ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਫਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਸਮੇਤ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਲਾਭਉਹ:
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ;
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰੋ;
- ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਪਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਕੇਵਲ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ. ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਰੀਬ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਖੁਸ਼ਕ ਸੇਬ. ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ascorbic acid;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ;
- ਲੋਹਾ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਪਿੰਡਾਂ;
- ਆਇਓਡੀਨ
ਅਤੇ, ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਟਾਕ, ਸੇਬ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਡ੍ਰੀ ਨਾ ਕਰਨ
ਬੇਸਿਕ ਨਿਯਮ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚਲੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ? ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੇਬ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਮਿੱਠੇ-ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਖੱਟਾ ਇਹ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਨੀਸ;
- ਐਂਟੀਨੋਵਕਾ;
- ਆਪੋਰਟ;
- ਟਿਟੋਵਕਾ;
- ਸਲਾਵੀਕਾ;
- ਬੋਰੋਵਿਕ
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ.
- ਕਲੋਥ ਬੈਗ
- ਵੱਡੇ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਪਲੱਸਤਰ
- ਚਾਕੂ
- ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ.
- ਕਪਾਹ ਫੈਬਰਿਕ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਸਾਰੇ ਸੇਬ ਇੱਕੋ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸੰਸਾਧਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਕਸੀਡਾਇਡ ਅਤੇ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਸੇਬ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੂੰਝ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ-ਧਾਰੀ ਨਮੂਨੇ ਵਰਗਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
ਕੋਰ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖਾਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੋਰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਤੋਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਸੇਬ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸਲਾਈਸਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਬ ਕੱਟੋ. ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕਪਾਹ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਪਲੇਟ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਠੀ ਨੂੰ ਭੇਜੋ.
4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖਾਰੇ ਵਿਚ ਭਿੱਜੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗਾ. ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ
ਕਿਵੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ:
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਸੇਬ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ 200 W ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ.
- ਡਿਵਾਈਸ ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ. ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈਸਟੋਵ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰਕੇ
ਤਤਪਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅੱਧਾ ਕੁ ਮਿੰਟ ਲਈ- ਤਾਪਮਾਨ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਿਆਰੀ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਫੈੱਡ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਂਦਾ. ਜੇ ਲੋਬੂਲੀ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਦੀ ਰੰਗਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਟੱਚ ਨੂੰ ਨਰਮ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤਤਪਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅੱਧਾ ਕੁ ਮਿੰਟ ਲਈਸੇਬ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਿਸਮ ਸਰਦੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸਰਦੀ ਸੇਬ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਰੰਗ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ? ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਕਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਸ਼ - ਸੇਬ ਚਿਪਸ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਬ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ:
- ਸੇਬ, ਕੋਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ.
- ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੁਰਲੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਲੇਟ ਤੇ ਨਾ ਰਹੇ. ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਲੌਬਲਸ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਲਓ.
- ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਗਰਿੱਲ ਮੋਡ.
- ਗਰਿੱਡ ਓਵਰਲੈਪ ਤੇ ਸੇਬ ਪਾਓ.
- ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ.
ਜੇ "ਗ੍ਰਿਲ" ਮੋਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹ ਸਕਣ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫ਼ਲ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਤੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਾਈ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਚਾਰਲੋਟ
ਕੇਵਲ ਇਸ ਸੁੱਕ ਫਲ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡਬੋ ਦਿਓਅਤੇ ਫਿਰ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ
ਮੁਕੰਮਲ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਖੰਡ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ. ਚਾਰਲੋਟ ਤਿਆਰ ਲਈ ਭਰਿਆ.
ਸਟੋਰੇਜ
ਘਰ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੁੱਕਿਆ ਸੇਬ ਨਾ ਕਮਾਈ ਤੁਰੰਤ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੇਬਲ, ਪ੍ਰੀ-ਫੈਲਣ ਤੇ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਪਾਹ ਫੈਬਰਿਕ.
ਸੇਬ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸ਼ੱਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ੇਕ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਸੁੱਕ ਫਲ ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ
ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ ਟਾਈਮ ਸੇਵਿੰਗ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਬ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕੱਢਦੇ ਹਨ.
