ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ: ਫਲ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਸਲੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਸ ਅਸਪਸ਼ਟ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ.
ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਨੂੰ ਉੱਨਤੀ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਨਤੀ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸ, ਭਿੰਨਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਰਾਈਂਡ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੂਪ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵੱਡੇ ਰਸੀਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਲੈਟ ਫਲ, ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਵਿੱਚ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰਿਪੱਕ ਕਿਸਮਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਲਾਤੀਨੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਪਰਸਿਮਨ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ "ਦੇਵਤਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ."
ਪਨੀਮੋਮੋਨ ਦੀ ਬਣਤਰ
81.5% ਫਲ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ 18.5% - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨਸ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਲਗਪਗ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਰੋਸਮੋਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਪਰੋਸਮੋਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਏ.
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਪਰਸੀਮੋਨ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਨੇਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3;
- ਪ੍ਰਤਾਮਾ ਏ.
ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ
ਸੰਤਰਾ ਬਰੀਟੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਫਾਸਫੋਰਸ (2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਸੋਡੀਅਮ (127 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ (42 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਲੋਹਾ;
- ਆਇਓਡੀਨ;
- ਕੋਬਾਲਟ;
- ਨੱਕਲ;
- ਐਸਿਡ (ਮਲਿਕ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ).
ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਮੋਮੋਨ ਵਿੱਚ 63 ਕੈਲੋਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਔਸਤ ਫਲ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਲਗਭਗ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ
ਅਨੁਪਾਤ BZHU
| ਸਕਿਉਰਰਲਸ | 0.5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਚਰਬੀ | 0.3 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 15.3 g |
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਵਿਬੁਰੰਮਮ, ਗਾਜਰ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਲਈ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਾਈਮੋਨ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਬੀਟਾ - ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਚੰਗੀ ਧਿਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਆਮ ਪਰਾਈਮੋਨ ਅਤੇ ਭਿੰਨ "ਕਿੰਗ" - ਇੱਕੋ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਫਲ ਹੈ, ਕੇਵਲ "ਰਾਜਾ" ਪੁਰੋ ਪਰਾਗਿਤ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਦਾ ਹੈ.ਪਰਸੀਮੌਨ ਫਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਬੈਕਟੀਸੀਕੇਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਨੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਬੇਰੀ:
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਫ਼ਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੋ: ਅੰਜੀਰ, ਕੁਮਾਟ, ਫੀਜੀਓ, ਲੋਨਾਨ, ਮਿਡਲ, ਕੀਵਾਣੋ, ਅਮਰੂਪ, ਅਨਾਨਾਸ, ਪਪਾਇਆ, ਲੀਚੀ, ਅਰਬਟੁਸ, ਯੋਸ਼ਟ, ਗੋਜੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਚੈਰੀ, ਸਟਰਾਬੇਰੀ, ਰੈਸਬੇਨ, ਕਰੈਂਟ (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲੇ) ਪਲੇਮ, ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਆੜੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਸੇਬ
ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਬਰਾਬਰ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੀਏ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
ਮਾਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਖਣਿਜ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਪਰਸਿਮਮਨ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ 725 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪਰੀਖਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਰੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਐਚ.ਬੀ.
ਜਦੋਂ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਕੇ ਉੱਲੀਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ. 
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਾਸਮੋਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਬੰਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ. ਛਿੱਲ ਦੇ ਬਗੈਰ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟ ਤੀਬਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਹਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗੈਸਟਰਿਾਈਸ. ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਖਾਏ ਹੋਏ ਬੇਅਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਖਤ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਿੱਚਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਸਲਿਮਿੰਗ. ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਫਲ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਖੰਡ ਅਤੇ ਟੈਂਨੀਨ ਫਲ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਲਾਰ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨਾਲ;
- ਪੋਸਟਸਰਪਰ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ;
- ਆਕਸੀਰ ਰੋਗ;
- ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਲਈ
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਪਰੋਸਮੁੰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਚੋਣ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਫਲ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਪਾਸੇ ਤੇ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਚਮਕਦਾਰ ਅਮੀਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ;
- ਸੁੱਕੀ ਚਲਦੀ ਬੋਰਡ;
- ਗ੍ਰੀਨ ਹਰਾ ਪੱਤੀਆਂ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕਚਰੇ ਨਸਲੀ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.ਖਰੀਦਿਆ ਉਗ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ 0 ਤੋਂ +6 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਅਗਲੀ ਕਟਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਤਾਂ ਕੀ?
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਨੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ "ਮਠਿਆਈਆਂ" ਨੂੰ ਖਿਲਵਾੜ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਘਰ ਵਿਚ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਫਲ ਪਾਓ. ਉਗ ਨੂੰ defrosting ਬਾਅਦ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
- ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਢੰਗੇ ਫਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਟਾਇਟ ਕਰੋ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਪਨੀਮੋਮੋਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪਰਸਿਮਮਨ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ੀਅਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੀ ਆਪਣੀ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ. ਫਲ "ਕਰੈਮਲੀਨ ਖੁਰਾਕ" ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਮੋਂਟਿਨਗੈਕ ਡਾਈਟ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੇਬੀਜੇਯੂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਹਾਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਰਜਨ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇ ਪਾਸੇ ਬਿਨਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਨਾਰੀਅਲ 'ਤੇ ਮੋਨੌਡੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣਾ ਹੈ 7 ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 5% (200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ);
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ (1 ਪੀਸੀ.);
- ਤੇਲ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੂਅ;
- ਰਾਈ ਰੋਟੀ (1-2 ਟੁਕੜੇ)
ਪਰਸੀਮੋਨ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ
ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ, ਉਗਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਕਣੀ ਅਤੇ ਤੰਗ ਪੋਰਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਬੁਢਾਪੇ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਉਕਚਿਨੀ, ਪਾਲਸਲੀਨ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਫੇਸ ਮਾਸਕਜ਼
Persimmon ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਮਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:
- ਸਫਾਈ ਮਾਸਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਣਿਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲ ਵੋਡਕਾ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਸਤ ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ. ਰੰਗੋ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਨੈਪਿਨਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਸੂਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਮਾਸਕ. ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਮਿਕਸ ਪਰਾਈਮੋਨ, ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ. ਇੱਕ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
- ਲਿਫਟਿੰਗ ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਪਸੀਮੋਨ 1: 1 ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਰਤ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ "ਰੀਨਿਊ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਫਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਲ੍ਹਮ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲ ਮਲਮ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਖਮੀਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 2 ਪਰਸਮੌਨ ਫ਼ਲ ਦੇ ਮਿੱਝ, 1 ਆਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਆਰਗਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8 ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੈਂਪੂਇੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਧੋਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਗਰੇ ਰੰਗ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰੰਗ ਚੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਪਨੀਮੋਮੋਨ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ 2 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ. ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਫ਼ੋਮ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੀ ਟੋਪੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹੈ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਡੀ ਬਰੇਮ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ, ਹਿੱਸੇ-ਵਾਉਰਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰਸੀਮੋਨ - ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਹਾਇਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ. ਉਸ ਦਾ ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ.
