ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕੌੜੀਆਂ. ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ, ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੀਚੌਲ ਅਤੇ ਪਾਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਵਸਤੂ ਅਕਸਰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਿੰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੇਂਟ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਦਾ ਰੂਪ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਿਕਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਚਾਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰਮੀ ਉਤਪਾਦਨ (ਥਰਮੋਗੇਨੇਸਿਸ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੂਟ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਖਰਚਦੀ ਹੈ.. ਥਰਮਜੈਨੀਜੇਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਸ਼ੀਲ ਸਕ੍ਰਿਏ ਰਸਾਇਣ ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ gingerol ਅਤੇ shogaol ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਪਸਾਈਸੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਤੱਤ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ, ਚਟਾਇਆਵਰਮਿਜ਼ ਅਤੇ ਥਰਮੋਗੇਨੇਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦਾ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਾਇਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਐਕਸਟੀਸ਼ਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਵਾਰਕਰਣ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
• ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਅਦਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੜਿੱਕੇ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ.
• ਸਵਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰਾਹਤ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਹੌਲੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਗੈਸਟਰੋਇਂਟੇਂਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਵੀ ਇੱਕ ਮਿਊਰੇਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਕਾਕਟੇਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਲਟ-ਨਿਰੋਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਕਵਾਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ.
• ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਛਪਾਕੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਖੱਟਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਅਣਜਾਣ ਐਰੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ.
• ਉੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ.
• ਓਪਨ ਖੂਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ
• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਖੂਨ ਵੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾਏਗਾ.

ਘਰ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਅਦਰਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਪੀਓ

ਕਾਕਟੇਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

• 1 ਲਿਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
• 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੋਟੀ;
• 50 ਗ੍ਰਾਮ grated ਅਦਰਕ;
• 0.5 ਨਿੰਬੂ;
• ਲੋਹੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਚਾਹੋ

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲੇ ਨਹੀਂ.
2. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਭੰਗ, ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ.
3. ਕਾਕਟੇਲ 2-3 ਘੰਟੇ ਪਾਓ.
4. ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਵਗਣ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੌਿਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਡੀਓ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਕਿਵੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 1 ਮੀਡੀਅਮ ਕਿਵੀ;
• 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ;
• ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਨਿੰਬੂ ਟੁਕੜਾ;
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਟੁੰਡ ਨੂੰ ਸੁਆਦ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰਾਓ

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਜਾਏ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ 7-10 ਦਿਨ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਕਿਵੀ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕੇਫੇਰ 0.05% ਚਰਬੀ;
• 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਚੂੰਡੀ;
• 2 ਚਮਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ;
• ਗਰਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ 1 ਚੂੰਡੀ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਚਮਚ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਰ ਵਰਤ ਕੇ ਰਲਾਉ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਓ, ਇੱਕ ਸੇਵਾ - ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਦੀ ਬਜਾਇ.

ਅਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਕੇਫਿਰ ਤੋਂ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀਡਿਓ ਪਕਵਾਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਪੀਣ

ਫੈਟ-ਬਰੈੱਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• 3 ਸੈਲਰੀ ਡੰਡੇ;
• 30 ਗ੍ਰਾਮ grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ;
• 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;
• ਗੈਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 1 ਕੱਪ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ

1. ਸੈਲਰੀ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਜੁਰਮਾਨਾ ਛੱਟੇ ਤੇ ਅਦਰਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
3. ਪ੍ਹੱਇੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰੀਚੋ.
4. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "ਤਾਕਤਵਰ" ਫੈਟ ਬਰਲਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰੀ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ 7 ਦਿਨ ਹੈ.

ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦ:

• 2 ਵੱਡੇ ਪੱਕੇ ਅੰਗੂਰ;
• 1 ਨਿੰਬੂ;
• ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ;
• ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ.

ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ:

1. ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
2. ਅਦਰਕ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੇਜੋ.
3. ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਰ ਉਬਾਲੋ ਨਾ.
4. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਦਰਕ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂਕਿ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ.
5. ਝਿੱਲੀ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉ.
6. ਦੋਵੇਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ

ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 3 ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਓ.

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਗਰੇਨ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ;
• ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ 5-7 ਪੱਤੇ;
• 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ;
• ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
• ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ:

1. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ.
2. ਕੁਚਲ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ.
3. ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
4. 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
5. ਦਬਾਅ

ਅਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਪਕਵਾਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੈਲਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਹੈਅਤੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਲਾਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਭਾਵ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਨਾਜਾਇਜ਼ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਓਵਰਡੇਜ਼ਿੰਗ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ.
• ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਤਪਤੀ
• ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ.
• ਮਤਲੀ, ਦੁਖਦਾਈ.
• ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਬੁਖ਼ਾਰ.

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਲੱਛਣ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. "ਨਾਜ਼ੁਕ" ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਥਗਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਟਾ ਅਦਰਕ ਕਾਕਟੇਲਾਂ - ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ.

ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਸੈਟ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰੈਸੀਪੀ ਪੈਂਟ ਅਤੇ ਟੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਣਗੇ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਪਟ ਦ ਚਰਬ 7 ਦਨ ਵਚ ਖ਼ਤਮ ਕਰਣ ਦ ਪਰਚਨ ਘਰਲ ਨਸਖ (ਨਵੰਬਰ 2024).