ਸਕੁਐਸ਼, ਜਾਂ ਡਿਸ਼ ਕੰਕਰੀਨ, ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉ c ਚਿਨਿ ਅਤੇ ਪੇਠਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, caviar, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਸੁਆਦਲਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੈਵੀਆਰ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਹ ਸਨੈਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਬਚਿਨੀ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਕੈਵਿਅਰ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐੱਗਪਲੈਂਟ ਕੈਵੀਆਰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ.
ਸਕੁਐਸ਼ ਦਾ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਮਾਸ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਪਾਸਟ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਡੀਟ ਕੰਬਲਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਅਲਕੋਲੇਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦਾ ਜੀਵਾਣੂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਧੂ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਕੰਨੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਮੂੜ੍ਹਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫੋਟੋ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਲਾਓ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੇਵੀਆਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਸਵਾਦ ਨਾਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ.
ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਰਸੋਈ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਬਰਤਨ
ਖਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
- ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ;
- ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ;
- ਰਸੋਈ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ;
- blender;
- ਮੋਟਾ-ਦੀਵਾਰ ਜਾਂ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਸੌਸਪੈਨ;
- ਕਈ ਡੂੰਘੇ ਕਟੋਰੇ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
- 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੱਕੇ ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ;
- 2 ਕਿਲੋ ਸਕੁਐਸ਼;
- ਗਾਜਰ ਦੇ 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- 300 g ਪਿਆਜ਼;
- ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਰੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਟੇ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਲੂਣ (1-1.5 ਚਮਚਾ ਐਲ.), ਸ਼ੂਗਰ (2-3 ਚਮਚ), ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ (150-170 ਗ੍ਰਾਮ), 9% ਸਿਰਕਾ (1-1.5 ਚਮਚ. ਐਲ.) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਇਹ ਲੰਮੀ-ਮਿਆਦ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਵੀਰ ਨੂੰ ਫੌਰਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 40 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
- ਗਰਮ ਕਾਵਿਰ ਨੂੰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ: ਸਕਵੈਸ਼ ਦੇ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਸਕੁਆਸ਼ ਤੋਂ ਕਵਿਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਓ
ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦ:
- 1 ਸਕੁਐਸ਼;
- 2 ਮਿੱਠੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;
- 2 ਗਾਜਰ;
- 4 ਟਮਾਟਰ;
- 2 ਪਿਆਜ਼;
- 3 ਲਸਣ ਦੇ ਕੱਪੜੇ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਧੋਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
- ਟਮਾਟਰ ਤੇ ਖਿੱਚੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਬਹੁ-ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਬਾਟੇ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਫੈਲਾਓ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਜੋੜੋ, ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਪਿਲਫ" ਮੋਡ ਚੁਣੋ.
- ਫਿਰ ਪੁੰਜ ਇਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੀ ਸੂਲੀ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਈ ਕੈਵੀਆਰ ਨੂੰ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਬੰਦ ਲਿਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕਵੀਰੀ ਕਾਊਂਟੀ ਦੀ ਵਾਢੀ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਪਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਪੱਕੇ ਪੈਟੀ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਸਕਵੈਸ਼ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੱਚਾ ਡਿਸ਼ ਕੰਕਰੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬੇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣੂ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬੇਕਡ ਸਕੁਐਸ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਾਵਿਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 1.5 ਕਿਲੋ ਸਕੁਐਸ਼;
- 3 ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ;
- ਸਿਰਕਾ ਦਾ 0.5 ਚਮਚ;
- ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ:
- ਸਕੁਐਸ਼ ਧੋਣ, ਸੁੱਕਣ, ਪੂੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਕ
- ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਸ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਲਬ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ.
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੇਸਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਰੈਡੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਸਪੈਨ, ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੁੱਕ ਕੈਵੀਆਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ caviar ਰੋਲ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਲੇਸੀਥਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸਕਵਜ਼ ਸਿਰਫ ਆਂਡੇ ਲਈ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਰਾਈ ਸਕੋਲਪਰਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਾਵਿਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 5 ਕਿਲੋ ਪਾਟਜ਼ੋਨ;
- 1 ਕਿਲੋ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼;
- 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ;
- ਲੂਣ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ;
- ਲਸਣ ਦੇ 0.5 ਸਿਰ;
- 3 ਗਰਮ ਮਿਰਚ;
- ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦੇ 0.5 ਗਲਾਸ;
- ਖੰਡ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ;
- ਤੇਲ ਦਾ 1 ਕੱਪ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼
ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ:
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕੋ ਥਾਂ ਵਿਚ ਘੁੱਲੋ: ਪਿਆਜ਼, ਸਕੁਐਸ਼, ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ, ਗਾਜਰ.
- ਪੀਲ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰੋੜ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਗਰੀਨ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ.
- ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਵਿਡਿਓ: ਫਰਾਈ ਸਕਵੈਸ਼ ਤੋਂ ਕੈਵਿਅਰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ
ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕਵੀਸ਼ਰ ਵਾਢੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਮ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਬਰਾਂਟਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕੰਕਰੀਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ 90% ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਲੋਕਿਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਗੰਢਾਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਤਾਜ਼ੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਕੂਲ ਰੂਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਕਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੈ, ਇਸਕਰਕੇ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੈਵੀਆਰ ਦਾ ਭੰਡਾਰਣ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਨਮੀ - 75%.
ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਕੋਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇਣਾ ਹੈ
ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਲਾਸ ਮੀਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸ਼-ਕਰਦ ਪਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਭਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
ਸਕੁਗਾਜ਼ ਤਲੇ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਾਈ, ਪੈਨਕੇਕ, ਪੈਨਕੇਕ, ਕੈਸੇਰੋਲ ਅਤੇ ਡੰਪਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਕਵੈਸ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਯੂਜ਼, ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਸੂਪ, ਸਬਜੀਆਂ ਕਸਰੋਲਜ਼ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਫ੍ਰੈਂਚ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ "ਸਕਵੈਸ਼" ਮਤਲਬ "ਇੱਕ ਪਾਈ".
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਇਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੋਨ ਐਪੀਕਿਟ!
