ਅੰਗੂਰ - ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਵੇਲ ਤੇ ਕਲਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬੀਰੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਖੇਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਗੂਰ ਹਨ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼, ਪਕਿਟਾਣੂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਸਿਡ, ਸ਼ੱਕਰ, ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾਉ.
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 10-15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 15-18 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 80.5 g;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 1.6 g;
- ਸੁਆਹ - 0.5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਸਤਸ਼ਟਤਾ ਵਾਲੇ ਫੇਟੀ ਐਸਿਡ - 0.2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੋਨੋ - ਅਤੇ ਡਿਸਕੈਰਕਾਈਡ - 15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.3 g
ਅੰਗੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 0.1 g;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 - 0.05 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 - 0.02 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 - 0.18 g;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 - 0.7 g;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 - 4 ਮਾਈਕਰੋਗਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - 6 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਪੀ - 0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - 0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਉਗ ਵਿਚ ਮਗਰੋਣਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ - 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 22 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 225 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਲੋਰੀਨ - 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਗੰਧਕ - 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਤੋਂ:
- ਜ਼ਿੰਕ - 0.091 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਇਓਡੀਨ - 8 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਲੋਹੇ 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿੱਤਲ - 80 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਫਲੋਰਿਨ - 12 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਮਾਂਗਨੇਸੀ - 0.09 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਕੋਬਾਲਟ - 2 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ - 3 μg;
- ਸਿਲੀਕਾਨ - 12 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਅਲਮੀਨੀਅਮ - 380 ਐਮਸੀਜੀ
ਕੈਲੋਰੀ ਅੰਗੂਰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- 43 ਕੇcal - ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ;
- 65 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਖਾਈ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ;
- 64 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ;
- 95 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਰਾਈਸਿਨ ਵਿੱਚ;
- 240 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ - ਸੁੱਕੀ ਰਾਈਸਿਨ ਵਿੱਚ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਲਾਭ
ਫਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਉਗ:
- ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਹੱਡੀਆਂ;
- ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ;
- ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਅਤੇ ਰੇਤ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ;
- ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ;
- ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਮਾਪ ਹਨ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਵਿੰਸਟੇਜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਕਬਜ਼ੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਸੀਅਤ ਲਿਖਣੀ ਪੈਂਦੀ ਸੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਨੇੜੇ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸੁੱਕ ਗਏ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰਾਂ ਤੋਂ ਖਿਸਕਣਾ ਪਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਟੁੰਡ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ
ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਜੂਰੀਆਂ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. 
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਗੂਰ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਨੇਤਾ ਦਾ ਵਾਧਾ;
- ਖਿਝਣ ਯੋਗਤਾ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਆਦਮੀ
ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰੋਅਤੇ ਯੂਰੋਜਨਿਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਗ ਦੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੁਕ੍ਰੋਲੂਜ਼ੋਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਅਥਲੈਟਿਕ ਅੰਗੂਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਗੂਰ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਪਤੀ. 
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਠਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਬੱਚਾ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਵਧੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਂਦਰ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੂਸ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਜਾਂ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਫਲ਼ਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਰਸਾਇਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਗੂਰ ਖਾਉ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਫਲ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਰਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ 1-2 ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਗ ਨੂੰ ਨਰਸਿੰਗ ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਉਹ ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਬੈਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖਪਤ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਲੰਬੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੋਰਿੰਗ, ਵਸਾ ਪਾੜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੱਕਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੇਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਉਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਾਲ ਕਿਸਮਾਂ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖਾਉ ਅੰਗ਼ਰੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 
ਜਦੋਂ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ ਜਾਂ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ
ਵਿਚਾਰੇ ਬੈਰੀ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਪੇਟ ਦੇ ਚਿੜਚਿੱਤਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਵੀ ਐਸਿਡਸੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਝੁੰਡ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਦੁਖਦਾਈ, ਮਤਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਪੇਟ ਦੀ ਦਮਕ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੇਟ੍ਰੀਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫ਼ਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਕੋਜ਼ੋ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਧਾਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਨਿਦਾਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ "ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਿਟਸ" ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.:
- ਉਗ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਚਕ ਦਾ ਕੰਮ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਫਾਈਬਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਸਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਅੰਗੂਰ - ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਤੀਬਰ ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ ਵਿਚ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਬੇਰੀ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਅੰਗੂਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. 
ਬੈਰਜ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ;
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ;
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਤਾਏ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ.
ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਕਵੁੰਨ, ਪਲੇਮ, ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ, ਆੜੂ, ਖੜਮਾਨੀ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਨਿੰਬੂ, ਸੰਤਰਾ, ਮੇਰਨਰੀਨ, ਚੈਰੀ, ਚੈਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਗੂਸੇਬੇਰੀ, ਕਰੰਟ (ਲਾਲ, ਗਰੇਡ, ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲਾ), ਲਿੰਗਨੇਬੇਰੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ
ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਕੀ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਗ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ
ਗ੍ਰੀਨ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੀ: ਇਕ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਅੰਦਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਲਾ ਅੰਗੂਰ. Anthocyanin ਦੇ ਵੱਡੇ ਸੰਚਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਉਗੀਆਂ ਦਾ ਗੂੜਾ ਰੰਗ - ਇਕ ਫੀਨੀੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀ-ਐਂਜੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਆਕਸੀਕਰਨ ਰਾਹੀਂ ਬਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੁਢਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਹਰਾ ਉਗ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਰੈਜ਼ੀਰੇਟੋਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਾਰਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਕਸੀਨੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. 
ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਬੰਨ੍ਹੀ ਅੰਗੂਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੌਗੀ. ਇਹ ਵੰਨਗੀ ਨਕਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਕਾਲੀਆਂ ਉਗਰਾਂ ਨਾਲੋਂ 50% ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ
ਅੰਗੂਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਗ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੌਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ. ਫਲ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਰਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੰਨੇ ਹੋਏ ਫਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਆਧੁਨਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ 200 g ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ.
ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਵਾਈਨ, ਜੂਸ, ਕੰਪੋਟਸ, ਜੈਮ, ਜੈਮ. ਬੈਰਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਕਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੌਗੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਫਲ ਨੂੰ ਐਪੀਤੇਸਾਜ ਅਤੇ ਡੇਸਟਰਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲ ਸਲਾਦ, ਬੇਕਡ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨਸ ਨੂੰ ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਰਾਈਸੰਸ - ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਅੰਗੂਰ ਖਾਉ ਡੰਗਰ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਚੈਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੇਲ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਲੇਕਸ਼ੀਨ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਡੌਲਮਾ. 
ਅੰਗੂਰ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ:
- ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
- ਹੋਰ ਫਲ;
- ਦੁੱਧ;
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ;
- ਸ਼ਰਾਬ
ਘਰ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਭੇਦ ਸਿੱਖੋ
ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਵਧੀਆ ਵਾਈਨ ਅੰਗੂਰ
ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗੂਰ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਵਾਈਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੋਤਲ 1.8 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦਾ 585 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਹੈ.
10 ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਅਲਿਗੇਟ ਇਹ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਮੱਧਮ, ਗੋਲ, ਹਲਕਾ ਹਰਾ ਹੈ. ਉਗ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਮਿੱਠੇ, ਕੋਮਲ ਹੈ.
- ਰਿਸ਼ੀਲਿੰਗ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਕਲੱਸਟਰ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲ ਹਰੇ, ਗੋਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਠੰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕਾਸ਼ਤ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਉਪਜ (ਪ੍ਰਤੀ ਹੈਕਟੇਅਰ ਤਕ 100 ਸੈਂਟਰਾਂ ਤੱਕ) ਹੈ.
- ਚਾਰਡੌਨੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹਰੇ-ਚਿੱਟੇ ਉਗ ਹਨ. ਇਹ ਔਸਤ ਪੈਦਾਵਾਰ (ਹੈਕਟੇਅਰ ਪ੍ਰਤੀ 70 ਸੈਂਟਰ), ਫੰਗਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਲੇਟੀ ਰੋਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ.
- ਮਸਕੈਟ ਚਿੱਟਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਸ਼ਾ ' ਉਗ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਸਟਰੀ, ਗ੍ਰੀਨਿਸ਼ ਹਨ. ਬੂਸ ਠੰਡ ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਠੰਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਆਸ਼ਰਿਆ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- Rkatsiteli ਵੰਨ ਦੀ ਉਪਜ ਜਿਆਦਾ ਉਪਜ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੈਂਸਲਲ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਤੇ ਲਟਕਦੇ ਹਨ ਉਗ ਹਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਗੋਲਕ.
- ਟਰਮੀਨਰ ਗੁਲਾਬੀ (ਟਰਮੀਨ). ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸੰਘਣੇ ਹਨ. ਫਲ਼ ਹਲਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਲੇਟੀ ਪੇਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਗ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਰੀਮਨ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਕਤਾ (ਪ੍ਰਤੀ ਹੈਕਟੇਅਰ ਤਕ 60 ਸੈਂਟਰਾਂ), ਠੰਡ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਹੈ.
- ਕਾਬਰਨੇਟ ਸਵਵਾਈਗਨ ਗੰਧਲਾ ਬੁਰਸ਼. ਉਗ ਛੋਟੇ, ਹਨੇਰੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘਾਹ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਨਾਈਟਹਾਡੇ ਇਹ ਕਿਸਮ ਉੱਚ ਉਪਜ (ਪ੍ਰਤੀ ਹੈਕਟੇਅਰ ਤਕ 100 ਸੈਂਟਰਾਂ ਤੱਕ) ਹੈ. ਇਹ ਠੰਡ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਰੋਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- Pinot Noir ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਬੁਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀਆਂ ਉਗ ਨੀਲੀਆਂ-ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੂਸ ਰੰਗਹੀਨ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸਮ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- Merlot Noir ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿਲੰਡਰ ਬਰੀਕ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਗ ਗੋਲਾਕਾਰ, ਨੀਲੇ-ਕਾਲੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੱਧਮ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੂਟੇ ਓਡੀਅਮ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਲੇਟੀ ਰੋਟ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ. ਜਲਵਾਯੂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚ ਤੱਕ ਉਪਜ
- ਸਪਰਵੀ ਉਗ ਮੱਧਮ, ਅੰਬੀ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਮੋਮਿਆਲੀ ਕੋਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਘਣੀ ਹੈ. ਮਾਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਓਈਡੀਅਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਹ ਸਲੇਟੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ: ਬਸੰਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਲਾਉਣਾ ਬੀਜਾਂ, ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਕਟਾਈ ਕਰਨਾ, ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਛਿੜਕਾਉਣਾ, ਖਾਦ ਦੇਣਾ; ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟਿੰਗ, ਗਰਮੀ ਪ੍ਰੋਨਿੰਗ, ਪੈਸੀਨਕੋਵਾਨੀ, ਫੁੱਲ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਭਾਲ, ਪੈਸਟ ਕੰਟਰੋਲ; ਪਤਝੜ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਛਾਉਣਾ, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਨਾ
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਕੋਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓ:
- ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਇਪਰਸੀਡਿਟੀ, ਫੋੜੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਦਸਤ ਦੇ ਰੋਗੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਫ਼ਲ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਗੂਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ;
- ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਗ ਨਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਫੀਨਸੀਟਿਨ", "ਵੌਫਰੀਰੀਨ".
ਅੰਗੂਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੈਰਨਾਂ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਉਹ ਚੰਗਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰੋ- ਅਤੇ ਤਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.
