ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਚੈਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਉੱਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਗ ਵਿਚਕਾਰ.
ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹਰਮਨ ਪਿਆਰਾ ਚੈਰੜੀਆਂ ਸੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ.
ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੁੱਕ ਚੈਰੀ ਹੈ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ. ਪਰ, ਖਰੀਦ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਫਰਕ ਹਨ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਸੁਕਾਉਣਾ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰੀ (ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਗੀਦਾਰੀ) ਵਿਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ;
- ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਅਧੂਰੀ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਮੀਰ ਬੇਰੀ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਉਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਕ੍ਰੂਟਰਸ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੋਬਾਲਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਤੌਹਰੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ - ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਏ, ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 9, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ;
- ਐਸਿਡ;
- ਪੇਸਟਿਨ;
- ਖੰਡ;
- ਪਾਚਕ;
- ਟੈਨਿਨ, ਨਾਈਟਰੋਜੋਨਸ ਪਦਾਰਥ
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਰੰਗਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਇਕ ਚੈਰੀ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ..
- ਮੈਲੇਟੌਨਿਨ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਰਵ-ਸੁਖਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਨ ਨਾਈਰੋਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰਦੀ ਹੈ.
- ਲੈਟਿਨ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ੀਆ-ਜ਼ੈਨਥਾਈਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕਸ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਅਨੀਮੀਆ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬੇਰੀ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਊਰਜਾ ਵੈਲਯੂ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.5 g;
- ਚਰਬੀ: 0 g;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 73 ਗ੍ਰਾਮ
- ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ: 293 ਕੈਲੋ.
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿਚ ਚੈਰੀ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਗ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਬੱਸ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ;
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੈਰੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਸਟੈਮ ਤੋਂ ਉਗ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਡੀਆਂ (ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ);
- ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਚੈਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖੰਡ (2 ਖਰਖਰੀ ਚਾਇਰਾਂ ਲਈ 800-1000 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ) ਲਈ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਘਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਸ਼ੂਗਰ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਬੇਰੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਸੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਕੇ ਚੇਰੀ, ਹੇਠਾਂ ਫੋਟੋ ਵੇਖੋ.
ਢੰਗ ਨੰਬਰ 1
- ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚਿੜੀਆਂ ਪਾਈਆਂ ਗਈਆਂ? ਤਰਲ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ 20-25 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਚੱਪਲਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- 700 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ (ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ) ਖੰਡ ਦਾ ਰਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ..
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ 'ਤੇ ਚੈਰੀ ਉਬਾਲਣ.
- ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਥਾਂ ਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ (ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਟਰੇ), ਫਿਰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ, ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹਟਾਓ.
- 2-3 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹਰੇਕ ਬੇਰੀ ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਢੰਗ ਨੰਬਰ 2
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਜੂਸ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖੰਡ-ਛਿੜਕਿਆ ਚੈਰੀਆਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 4-5 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.
ਢੰਗ ਨੰਬਰ 3
ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਵਾ ਵਿਚ 2-ਹਫਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਫ਼ਲ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ.
- ਇਸ ਲਈ, ਸਰਚ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਲੇਅਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ (ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ) ਓਵਨ ਵਿਚ 30 ਤੋਂ 32 ਮਿੰਟ ਲਈ 80 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਚੈਰੀ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਪਸ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਮਿਣਤੀ 1-2 ਵਾਰ ਹੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ 65-70 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ.
ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੈਰੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਘਰੇਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਡ੍ਰਾਇਰ ਵਾਂਗ ਓਵਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਨਾਲ: ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ, ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.
ਡਿਵਾਈਸ ਹਰ ਚੀਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਿਜਲੀ ਡ੍ਰਾਇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ (ਹਰੇਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੰਤਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ), 10-12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ Cinnamon ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਗਲੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ.:
- ਖੰਭੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀ - 1000 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 450 ਗ੍ਰਾਮ;
- 1 ਸੰਤਰੀ ਜੂਸ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ - 2 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ, ਉਗ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਆਖਰੀ ਗਰੇਡ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾ ਕੇ ਚੈਰੀਜ਼ ਛਿੜਕੋ. ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚੈਰੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੁਆਦਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਧੀ
ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 60-70% ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਨਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ 12-18 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ) ਉਗ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਪੋਲੀਥੀਨ ਬੈਗ ਵਿਚ.
ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ, ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਿੱਟਾ
ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫੰਡ ਵਿਆਜ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਮੋੜ ਦੇਣਗੇ.
ਉਪਯੋਗੀ ਵੀਡੀਓ!
