੇ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਥੋਸੀਆਨਨ ਸਾਡੀ ਨਿਗਾਹ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੇਟੀਗਨ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਬੇਰੀ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ "ਅੱਖ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਕੇਵਲ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤੋਂ ਉਗ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ!ਕਈ ਹੋਰ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ microflora ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕੋਲੇਟਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਰੀ ਦਾ ਜਿਗਰ, ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਔਨਕਲ ਕਲਾਈਡਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਲਈ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਮਿਰਟਿਲਿਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. 
ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਰਾਇਉਮੈਟਿਮਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਠੋਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵੀ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਉਗ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਲਈ ਹੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਧਦੇ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੇਤਰ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਗ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰਲੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਫਲ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਾਟੋ, ਜਾਮ ਅਤੇ ਜਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਯੂਰੋਜਨਿਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਪਖਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਬਲੂਬੈਰੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨੀ ਹੈ. 
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਔਰਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ contraindicated ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਹੋਰ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ ਹਨ: ਕਲਾਕਬੇਰੀ, ਸ਼ਹਿਦ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਪਹਾੜ ਸੁਆਹ, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਚੈਰੀਆਂ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸੋਕਰ ਫਲ, ਡੌਗਵੁੱਡਜ਼. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਲਾਭ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਗ, ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੋਂਟਰੇਸ ਮਲੇਰਹੋਡਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਚੱਪਲਾਂ, ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਪੈਟਰੀਯੇਜ ਜਾਂ ਜੇਬੀਅਰ ਦੇ ਲੈਕਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜ਼ੇਬੇਰ ਦੇ ਜ਼ੌਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਦਸਤ, ਜ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਯੂਰੋਜਨਿਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਕੱਟਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਲੂਬੈਰੀਸ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਜਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਬਧਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ, ਚੈਰੀਆਂ, ਯੋਸ਼ਟੁ, ਸਕੁਐਸ਼, ਹਰਾ ਲਸਣ, ਪੇਠਾ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਸਮੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਸੁਕਾਉਣ
ਇਲਾਜ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ, ਬਲੂਬਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਛੇਤੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਝੂਲਾ ਖਿੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂੱਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਗ ਦੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਫਲ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪੱਤੇ ਨਹੀਂ. 
ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਪੱਤੇ ਸਟੈਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ - ਅਗਲੀ ਕਟਾਈ ਤਕ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਡ੍ਰਾਈੰਗ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੀ ਵਾਢੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੀਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਸੁੰਦਰ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਵਾਢੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤ੍ਰੇਲ ਦੇ ਉਗ ਉੱਤੇ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ;
- ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਉਗ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗੰਦੀ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਦੀ, ਕੁਚਲੀਆਂ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਫਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ;
- ਹਰੇਕ ਬੇਰੀ ਸਟਾਲ ਤੋਂ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਫਿਰ ਉਗ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਤੇਜ਼ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੱਪਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਰੇਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੌਂ, ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਤੌਲੀਏ ਤੇ ਸਮਾਨ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਫ਼ਰੌਸਟ
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਲੂਬਰੀਆਂ ਲਗੱਭਗ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੰਮੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਾਢੀ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਬੈਰ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਗਿਣੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ 'ਤੇ ਇਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਦਿਨ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਜੰਮੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੌਰਨਜਿੰਗ ਲਈ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ੀ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਰੀ ਇਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੰਘਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਅਸੁਿਵਾਰੀ, ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਹੈ.ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਲੂਬੈਰੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਰਥ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਸ਼ਰਤ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਫਿਰ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਪਹਿਲੇ ਡਿਫਾਰਟਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਿਪ: ਇਕ ਜੂੜੀਂਦੇ ਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੇ ਹੋਰ "ਵਾਸੀ", ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੜਿੱਕਿਆਂ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਨਾਲ ਵੀ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਧੀ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਉਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟੁਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. 
ਗਿਣੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਉਗ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਖਹਿ ਦਿਓ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਫਲੈਸ਼ ਨਾਲ ਸਮੈਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਸਰ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੋ (ਅਵੱਸ਼, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ).
ਫਿਰ ਮਿਲਾਇਆ ਆਲੂ 1: 1.5 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਇਆ. ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਸਟੀਰ ਜਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਠੰਡ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੈਲਸਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਉਣਾ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਾਸ਼ੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਫੇਹੜਾ ਜਾਂ ਮਢਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਨੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.
ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ
ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ. 
ਇਹ ਵੀ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਬਿੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਘਾਹ ਅਤੇ ਵਾਟਰਕਾਰੇਸ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਰੂਟ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਿੜੀ ਦੇ ਫੁੱਲ (ਅਨੁਪਾਤ 3: 1: 3: 2: 3: 3) ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲਿਟਰ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਦਿਨ
ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ ਅਤੇ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਜ਼ ਵਿਚ ਬਲੂਬੈਰੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਪੇਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਸੁਗੰਧ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
1. ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪਾਈ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ 8-10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਰਾਜ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
2. ਉਹੀ ਵਰਜ਼ਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ) ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਰੰਗੋ ਦੇ 10 ਤੁਪਕੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਰੀ ਪਾਈਰੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ
ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਖਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆਂ "ਉੱਚ" ਕੀਮਤਾਂ ਘਟੀਆਂ ਹਨ. 
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਕੇਵਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਉਬਾਲਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਰੀਬ ਇਕ ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਕਾਓ. ਹਟਾਓ, ਠੰਡਾ, ਠੰਡਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲਓ.
ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ
ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਂਤੜੀਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਫਾਸਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਬੇਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਬਲੂਬੈਰੀ ਕੁਦਰਤੀ (ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੇ, ਜੰਮਦੇ ਹੋਏ) ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਜੈਲੀ, ਕੰਪੋਟਸ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਸੁਚੱਜੇ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਟਿਸ਼ਰ ਵੀ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੁੱਘਦੀ ਹੈ.
ਬੈਰਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸੁੱਕੀ ਉਗੀਆਂ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਨੂੰ 100-150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ) 
ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ
ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਚਮਚ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਅਤੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਸੁਕਾਇਆ ਗਿਆ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੋਥ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਗਲੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗਲਾਸ ਵਿਚ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਬਲੂਬਰੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ, ਫ਼ੋੜੇ, ਤਣਾਅ, ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਰਿਊ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਯੂਰੋਜਨਿਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਜਨਤਕ ਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਇਕ ਦਿਨ ਇਕ ਪਾਊਂਡ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਜੰਮੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇ.
ਚੰਬਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਲਿਕਨ, ਬਰਨ ਆਦਿ
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਬਲੂਬਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਬਲੂਬਰੀਆਂ 1: 5 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੱਧੇ ਤਰਲ ਫ਼ੋੜੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਜੂਤੇ ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ 
ਅਜਿਹੀ ਪੱਟੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਲੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰ ਦਿਓ.
Вместо отвара для компресса можно использовать свежевыжатый черничный сок или пюре, приготовленное из свежих ягод.
Для полосканий при болях в горле и воспалении десен
ਮੌਲਿਕ ਗੋਹੇ ਨੂੰ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਡ੍ਰੌਕਣ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਫਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੰਜ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਵਿਚ ਵੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਉਬਾਲ - ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ੋਅ ਸ਼ੋਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੋਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਿੰਜਣੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕਾਇਆਕਲਪ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.ਇੱਕ ਪੋਸਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਬਿੰਨੀ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਬਲ ਦੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਧੋਵੋ.
ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ "ਜਾਗਣ" ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਾਫ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸਲਰੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੈਸ ਦੇ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਹੀ ਹੈ.ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ
ਬਿੱਲੇਬੇਰੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਆਕਸੀਲੈਟਿਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਬਲੂਬੈਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ.
ਬਾਕੀ ਬੇਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਾਪ ਦੇ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਸਟੈਸਟਾਈਨ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ). ਇਕ ਹੋਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. 
ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ. ਮਾਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਸਿਗਨਲ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਰਸ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ!
