ਬੈਲਜੀਅਮ ਸਪਾਉਟ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਗੁਣਾਂ ਵੀ ਹਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀਜੋ ਸਜਾਵਟ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਕੀ ਮੈਂ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਰੀਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ.
ਦੋ ਵਾਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਬ੍ਰਸਲਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ - ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡੀਫੋਸਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਟੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਠੰਢ ਘਰ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਦੇ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ?
ਫਰੋਜਨ ਬਰੈਸਲ ਸਪਾਉਟ: ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ? ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸਟੋਰੇਜ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਕਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਸਲ ਦੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਵੀ ਸੁਆਦ.
ਗੋਰੇ ਗੋਭੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ ਵੀ ਹਨ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ
ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਨੇ ਹੈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਲਫਟ ਤਾਲੂ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਾ ਬਿਫਡਾ.
ਹੇਠਲੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ:
- ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ;
- ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜ਼ੈੱਕਸਿੰਟਨ, ਲੂਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਰੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਕੋਚਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ;
- ਦਾ ਅਸਰ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ;
- ਬ੍ਰਸਲਡੇਲ ਸਪਾਉਟ ਵਿਚ ਇੰਡੋੋ-3-ਕਾਰਬਨੋਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸੋਥੀਓਨਾਈਜੇਨਟਸ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ;
- ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸਿਕ ਨਿਯਮ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੈਸਲ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੰਮੇਗਾ? ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦ
ਕੋਚਾਂਚਿਕ, ਜੋ ਕਿ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘੇਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੜਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਸਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਬਾਗ ਵਿਚ ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਟੈਮ ਟ੍ਰਿਮ ਕਰੋ - ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਪੈਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਲਨਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ;
- ਰੰਗੀਨ ਜਾਂ ਸਿਈਵੀ;
- ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਬਰਫ ਦੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ;
- ਸੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਕਈ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ;
- ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਟਰੇ;
- ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬੈਗ - ਇੱਕ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਬੈਸਟ ਬੈਗ
ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਢ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬ੍ਰਸੇਲ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਬਲੈਨਿੰਗ ਲਈ, ਪਾਣੀ - ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਚੰਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ 2-3 ਮਿੰਟ;
- ਬਲਨਿੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ - ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਫ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ochchanchiki ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ;
- ਜਦੋਂ ਗੋਭੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਹਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਕਤਾਰ 'ਤੇ ਪਲਾਟ' ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੇਜ ਦਿਓ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਠੰਢ ਲਈ;
- ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗਜਿਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੈ "ਫਾਸਟ ਫਰੀਜ਼ਿੰਗ"ਜਦੋਂ ਚੈਂਬਰ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ -22 ਜਾਂ 24 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਧੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ
ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੱਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ -18 ਡਿਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ..
ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੋਭੀ, ਜਿਵੇਂ ਗੋਭੀ, ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਬਰੋਕਲੀ, ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਗੁਰੁਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹਰ ਵਾਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਠੰਢ ਲਈ, ਬ੍ਰਸੇਲ ਦੇ ਸਪਾਟ ਫਲਾਣੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਲੜੀਬੱਧ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜਾ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਗੂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਟ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗਿੱਲੀ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਫਰੀ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਬਲੈਨਿੰਗ ਕੋਡ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਕੋਚਾਂ ਵਿਚ ਰੁਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
ਹੁਣ ਪੂਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਮਿਲੇਗਾ - ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵੀ ਕਰੇਗਾ.