ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ? ਸੇਲਰੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ?

ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਜਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜਨਮ ਅਸਥਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ 4000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲੱਗੇ ਸਨ!

ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਹੈ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਗਾਜਰ ਹਨ:

• ਜਾਮਨੀ
• ਲਾਲ;
• ਪੀਲਾ;
• ਸੰਤਰਾ;
• ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਵੀ.

ਪਰ, ਗਾਜਰ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 32 ਕਿਲੋਗੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈਅਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਡੀ, ਈ, ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਕੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ:

1. ਲੋਹਾ;
2. ਫਾਸਫੋਰਸ;
3. ਕੈਲਸੀਅਮ;
4. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
5. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ

ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਓ ਵੀ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ: ਇਹ ਅਗਲੇ ਹੀ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੇਗੀ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ

ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਇਹ ਹਨ:

• ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਜਣਨ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਾਰੀਏ;
• ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਟਿਊਮਰ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਯੁਵਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ:

• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
• ਬਲਗ਼ਮ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਪੇਤਲੀ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਉਲਟੀਆਂ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:

1. ਗਾਜਰ ਅਲਰਜੀ;
2. ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਜਾਂ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ;
3. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ (ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ);
4. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ.

ਜੋ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਖਰੀਦੀ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਲ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

• ਖਰੀਦਿਆ ਪਦਾਰਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਰਰਟੀਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੂਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦਾ ਰਸ ਸਾਲ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

1. ਜੂਸਰ ਵਰਤਣਾ. ਇਕ ਜੂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦੀ ਛਿੱਲ ਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੂਸ ਮਿੱਝ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਬਿਨਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਿਸ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਖਤ, ਪਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਜ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਲੀਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰੋ.

   ਕਿੰਨੇ ਗਾਜਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਜੂਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਕਰੀਬ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਤਿਆਰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਲਈ 3-4 ਗਾਜਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.

ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ

• ਐਪਲ ਗਾਜਰ ਜੂਸ. ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸੇਬ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਰੇਡੀਔਨੁਕਲਡ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

  ਵਧੇਰੇ ਪੋਟਾਸੀਅਮ ਆਮ ਹਾਰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਬੈਲੈਂਸ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਜੂਸ ਅਨੀਮੀਆ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

• ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਜੂਸ. ਗਾਜਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਜੂਸ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਅਰਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਗੈਸਟਰਿਾਈਸ

ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਜੂਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ gastritis ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ.. ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੀਂ, ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜੂਸ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਜੂਸ ਈ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇੱਕ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਇਸਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪੇਠੇ;
• ਸੰਤਰਾ;
• ਸੇਬ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਓਨਕੋਲੋਜੀ

ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਭਾਜਨ (ਵਿਕਾਸ) ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਗ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ.

ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵੀ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੈਰੀਟੋਨੋਡ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.. ਕੈਰੋਟੋਇਡਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਲੇਰਨੀਜਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖਾਓ (ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ) ਇਕ ਸਮੇਂ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਚੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬਲੈਡਰ ਸਟੋਨਸ

ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਜਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20-25 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਓ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਲਗਭਗ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼

ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ;
2. ਐਲਫਾ ਕੈਰੋਟੀਨ;
3. ਫਲੋਰੋਮਾਇਕਕ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੂਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ 250 ਮਿਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ..

ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਅਨੋਖਾਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਜੂਸ ਲਈ ਰਾਈਜ਼: 5-6 ਗਾਜਰ ਅਤੇ 2 ਸੈਲਰੀ ਡੰਡੇ. ਇਹ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਉਲਟ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ? ਹਰ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ.

ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਬਰਨ

ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਲਕਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਬਲੱਡ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਜੂਸ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ.

ਕੈਨਨਾਂ ਲਈ

ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਫੇਸ ਮਾਸਕ

ਗਾਜਰ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਨਮੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਮਕੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ:

1. ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨਾਲ;
2. ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
3. ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ

ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾਜ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਾਜਰ - ਲਈ ਜ ਵਿਰੁੱਧ? ਯਕੀਨਨ ਲਈ. ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੇ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜੂਸ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਅਗਰ ਦ ਜਸ ਵਚ ਦ ਚਮਚ ਸ਼ਹਦ ਮਲਕ ਪਣ ਨਲ ਜ ਹਵਗ,ਉਹ ਤਸ ਕਦ ਸਚਆ ਨਹ ਹਵਗ (ਜਨਵਰੀ 2025).