ਜੂਮ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜੀਰੇ ਦੇ ਰਸਾਇਣਿਕ ਅੰਗ
ਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਏ, ਸੀ, ਡੀ, ਐਚ, ਈ, ਕੇ, ਖਣਿਜ Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Mn, Se, Cu, 26 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਜ਼, ਟੈਂਨਿਨਜ਼, ਕੈੁਮਾਰਿਨਜ਼, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਚਰਾਈਡਜ਼. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 19.77 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 14.59 ਗ੍ਰਾਮ ਵੈਸਰਾਜ਼ ਅਤੇ 11.9 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 333 ਕੈਲੋਰੀ / 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. 
ਜੀਰੇਨ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਜੀਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ:
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ;
- ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ;
- ਪਲਾਟਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ;
- metabolism ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਓ;
- ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ;
- ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੋ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ;
- ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ;
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੁਧਾਰ;
- ਮਿਸ਼ੇਬ ਅਤੇ ਬਾਈਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਲੋਕ ਜੀਰ ਦੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, 3 ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਮ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਥਰਾਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਜੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੀਰੀ ਬੀਜ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲਾ ਜੀਰੀ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 3 ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਬੀਜ ਬੀਜੋ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਖਾਓ.
- ਬਰਿਊ ਚਾਹ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ, ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚਮਚੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਬੀਜੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੀਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੀਜ ਦੀ ਦਰ 25 ਗ੍ਰਾਮ (4-5 ਚਮਚੇ) ਹੈ. 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ (2 ਟੀਸਪੀ) ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਹੜੇ ਜੀਰੇ ਬਾਰੇ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਕੀਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬੀਜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ - ਸਵੇਰੇ 1 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. + 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
- ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ - ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ. + 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
- ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ - ਸਵੇਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ. + 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
- ਚੌਥੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ - ਸਵੇਰ ਦੇ 1 ਤੇਜਜਰੀ ਵਿੱਚ l + 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ
ਇਸੇ ਤਰ • ਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ 2 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਥੈਰੇਰ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਟਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. 
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜੀਰੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਬਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਰੇਵੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ- ਇਹ ਰਗੜ ਜਾਂ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਕਾਰਵੇਅ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹਟਾਉਣ, ਭਰਪਾਈ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਭਰਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪ੍ਰਾਸਚਿਤ ਵਿਚ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2-4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਕ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਅਸਰਦਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਕਵਾਨਾ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੀਰੇ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- 0.3 ਟੀਸਪੀ ਮਿਲਾਓ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ 0.5 ਟੀਸਪੁਟ ਜੀਰੇ
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 150-200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ.
- 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ
- ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸ਼ਹਿਦ
ਜੀਰੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ
ਚਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਕੈਰੇਅ ਬੀਜ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ, 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, 1/3 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਪੀਸੋ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੀਓ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਫੌਜੀ ਟੂਟੰਕਾਮਨ ਦੀ ਕਬਰ ਵਿੱਚ ਦਫਨਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਰਾ ਕਾਕਟੇਲ
ਫ਼ੈਟ ਬਲੱਡ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ 1 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 1/3 ਟੀਸੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰਵੇ ਬੀਜ ਦੇ ਪਾਊਡਰ. ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਜਿਮਿਨ ਨਾਲ ਜਿੰਜਰ
ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਥਰਮਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੀਜਾਂ, ਅੱਧਾ ਚਾਕੂਨ, ਗਰੇਟ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, 2 ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ 3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੌਣ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ;
- 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ;
- ਐਸਿਡਿਟੀ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਬਾੱਲਸਟੋਨ ਬੀਮਾਰੀ, ਥ੍ਰੋਡਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ.
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ ਆਦਮੀ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੀਰੇਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
