ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਅਸਲੀ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਗਾਰਟ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ:
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ;
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਖ਼ੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;
- ਕੇਂਦਰੀ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ;
- ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਗੈਸ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ, ਨਹਾਉਣ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਰਿਸ਼ੀ (ਸੈਲਵੀਆ), ਘਾਹ ਦੇ ਘਾਹ, ਲੀਨਡੇਨ, ਚੈਵਿਲ, ਡਬਲ ਬੈੱਡ, ਵਾਟਰਕਾਰੈਸ, ਯੂਕਾ, ਡੋਡੇਡਰ, ਵਿਬੁਰਨਮ buldenege, ਸੋਨਨਰੋਡ, ਸਲਿਜ਼ੁਨ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਓਰਗੈਨਨੋ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਅਰੇਗਨੋ) ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਗੋਭੀ.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰਾ ਗਾਜਰ 1998 ਵਿਚ ਅਲਾਸਕਾ ਜੌਨ ਇਵਨਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ 8.61 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. 
ਗਾਜਰ - ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਗਾਜਰ, ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ
ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਜੂਸਰ;
- ਪੈਨ;
- ਚਾਕੂ;
- ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸਿਈਵੀ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ ਕੱਪੜੇ;
- ਬੈਂਕਾਂ;
- ਕਵਰ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:
- ਗਾਜਰ - 2 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 300 ਗ੍ਰਾਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ ਦੇਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ, ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਕਾਲਾ currant jam, ਕੀਨੂ ਜੈਮ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਕੁਇੂੰਨ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲ currant ਜੈਲੀ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਗਾਜਰ ਉਤਪਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਵਿਧੀ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ.
- ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਨਤੀਜਾ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਜਾਂ ਜੌਜ਼ ਦੁਆਰਾ 3 ਵਾਰ ਜੋੜ ਕੇ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ lids ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ saucepan ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਗੱਤਾ ਦੇ ਹੈਂਗਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ.
- ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੇ ਪੋਟੇ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂਸ ਲਗਭਗ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਬੈਂਕਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਸ ਕੇ ਸਕ੍ਰਿਊ ਕੈਪਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਫਿਰ ਉਹ ਉੱਪਰੋਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜਰਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ੁੱਧ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੰਨਤਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸੇਬ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਸੇਬ - 3 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ.
ਵਿਅੰਜਨ:
- ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਜੂਸਰ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ.
- ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਦੋਵਾਂ ਜੂਸਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਖੰਡ ਪਾਓ.
- ਪੈਨ ਨੂੰ ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ.
- ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਕੱਦੂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਪੇਠਾ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ.;
- ਸਾਈਟਸਿਕ ਐਸਿਡ - 10 ਗ੍ਰਾਮ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਢ
- ਗਾਜਰ ਇੱਕ grater ਤੇ ਰਗੜਨ, ਪੇਠਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਉ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਨਿਰਵਿਘਨ
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਖੰਡ, ਸਾਈਟਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਰੋਲਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਬੀਟਰੋਉਟ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਬੀਟ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 200 g
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਢ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ, ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
- ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਕੈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਲਾਡ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? 2011 ਵਿੱਚ ਸਵੀਡਨਈ ਲੈਨਾ ਪਾਲਸਨ ਨਾਲ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰੀ ਉਹ ਉਸਦੀ ਪਲਾਟ ਤੇ ਕਟਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੁੱਟਿਆ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਕੱਢਿਆ. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 16 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਨਾ ਨੇ ਇਸ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜੌਬਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ:
- ਇੱਕ ਅਲਸਰ;
- ਕੋਲਾਈਟਿਸ;
- ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ;
- ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼;
- ਗਾਜਰ ਲਈ ਐਲਰਜੀ
ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਲਸਣ, ਸਦਾਬਹਾਰ ਬਾਕਸਵੁਡ, ਮਾਰਲ ਰੂਟ, ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੋਸ, ਸੋਨੇਰੋਡ, ਲਵੈਂਡਰ, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਘੇਰਾ ਘਾਹ, ਮਿੱਠੇ ਕੋਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ.
ਇਸ ਰੂਟ ਤੋਂ ਪੀਓ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸੁਸਤਤਾ, ਸੁਸਤੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ.
ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ?
ਰੋਲਡ ਸੰਤਰੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੱਕਣਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 0 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ. ਰੋਲਡ ਕੈਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਬੇਸਮੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਮੋਢਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਿਡ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ
ਗਾਜਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਸੁਝਾਅ:
- ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਜੂਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਤੱਤ ਵਿਚ ਕਮੀਆਂ ਹਨ
- ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੜਕ ਦੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਬੈਂਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਾਲਣ ਦੇ ਨਾਲ horseradish, ਲੱਕੜ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਐਂਜਿਕ, ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਸੇਬ, ਭਾਰਤੀ ਚੌਲ, ਸਟਰਾਬੇਰੀ ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਲਾਰਡ.
ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਟੋਰ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਜ਼ ਤੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਲਪੇਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦਿਨ, ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ: ਘਰ ਵਿਚ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਗਾਜਰ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਨੈਟਵਰਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ
