ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬੀਬੀ ਬੀਜ ਦਿਓ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?

ਡਿਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਆਖਰਕਾਰ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਮਿਸਰੀ ਅਤੇ ਰੋਮੀ ਲੋਕ ਇਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਸਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇਸ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਇਸ ਸਮੇਂ-ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਧਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ ਬੀਜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ.

ਕੀ ਇੱਕ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ., ਪਰ ਸਭ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਲੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭ

1. ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਈ ਅਤੇ ਡੀਕੋਡ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਪੈਥੋਜਿਕ ਮਾਈਕਰੋਫੋਲੋਰਾ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ.
2. ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਨੀਅਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਮਣਯੋਗ ਕਾਰਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
3. ਡਲ ਬੀਜ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ 3-4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਿੰਨੇ.

ਡਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮਲਸ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਡਿਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ:

• 0.91 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਇਰਨ
• 223 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਜ
• 1.264 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੰਬੂ
• 146 ਐਮਸੀਜੀ ਜ਼ਿੰਕ

ਮੈਕ੍ਰੋਲੇਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:

• 93 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
• ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• 43 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ
• 335 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ
• 70 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ

ਡਿਲ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ:

• 1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ.
• 1.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
• 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9
• 27 ਐੱਮਸੀਜੀ ਆਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6
• 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3
• 0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2
• 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1.
• 750 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ
• 4.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪਦਾਰਥ ਪੀਪੀ.
• 0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ

ਨੁਕਸਾਨ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ

ਸਿਲੰਡ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹਟੋ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.:

1. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹਨ, ਉਹ ਡਿਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
2. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਬਰੋਸਿਆ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਫਲ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਜਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਡਾਈਲੇਟ ਜੈਨੀਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਡਿਲਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਰੇਤ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ureਟਰ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਏਗੀ.
4. ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਗਸਟਰਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ
5. ਆਂਤੜਾ ਜੀਵਨੀ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
6. ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
7. ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤ ਦਬਾਅ ਅਧੀਨ ਡਿਲਸ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗੜਬੜ, ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਸਤ ਮਹਿਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਪਸ਼ਾਨੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਅਲਾਰਮ ਹਨ:

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤਤਾ
• ਸੁਸਤੀ
• ਆਮ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਿਗਾੜ
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ

ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਦਾਲਣ ਜਾਂ ਨਿਵੇਸ਼, ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Decoction

ਬਾਲਗ਼ ਡਲ ਬੀਜ ਦਾ ਉੱਲੂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਬਰੋਥ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Decoction ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਡਿਲ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਚਮਚ.
• ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ:

1. ਬੀਜ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ
2. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
3. ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਕਾਓ.
4. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.

ਨਿਵੇਸ਼

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਬੀਜ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲਗ਼ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਦੋ ਦਿਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸੁੱਕਾ ਬੀਜ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਇੱਕ ਆਟੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬੀਜ ਮਾਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੌਫੀ ਗਰਾਈਂਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋ.
2. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ.
3. ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਪਾਓ.
4. 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਰੱਖੋ
5. ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਸਿਈਵੀ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ

ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.. ਦਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁੰਡੀ ਵਿੱਚ ਵੱਢੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ

ਡਿਲ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰੁੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਫਿਰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣੋ. ਇੱਕ ਰੇਕਤਾ ਨੂੰ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.