ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਗ਼ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਸੈਲਰੀ (ਪੱਤਾ, ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਰੂਟ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੋਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ
ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ (I Skurikhin M.) 'ਤੇ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਯੋਗਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਹੇਠਾਂ ਹਨ.
ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਰੂਟ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਊਰਜਾ (ਭੋਜਨ) ਮੁੱਲ (ਬ੍ਰੈਕਿਟ ਵਿੱਚ):
- ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ - 13 (34) ਕੇ ਕੈਲ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.9 (1.3) g;
- ਚਰਬੀ - 0.1 (0.3) g;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ - 2.1 (6.5) ਜੀ;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 1.8 (3.1) ਜੀ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ - 0.1 (0.1) g;
- ਪਾਣੀ - 94 (87.7) ਜੀ;
- ਅਸਤਸ਼ਟ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.1 (0.1) g;
- ਮੋਨੋ - ਅਤੇ ਡਿਸਕੈਰਕਾਈਡ - 2.0 (5.5) ਜੀ;
- ਸਟਾਰਚ - 0.1 (1.0) g;
- ਸੁਆਹ - 1.0 (1.0) g;
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.42 (0.1) g.
ਮੈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟ:
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ CA - 72 (63) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- Mg Mg - 50 (33) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ ਨ - 200 (77) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ K - 430 (393) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੀ - 77 ਫਾਸਫੋਰਸ (27) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ:
- ਫੈ ਲੋਹਾ - 1.3 (0.5) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਅਲ - 129.8 (131.7) μg;
- ਬੋਰੋਂ ਬੀ - 72.2 (42.2) μg;
- ਵੈਨਡੀਅਮ V - 24.2 (11.3) μg;
- ਆਇਓਡੀਨ I - 7.5 (0.4) μg;
- ਕੋ ਕੋਬਾਲਟ - 0.86 (1.8) μg;
- ਲੀ ਲੀ - 8.2 (21.2) μg;
- ਮੋ ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ - 5.4 (4) μg;
- ਨੀ ਨੱਕਲ - 14 (2.6) μg;
- ਰੂਬੀਆਈਡਅਮ ਆਰਬੀ -13 (163) μg;
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਸੇ - 0.4 (0.7) μg;
- ਸਟ੍ਰੋਂਟਿਅਮ ਸੀਨੀਅਰ - 69 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਫਲੋਰਾਈਨ ਐਫ -4 (4) μg;
- CR ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ - 2.1 (2.4) μg;
- Zn Zn - 0.13 (0.33) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੂ ਕਾ - 35 (70) μg;
- ਮੈਗਨੀਜ਼ Mn - 0,103 (0,158) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.પી. - 0.4 (0.9) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ - 4500 (10) ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 750 (3.0) ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਾਈਮਾਈਨ) - 0.02 (0.03) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.1 (0.06) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਫੇਨਿਕ ਐਸਿਡ) - 0.246 (0.4) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪੈਰੀਡੌਕਸੀਨ) - 0.08 (0.15) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 (ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ) - 21 (7) ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - 38.0 (8.0) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - 0.5 (0.5) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਐੱਚ (ਬਾਇਟਿਨ) - 0.65 (0.1) μg;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ (ਫਿਲਲੋਕੋਨੋਨ) - 29.3 (41) ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਨਿਆਸੀਨ ਬਰਾਬਰ) - 0.4 (0.9) ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਰੂਟ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਧਾਰਣ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ:
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕੇਵਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ;
- ਬਦਲਾਵ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਲ ਦੇ 1-1.5% ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਆਰੇਰੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ metabolism ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰੱਤੀਆ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹੋਣ ਵਜੋਂ ਸੈਲਰੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਸ, ਐਡੀਨੋਮਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ;
- ਹਾਰਮੋਨ ਐਂਡਰੋਸਟੈਨੋਨ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪੇਰੋਮੋਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਟਾਲਡ ਸੈਲਰੀ ਹੈ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਨਜ਼ ਵੈਲੋਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਏ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੈਲਰੀ '
- ਪੇਟ ਦੀ ਵਧੀਲੀ ਐਸਿਡ;
- ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ;
- ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਪੇਚੀਦਾ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
- urolithiasis;
- ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਵਿਘਨ;
- ਬੁਢਾਪਾ;
- ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੱਧ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਡਰੈਂਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
ਇਹ ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਇਫੇਲੀਅਮ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਲੀਬੀਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੈਲਰੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ginseng root ਦੇ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਰਦ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਕੱਚੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਸਲ ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਵੀਡੀਓ: ਸੈਲਰੀ - ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗ - ਰੂਟ ਅਤੇ ਪੈਟੋਲੀਅਸ - ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ੇ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ, ਜੂਸ, ਕਾਕਟੇਲਜ਼, ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਟਿੰਿਚਰਚਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਤਮੰਦ ਨਿਵੇਸ਼
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਉਲੰਘਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪਾਣੀ (ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ) ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, l (ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਦੇ;
- 0.5 ਲੀਟਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ
ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 5-6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ 80-100 ਮਿ.ਲੀ. 3 ਵਾਰੀ ਲਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਤੇ, ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਰੂਟ ਤੱਕ ਜੂਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੂਸ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਖਪਤ
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਨਿਵੇਸ਼
ਵੋਡਕਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਚੰਦਰਮਾ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਟੈਂਚਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ, ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਵਾਈਸੋਡੀਏਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸੈਲਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਿਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੈਲਰੀ ਡੰਡੇ - 500-600 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਦਰਕ (ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ) - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 3 ਕਲੀਵ;
- ਗਰਮ ਮਿਰਚ (ਪੌਡ) - 15-20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸ਼ਰਾਬ (45-50 °) - 1.5 ਲੀਟਰ.
ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਠੰਡਾ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿਚਾਅ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਵੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 1 ਰੂਟ;
- ਦੋ ਹਰੇ ਡੰਡਿਆਂ;
- 1 ਲਿਟਰ ਵੋਡਕਾ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ. ਇਸ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੇਲ ਕੈਕੇ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਲਾਦ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਇਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:
- ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ, ਗਾਜਰ, ਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਸੀਜ਼ਨ ਗਰੇਟ ਕਰੋ. ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਡੱਬਾ ਵਿੱਚ ਡਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਕੱਚੇ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਇੱਕ ਪਿੰਜਰ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ seasoning ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਹਰੇ pesto ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, अजੱਪੀ, ਲਸਣ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਸੈਲਰੀ ਗ੍ਰੰਚ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ, ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਟੈਮ ਸੈਲਰੀ ਤੋਂ ਸਮੂਦੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ, ਟਮਾਟਰ, ਆਵਾਕੈਡੋ). ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਮੈੱਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਲੂਣ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਲਾਜ ਉਪਚਾਰਿਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ 2-3 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਇਹ ਕੋਰਸ ਅਗਲੇਰੀ ਬਰੇਕ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਢੰਗ
ਸੈਲਰੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਫ਼ਸਲ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੇ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਉਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਕਸਿਆਂ ਵਿਚ, ਰੇਤ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ;
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ;
- ਐਮਾਸ ਜਾਂ ਸ਼ੰਕੂ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ;
- ਇਸਦੀ ਹਰਾਟੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ;
- ਛੋਟਾ ਸਟੋਰੇਜ (1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ) ਲਈ, ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡੱਬੇ ਦੀ ਹੇਠਲਾ ਸ਼ੈਲਫ;
- ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਰੂਟ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੀਂ ਮਾਈਕਰੋਸਕਿਲਿਮੈਂਟ ਹਾਲਤਾਂ (0 ... + 2 ° C) ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰੀਨ ਕੱਟਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਹ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ "ਵਿਯਾਗਰਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੁੱਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗੀ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.