ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਗੁਰਾਾਣਾ ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਅਗਾਧ ਨਾਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ-ਲੱਭ ਰਹੇ ਰੋਸ਼ਨੀ shrub ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਦਿੱਖ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹੇਠਾਂ ਲਿਖੋ
ਗੁਅਰਾਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੁਅਰਾਨਾ ਇੱਕ ਸਦਾ-ਸਦਾ ਲਈ ਬੂਟੀ ਦਰਖ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ, ਪੈਰਾਗੁਏ, ਕੋਲੰਬੀਆ, ਵੈਨੇਜ਼ੁਏਲਾ, ਪੇਰੂ ਅਤੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ: ਪੌਦਾ ਲਾਲ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੀਜ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀ ਅੱਖਾਂ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 
ਗੁੜਾਣਾ ਤੋਂ ਕੇਵਲ ਬੀਜ ਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਕ ਮਹਾਨ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁਅਰਾਨਾ ਨੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲੈ ਲਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਿੰਡ ਦੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਦੁਸ਼ਟ ਰੱਬ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਿਆ ਰੱਖਿਆ, ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਨੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੋਹਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਸਨ. ਇੱਕ ਅੱਖ, ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁਅਰਾਨਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪਿੰਡ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਣਗੇ.
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ
ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਟੈਨਿਨਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 2 ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ. ਗੁਅਰਰੋਨੀ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿੰਕ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ਼. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦੁਰਲਭ ਤੱਤ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਪੋਨਿਨ, ਐਲਾਈਡ, ਥਿਓਬੋਰੋਮੀਨ ਅਤੇ ਥਿਓਫਿਲਲਾਈਨ.
ਪੌਦੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: 0.1% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 6.5% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ. ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 25-26 ਕੈਲੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫ਼ਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: ਅੰਜੀਰ, ਕੁਮਕੁਟ, ਫੀਜੀਓ, ਲੋਨਾਨ, ਮਿਡਲ, ਕੀਵਾਣੋ, ਅਮਰੂਪ, ਅਨਾਨਾਸ, ਅਰਬੀਟਸ, ਯੋਸ਼ਟਤਾ, ਗੋਜੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸਟਰਾਬਰੀ, ਰਸਰਾਚੀ (ਕਾਲੇ), ਕਰੈਰਟ (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲੇ), ਪਲੇਮ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ , ਆੜੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਿਚਟਾ, ਸੇਬ, ਮੇਨਾਰਿਿਨ
ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਇਹ ਪੌਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਟੈਂਨਿਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ;
- ਬੀਜਾਂ ਅਕਸਰ ਡਾਇਸਨਟੇਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਬੁਖ਼ਾਰ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਪੈਸੋਲਾਇਟਿਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਗੁਆਰਨਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਔਜ਼ਾਰ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਖਾਂਦੇ ਫਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ;
- ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਅਰਾਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੈਨਅਾਵਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਣ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਕਈ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜੋੜ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਗੁਆਰਨਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਪੌਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੱਚੀ ਸਟੀਮਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਗੁਆਰਨਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਗੰਧ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਕਾਫੀ ਕੈਫੀਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ: ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਗੁਅਰਾਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਦੇ ਐਨਾਲਿਕਸ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਐਥਲੈਟਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਟਿਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਲਾਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਟ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ: ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਲੰਕਲੇਟ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੰਚੁਆਰਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਕਾਜੂ, ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਪਿਸਟਚੀਓਸ, ਕਾਲੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮਕਾਡਾਮਿਆ ਨਟ ਅਤੇ ਜੈਟਮੇਜ.
ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ
ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਦਿਲ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ - ਗਾਰਾਨਾ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਥੰਬਾਸ - ਥਣਾਂ ਵਿਚ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਅਤੇ ਥ੍ਰੌਬੋਕਸੈਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਲੀਵੇਟੇਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਗਾਰਾਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ neurology ਅਤੇ neuroprotection ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੋਟੋ-ਨਿਊਰੋੋਟੈਕਸਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;
- ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤਕਾਰੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਇੱਕ stimulator ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ
ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਲੈ ਕੇ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰਾਾਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਮਕੀਲਾ ਸਿੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਸਮੱਰਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਗੁਆਰਨਾ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. - ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੀ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਵਧੀਆ ਗੁਰਾ ਵਧੇਰੇ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਥਲੀਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਕਰੀਬਨ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ. ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ: ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਡੋਪਿੰਗ
ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਲਿਮਿੰਗ
ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਪੂਰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.. ਪੂਰਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
Additive ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਗੁਅਰਾਨਾ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਲਕਾਲਾਇਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕੈਫੀਨ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ "ਤਰਲ Chestnut" - ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉਪਾਅ ਪਰ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੁਰਾਨਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਵੇਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ 1 ਤੋਂ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫ਼ੌਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਝੱਲਦਾ.
ਵੀਡੀਓ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੁਅਰਾਨਾ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦਰਖ਼ਤ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਗੁਅਰਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ. ਬੀਜ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੇਂਕ ਅਤੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਗੁਅਰਾਨਾ ਐਕਸਟਰੈਕਟ
ਪੌਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗੁਅਰਾਨਾ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਅਸਟੇਨੀਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 6 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਕੋਰਸ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ 10 ਤੁਪਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰੀ ਲਓ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਗੁਰਾਨਾ ਪੀਣ
ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 5-8 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਦਸਤ ਤ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸੁੱਕੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (150 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ 
ਗੁਆਰਨਾ ਚਾਹ
ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਹ ਉਦਾਸੀ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਪਾਣੀ (0.5 l) ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ + 85 ° C ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੀਨਾ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ - ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. - ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਕੋਧ ਤੌਲੀਆ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਗੁਆਰਨਾ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਗੁਅਰਾਨਾ ਨਾਲ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਕਡੀ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. 
ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ
ਕੇਵਲ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਹੈ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਡਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗੁਆਰਾਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਟ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ: ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਲੰਕਲੇਟ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੰਚੁਆਰਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਕਾਜੂ, ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਪਿਸਟਚੀਓਸ, ਕਾਲੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮਕਾਡਾਮਿਆ ਨਟ ਅਤੇ ਜੈਟਮੇਜ.
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੁਅਰਾਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੁੱਖ ਪਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਹਿਰ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸਪੈਸਮ, ਕੜਵੱਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁਅਰਾਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅੱਜ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
