ਕੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਪੇਡਔਨਡੇਲ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੀਟ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ

ਬੀਟਰੋਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮਲਟ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਗੈਸਰੋਐਂਟਰੋਰੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੀਟਾ ਖੋਜਦੀਆਂ ਹਨ. Beets ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਡਾਈਟਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੂਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟਿਸ਼ਚਰਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣੀ ਹੈ.

ਕੀ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਹੋਵੇ

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਇਕ ਪਾਸੇ, ਬੀਟ ਵਿਚ ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਗੈਸਟਿਕ ਅਲਸਰ (ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਅਲਸਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬੀਟ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਰੂਟ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਜੇ ਡਾਈਡੋਨੇਮ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਹੋਵੇ

ਡੋਡੇਨਾਲ ਅਲਸਰ (ਡਾਈਡੋਨਲ ਅੱਲਰ) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ

ਢੁਕਵੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ABT ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ beets ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਾਗਲਾ, ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਦੋਨੋਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਨਰਮ ਝੀਲੇ ਪਾਣੇ ਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੇ.ਡੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਬੀਟਾ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਡਾਈਡੋਨਲ ਫੋੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰੋਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਬੇਸ਼ਕ, ਬੀਟਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਫੋੜੇ ਦੇ ਵੇਲੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਕਟਰ ਅਤੇ ਡਾਇਔਡੈਨਲ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਖਾਣੇ ਸੰਭਵ ਹਨ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਰਾਅ ਬੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਪਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਜਾਂ ਡਾਈਡੋਨਲ ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਭਾਵਕ ਹੋ ​​ਜਾਵੇਗੀ.

ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੀਟ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਮੈਰਿਟਨਡ ਬੀਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.ਪਰ ਸਿਰਫ ਛੋਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ABT ਦੇ ਨਾਲ

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਬੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇ.ਡੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ

ਬੀਟਾਂ ਸਮੇਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.
• ਫੈਬਰ, ਜੋ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਲਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਟੌਇਿਨਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਬੀਟ ਚੰਗੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈਲੀਜ਼ਿੰਗ ਬਰਤਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ) .

ਪਰ ਡਾਈਡੇਨਯਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਬੀਟਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?

ਇਹ ਰੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ beets ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਸਲਾਦ ਹੋਵੇਗਾ:

1. Beets ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਜ ਬਿਅੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
2. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛਿੱਲ ਨਾਲ ਪੀਹ.
3. ਪਕਾਏ ਹੋਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬੀਟਰੋਟ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ.. ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਇਹ ਰੋਗੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ (ਬੀਪਰੋਟ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਹੈ).

ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕੂਲ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਹਨ

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਬੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਛੋਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਹੈ, ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ ਬੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ਼ਰਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ).

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੀਟਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Red Tea Detox (ਮਈ 2024).