ਸਰਦੀ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲਾ - ਸਵਿੱਡਨੀ ਫੋਟੋ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ

ਰਟਬਾਗ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਰਤੂਬਾਗਾ ਨੂੰ ਬੁੁੱਕਵਾ, ਕਾਲੇਗਾ, ਰੱਤਬੱਗੇ ਅਤੇ ਸੈਂਟਾਲੀ ਸੱਦਣ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ, ਸਗੋਂ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭੰਡਾਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਲਈ ਟਰਨਿਪਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕੈਲੋਰੀ - 37 ਕਿਲੋਮੀਟਰ. ਸਵੀਡਨਈ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ:

• 1.2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
• 0.1 g ਚਰਬੀ;
• 7.7 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ.

ਰਟਬਾਗਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• C;
• ਆਰ;
• ਬੀ 1;
• ਬੀ 2

ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ:

• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਲੋਹਾ;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ

ਫੋਟੋ

ਹੇਠਾਂ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਡੀਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

• ਰਟਬਾਗਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ.
• ਸਵਿੱਡਨੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਟੋਕੇਮਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗੁਲੂਕੋਸਿਨੋਲੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
• ਇਕ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਅੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟੌਕਸਿਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਤਪਾਦ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  ਇੱਕ ਫਲ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 15% ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੈਨਬਿਸ਼ਾ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੀਡੇਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੋਅਲ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਕਰਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸਵੀਡੀਨੇਜ ਦਾ ਜੂਸ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਕੱਟਾਂ
• ਫਲ ਕੈਰੀਟੋਨਾਈਡਜ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਦਾਰਥ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਉੱਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਵਿੱਡਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
• ਰੁਟਬਾਗ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਹਾਈ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਗਤਲੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਵੀਡਨਈ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਉਸ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਸੁੰਤਣਤਾ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਗੰਜਾਪਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 45 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੀਡਨ ਦੀ ਖਪਤ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ - ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

ਹਾਈ ਕੈਲਸੀਅਮ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੁੰਡਿਆ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਇਮਿਊਨੋ-ਮਜਬੂਤੀ ਵਾਲਾ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਉਲਟੀਆਂ

1. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ. ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਦਾ ਅੰਤੜੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਫਾਈਬਰ ਐਮਊਕਸ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਏਗਾ.
2. ਸਵੀਡਨਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
3. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ 4 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਡਨ ਵਾਲੇ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਫੈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
4. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਡਨਈ ਨਹੀਂ ਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਗੂੰਗਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਈਨ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਰ ਵਧੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਫਲ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਲਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪਿਆਰਜੋ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਖੰਘ ਹੋਵੇ

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਪਲੂਮੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਟਰਨਿਪਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਖੰਘ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਲਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਮੱਖਣ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ

ਸਵੈਂਡੀ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ. ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵੇਖਦੇ ਹਨ.

ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਬੇੜੇ ਲਈ

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕ ਵਿਧੀ ਹੈ- ਇਕ ਸਾਰਾ ਸਬਜੀ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਸਾਰਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਛੱਡੋ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਹਰ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥਕ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਇਹ ਸੰਦ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਰੱਤਬਾਗ - ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦਜੋ ਫਾਈਬਰ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰੱਟਾਬਾਗ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ. ਸਵਿੱਡਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈ-ਐਂਡ ਡਿਨਰ.

ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ

ਇਕੱਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਫੁੱਟ ਦਾ ਤਾਜਾ ਫਲ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਰਨਜ਼

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਬਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੋਰਨਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਜੁਰਮਾਨਾ ਪੀਲੇ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਜੀਵਰੇ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ;
2. ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ grule ਰੋਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤੇ ਲਾਗੂ.

ਕਬਜ਼ ਲਈ

ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.. ਭਿਆਨਕ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਮਾਸਿਤ ਸਟੂਵ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਬੇਕੁੰਨ ਰੱਤਾਬਾਗ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ.

ਕੌਸਮੈਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਆਏ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਮਹਾਨ-ਮਹਾਨ-ਦਾਦੀ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਆਧੁਨਿਕ ਲੜਕੀਆਂ ਪਿਛਲੇ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਸੋ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?

ਫਰਕਲੇਸ ਤੋਂ

ਸਿਲਾਈਪ ਜੂਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਇੱਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸਵੀਡੀਨੇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾਓ.
2. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਉਦੋਂ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਸ ਸੰਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਤੇ ਛਾਲੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਲਈ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਚਿੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
2. ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ:

1. ਗਰੇਟਰ ਗਰੇਟਰ ਸਵੀਡੀਨੇ 'ਤੇ ਗਰੇਟ ਇਕੋ ਇਕ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਉਸੇ ਹੀਰੇ ਵਾਲੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸੂਰ ਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੋਨ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਰਤੂਬਾਗਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਸਲੌਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਰਤੁਬਾਗਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਵਿਆਪਕ ਹੱਲ ਹੈ.