ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਸਮੱਰਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਚੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਵੜ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਲਗਭਗ ਅਸਥਿਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ.
ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਹੁਣ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕਰੀਬ ਤੀਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਦਰਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਦਰਕੀਆਂ - ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. 
ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ:
- ਜਮੈਕਨ ਚਾਹ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਹੈ;
- ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ - ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਗਹਿਰਾ;
- ਜਾਪਾਨੀ - ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਜੇ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਚਬਾਓ, ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗੀ.
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰੂਟ ਵਿਚ ਠੀਕ ਠੀਕ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ 400 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ.
ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਿਚ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 4 - 1.33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਪੀ - 0.3103 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 - 0.419 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 - 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 - 0.015 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 - 0.005 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 - 0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 0.1 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ - 0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਲਈ:
- ਫਲੋਰਿਨ - 96.77 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 1.8 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੀਜ - 1.0757 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿੱਤਲ - 16.06 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਜਸਤਾ - 0.1174 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੋਹੇ - 0.64 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਗੰਧਕ - 0.97 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਲੋਰੀਨ - 1.35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 5.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੋਟਾਸੀਅਮ - 42.58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ 1.74 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ 7.87 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 8.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੋ.
ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ
80 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਖਾਤਿਆਂ ਲਈ, ਅਤਰ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ - 51 ਕਿਲੋਮੀਟਰ. ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਿੱਧੀ ਅਦਰਕ ਚਾਹ: ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 10.8 ਕਿਲੈਕਲੇਰੀਆਂ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ:
- ਖਿਲਵਾੜ - ਲੱਗਭੱਗ ਇਕ ਕਿਲੋਗੋਲੀ.
- ਚਰਬੀ - ਲੱਗਭੱਗ ਇਕ ਕਿਲੋਗੋਲੀ.
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਨੌਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
ਊਰਜਾ ਵੈਲਯੂ
ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿੰਜਰ ਰੂਟ:
- ਚਰਬੀ - 0.8 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1.8 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 15.8 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਈਬਰ - 2 ਗ੍ਰਾਮ
- ਚਰਬੀ - 0.3 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 12.5 ਗ੍ਰਾਮ;
ਅਦਰਕ ਚਾਹ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਰਬੀ - 0.137 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 2.31 ਗ੍ਰਾਮ;
ਕੁੱਲ ਊਰਜਾ ਅਨੁਪਾਤ: 11% ਪ੍ਰੋਟੀਨ; ਚਰਬੀ 11%; ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 86%
ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਚੈਰੀਜ਼, ਕਰੰਟ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ
ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ
ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ:
- ਜੁਰਮਾਨਾ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ;
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਗਠੀਆ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ
- ਜਦੋਂ ਚਿਊਂਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਣਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ
ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਪੁਰਖ ਅੱਧੇ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਕਤਵਰ ਕੁੱਝ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਕਾਮਾਗਾਟਾਤਾ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬੇੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਿਪਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਆਦਮੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈਅਦਰਕ ਚਾਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੀਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟੈਟਲ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟਰੇਸ ਅਲਾਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜਿਹੇ ਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ
ਅਦਰਕ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ libido ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੀਨੋਪੌਸਮਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਸਿਰ ਦਰਦ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕਬਜ਼. ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੇ ਟੋਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਅਸ਼ੀਰਾਹ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਸ਼ੀਰਾਜ਼ਾਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਅਦਰਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਮੁੱਖ ਦਲੀਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਸਰ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਬਾਲੋਚਕਾਰਿਆਂ ਨੇ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਹਿਬੀਸਕਸ ਚਾਹ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ, ਟੌਹਿਮੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੀਜੇ ਤ੍ਰਿਮੂਨ ਦੇ ਆਉਣ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਆਣੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ 
ਚਾਹ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਅਦਰਕ ਪਦਾਰਥ ਅਜਿਹੇ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾ-ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਇਹ ਚੈਨਬਿਲਾਜ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਸਤ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਓਵਰੋਜ਼ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਰੌਸਾਂ, ਖੜਮਾਨੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਿਕਦਾਰ ਖਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਣੀ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਸਦੀ ਟੋਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਬਲ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਖਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਤੀਬਰ ਗੈਸਟਰਕ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ;
- ਪਲਾਸਟੋਨਸ;
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ:
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ.
- ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ
- ਬੇਲਿੰਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ
- ਸਾਰਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਤਨ ਵਿੱਚ - ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ - ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਹੁਣ ਕੇਵਲ ਉਸਦੇ ਪਾਲਤੂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਕਦਮ ਵਾਕ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਦੀ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕ - ਇਕ ਤਿਹਾਈ
- ਖੰਡ - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ
- ਨਿੰਬੂ - ਅੱਧਾ
- ਪਾਣੀ - ਇਕ ਲਿਟਰ.
ਐਕਸ਼ਨ ਸੂਚੀ
- ਸੌਸਪੈਨ ਵਿਚ ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
- ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਟ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਜਿੰਦਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ - ਇਹ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੱਟੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ).
- ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੂਲ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ (ਥਿੰਨੇ ਵਾਲਾ ਟੁਕੜਾ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)
- ਜਦੋਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ
- ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸਟਾਰ ਅਨੀਜ਼, ਚੂਨਾ, ਸੰਤਰਾ, ਪੁਦੀਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੱਕਰ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਤੇ ਹੁਣ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਸਰਲ ਵਿਅੰਜਨ: 30 ਗ੍ਰਾਮ grated ਅਦਰਕ ਰੂਟ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲਿਆ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ;
- ਜਦੋਂ ਬੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਹੋਰ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਔਸ਼ਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਵਧਦਾ ਹੈ);
- ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਨ - ਹਰੀ ਚਾਹ, ਈਲਾਣਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੀਓ, ਲੇਕਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ;
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਲਿਊਬੇਰੀ, ਹੈਥਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਰੋਵਨ ਲਾਲ, ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ, ਸਲੂਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋ.
ਅਦਰਕ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪਿਆਲੇ ਪੀਉ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਰਾਗ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਹੈ:
- ਸਾਧਾਰਣ ਹਰਾ ਚਾਹ;
- ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ;
- ਗਰੀਰੇ ਰੂਟ (4-5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਅਦਰਕ, ਪ੍ਰਿਨ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਇਕ ਲਿਟਰ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ;
- ਇਕ ਹੋਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉ;
- ਹਟਾਓ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਠੰਢੇ.
ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ (1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ). ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਨੱਕੜੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. "ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਹਿਜ਼" - ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਦਰਕ ਅਖਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਵਿਆਪਕ ਦਵਾਈ." ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਖਪਤ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
