ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਦਰਕ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਅੰਜਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਪੀਣ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਮਿਕਦਾਰ ਸ਼ਹਿਦ, ਬਲਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਰੀ-ਅਦਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਉਲਟ-ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਲਗਭਗ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨੀ-ਅਦਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੈਲੋਰੀ: 192 ਕੇ ਕੈਲੋਰੀ;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 50 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (415 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (43 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਸੋਡੀਅਮ (13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ gingerol, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣ ਤੀਬਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੀ ਹੈ?

1. ਰੋਗਾਣੂ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਧਾਉਣਾ.
2. ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ.
3. ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ; ਮੋਟਾ ਖੂਨ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ; ਪਥ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ; ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ; ਖੂਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
4. ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
5. ਥਣਚਿੜਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸੁਧਾਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
6. ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ, ਗਠੀਏ, ਦੰਦ ਆਦਿ) ਸਮੇਤ.
7. ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
8. ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅਨਾਦਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
• ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਝੜਪਾਂ, ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ;
• ਪ੍ਰਰੀਟਸ ਅਤੇ ਧੱਫੜ

ਉਲਟੀਆਂ

ਅਦਰਕ ਲਈ:

• ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ (ਗੰਭੀਰ ਗਸਟਰਿਟਿਜ਼, ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਕੋਲੀਟੀਸ);
• ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਆਦਤ;
• ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
• Gallstones (ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ choleretic properties) ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ:

• ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ ਐਲਰਜੀ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?

ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਛੋਹ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਸਤ੍ਹਾ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੀਲ ਕਰੋ.

ਪੀਹਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ grater ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚੱਕਰਵਾਦ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:

• grated ਅਦਰਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚ;
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1 ਚਮਚ;
• ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ - 1 ਚਮਚ;
• ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ.

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਜੂਰੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਉੱਤੇ ਅਦਰਕ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
2. ਪੀਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਕੱਟਣਾ
3. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ (ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਫਲ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ)
4. ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ
5. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਡਿਉਡ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 4-5 ਦਿਨ ਨਾ ਰੱਖੋ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ: ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਵਾਰ (ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਰੱਖੋ. 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚੰਬਲ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:

• ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ;
• grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 3 ਚਮਚੇ;
• ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ - 1-2 ਚਮਚੇ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
2. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਤੁਸੀਂ ਥਰਮੋਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
4. ਮੁਕੰਮਲ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰੋ

ਦਾਖਲਾ ਕੋਰਸ: ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ 1 ਚਮਚ ਲਓ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ.

ਦਸਤ

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਸਤ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ;
• grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 1 ਚਮਚ;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚ

ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ:

1. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲੋ.
2. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਤੋਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਜਦੋਂ ਚਾਹ ਨੇ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ: ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਲ ਸਟੈਲ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦਾ.

ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ. ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਦਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• grated ਅਦਰਕ - 200-300 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਕਿਲੋ

ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਰੱਖੋ

ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਭੋਜਨ ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ. ਕੋਰਸ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸਿਕ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਪੈਸਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1 ਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

• grated ਅਦਰਕ - 1 ਚਮਚ;
• ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾਗ;
• ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ - ਕੁਲੈਕਸ਼ਨ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਜਾਂ ਇਕ ਔਸ਼ਧ;
• ਸ਼ਹਿਦ - ਸੁਆਦ

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ:

1. ਥਰਮਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
2. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.

ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ: ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚਾਹ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਠੰਡੇ ਨਾਲ

ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖੇਤਰੀ ਸੂਚੀ:

• ਪੱਤਾ ਕਾਲੇ ਚਾਹ - 3 ਚਮਚੇ;
• ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ - 2 ਗਲਾਸ;
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ;
• grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 1-2 ਚਮਚੇ;
• ਸ਼ਹਿਦ - 1-2 ਚਮਚੇ;
• ਮਸਾਲੇ (ਦਾਲਚੀਨੀ, ਜੈੱਫਗ, ਲੋਹੇ, ਈਲੈਮਾ) - ਸੁਆਦ ਲਈ.

ਪੀਓ ਪੀਓ:

1. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ.
2. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪਾਓ ਅਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ.
3. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ.
4. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
5. ਜਦੋਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿਓ.

ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਨਿੱਘੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਪੀਓ.

ਮੌਖਿਕ ਗੈਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ

ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਦੰਦ, ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਰਿੰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• grated ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ - 1 ਚਮਚ;
• ਸਾਫ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ;
• ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ - 1-2 ਚਮਚੇ

ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ

ਕਿਵੇਂ ਅਰਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੱਲ ਵਰਤੋ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰੀ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 2-3 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਸਾੜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਵਧੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ.
• ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਨਸਨੀਕਰਣ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਦਰਕ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਏ ਗਏ ਹਨ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ

ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭ ਹੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language (ਮਾਰਚ 2025).