ਅਦਰਕ ਦੀ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਾਰੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇ.
ਅਕਸਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਦਰਕ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਸਾਵਧਾਨੀ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗੇ. ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ 1 ਅਤੇ 2 ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਗਲੇਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਖ੍ਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਘਣਤਾ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ.
ਅਦਰਕ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿਰਫ 15 ਯੂਨਿਟ ਹੈ.ਅਰਥਾਤ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਭਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਸਤੂ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਕੀ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈਇਹ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ gingerol ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਓਕਾਈਟਸ ਦੀਆਂ ਸਮਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਾਇਓਸਾਈਟਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਲੇਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮਿਕ ਵਿਗਾੜ, ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 1
ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਅਦਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਉਲਟਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿੰਕੋਕਪ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ.
ਜੋ ਲੋਕ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਲਿੰਗ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ), ਅਦਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਦੂਜਾ
ਦੂਸਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਹੂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੰਸੁਟਲਨ ਦੀ ਨਾਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ - ਅਦਰਕ ਰੂਟ.
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪਾਚਨਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ., ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਦਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੋੜੀਦਾ ਮੁਆਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਮੈਰੀ ਹੋਈ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
- ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਗੈਸਟਰਾਇਜ
ਜੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵੀ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਜਾਂ ਰੰਗੋ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ (ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਅਤਰ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ), ਰੂਟ ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਪਾਊਡਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਅਦਰਕ ਪਦਾਰਥ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵਾਦ ਦੀ ਪਸੰਦ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਉਲਟਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਟੈਪ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ - ਕਿਵੇਂ ਲਓ?
ਚਾਹ
ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:
- ਅਦਰ ਰੂਟ
- ਪਾਣੀ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ)
- ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ - ਪਾਣੀ ਦੀ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਰੂਟ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ.
ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ.
ਨਿਵੇਸ਼
ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:
- ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂ ਅਤਰ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣਾ.
- ਨਿੰਬੂ
- ਪਾਣੀ
- ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਅਤਰਕ, 1 ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ.
- ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ - ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ.
- ਇੱਕ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਰੰਗੋਣ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਤਕ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰਾਂ ਵਿਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਹੈ, 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੂਸਫਾਮਾ
ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:
- ਅਦਰ ਰੂਟ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਪਾਣੀ
ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਅਦਰਕ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਤਜੁਰਬੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਾਡੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ "ਹਲਕੇ" ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 1 ਨਾ ਰੱਖੋ, ਪਰ 3 ਤੋਂ 1 ਵਿੱਚ.
- ਕੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਰੂਟ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
- 1 ਤੋਂ 3 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਤੱਕ ਟੁਕੜੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ.
- ਫਿਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ਼ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਾਸੀ ਲਵੋ - ਗਲੇਸਮੀਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
ਮਰੀਨ ਹੋਏ
ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:
- ਅਦਰ ਰੂਟ
- ਕੱਚਾ ਬੀਟਸ
- ਸਿਰਕੇ
- ਲੂਣ
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਪਾਣੀ
- ਅਸੀਂ ਰੂਟ (ਤਰਜੀਹੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ), ਕੱਚਾ ਬੀਟ, ਇਕ ਚਮਚ ਵਾਲੀ ਸਿਰਕਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ - ਕ੍ਰਮਵਾਰ 5 ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਰੂਟ ਅਤੇ ਬੀਟ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ.
ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਰਿਟਡ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਲਵੋ - ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ.
ਜੂਸ
ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ: ਅਦਰਕ ਰੂਟ.
ਅਦਰਕ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਅਸੀਂ ਗਰੇਟ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੂਟ ਖੁਰਦਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ;
- ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ.
ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜੂਸ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੁਪਕੇ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ). ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਹੈ, ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਉਤਪਾਦ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਓਵਰਡੋਸ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ:
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਦਸਤ
- ਫਲੋਟੂਲੇਸੈਂਸ
- ਘੱਟ ਜਾਂ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ
- ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ).
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹੈ- ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਰੰਗ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
