ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਰਬੂਜ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੇ, ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ 
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਡਾਈਟ ਫੂਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਰਬੂਬਰ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ 27 ਕੇcal. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਰਬੂਜ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਸਿਰਫ 0.6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 5.8 ਗ੍ਰਾਮ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ - ਲਗਭਗ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ. ਪਾਣੀ 93% - ਜੋ ਕਿ, 100 ਵਿੱਚੋਂ 93 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਬਾਕੀ 6-7% ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਤਰਬੂਜ, ਪੀਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰਬੂਜ ਕਿਸਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅਸਟਾਰਖਨਸ਼ਕੀ", "ਚਿਲ") ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਯੈਂਟਸ
ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਬੀ 1;
- B2;
- ਬੀ 3;
- ਬੀ 6;
- B9;
- C;
- ਏ;
- E;
- PP
ਮੈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ
ਦੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਲੋਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸਕਰੋਜ਼, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਪੇਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਘਾਹ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ, ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਮੇ, ਪੇਠਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕਾਕ ਸੁਕਾਉਣਾ; ਪੇਠਾ ਕਿਸਮਾਂ (ਜੈਟਮੇਗ, ਵੱਡੇ-ਫਲੂਇਟ, ਹਾਰਡ-ਰੂਪੀ); ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ, ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਰਬੂਜ ਕੀ ਹੈ?
ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੱਕੋ-ਗੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰੂਪ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ
ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਮੁੱਖ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਟਕਸੀਨ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਲਾਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, 
ਮਰਦਾਂ ਲਈ
ਸੀਟ੍ਰੋਲਿਨ ਅਤੇ ਲੈਿਕੋਲਿਨ ਐਕਟ ਵਰਗੇ "ਵਾਈਗਰਾ" ਵਰਗੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟ - ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਪਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਮੌਸਮੀ ਉਗ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉ c ਚਿਨਿ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ (ਸੁਕਾਉਣ, ਠੰਢ ਹੋਣਾ); ਸਾਈਟ ਤੇ ਉ c ਚਿਨ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ (ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਚੋਣ, ਬੀਜਾਂ, ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਬਿਜਾਈ)
ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮੰਗ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਦ ਦੀ ਸੂਝ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਜਬੂਤ ਮਧੂ-ਮਹਾਮਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਰੇ ਹੋਏ ਮੂਤਰ ਨੂੰ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੈਨਬਿਊਲੀਜਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਖਾਓ. 1-2 ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. 
ਐਚ.ਬੀ.
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਜ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾਓ: ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਰਬੂਜ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਗਿੰਨੀਜ਼ ਬੁੱਕ ਆਫ਼ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਬੂਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਵਧੇ ਸਨ - ਇਸਦਾ ਭਾਰ 120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ!
ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ
ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਰਬੂਜ ਬੈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ (ਜਦ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਤਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ) - ਇਹ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਤਰਬੂਜ ਬਹੁਤ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪਾਣੀ ਹੈ ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਲੋੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ "ਅਨਲੋਡ" ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋਵੇਗੀ. 
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਤਰਬੂਜ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਇਸਦਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਤਰਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੋਵੇਗੀ - ਇਹ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਕਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਦਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਕਾਰੋਜ਼ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ
ਗੈਸਟਰਿਕ ਮਿਕੋਜ਼ੋ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤਰਬੂਜ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ 2-3 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੁਕੜੇ ਖਾਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਟ ਦੀ ਅਸਗਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਅਸਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ.
ਉਕਚਨੀ, ਉਕਚਿਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਬੂਜ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਗੂੰਟ
ਗੂੰਗੇ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜੀਵਣ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੂੰਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਲਾਹੇਵੰਦ ਤੱਤ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਹੈ: ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ- ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫੋਰਮੈਟੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਰਬੂਜ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ: ਯੂਕਰੇਨੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਰਬੂਜ, ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ, ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮਾਂ, ਵਧ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
Grudnichkov ਅਤੇ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਖਤੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਹ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏਗਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਮੱਧ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੀਕ ਕੱਟੋ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਪਣ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਘੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਤਰਬੂਜ ਸਿਰਫ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਰਗ - 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਪਹਿਲਾਂ ਉਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਉਗੀਆਂ ਸਨ.
ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਅਗਸਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਅਤੇ ਸਿਤੰਬਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਰਿੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਲੇਕਿਨ, ਉਨ • ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਚ੍ਚੇ ਅਤੇ ਸੁਗੱਜੀ ਇਕਾਈਆਂ ਲੱਭੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰਬੂਜ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਖਰੀਦ ਦਾ ਸਥਾਨ ਸਾਰੇ ਤਰਬੂਜ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ' ਤੇ ਰੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ - ਛਾੜ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਮਿੱਟੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਲੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ.
- ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਸੱਕ ਦੀ ਪੂਰਨਤਾ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡੈਂਟ ਜਾਂ ਚੀਰ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ.
- ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਕੋਲ ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਬੀ ਛਾਇਆ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੱਕ ਉੱਤੇ ਚਮਕੀਲਾ ਵਿਪਰੀਤ ਤਖਤੀਆਂ ਉਸਦੀ ਅਮੀਰੀ ਅਤੇ ਪਤਨ ਦੇ ਸੱਚੇ ਗਵਾਹ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲਾਂ ਤੇ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗੰਧ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਜੰਨਾ ਹੈ.
- ਟੇਲ ਪੱਕੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਪੂਛ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਹਰਾ ਪੂਛ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਬੇਚੈਨ ਹੈ.
- ਪਾਸੇ ਤੇ ਪੀਲੇ ਸਪੌਟ. ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ (10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਢੱਕਣ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘਿਆ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਛੋਟੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਟਾਕ, ਬੇਤਰਤੀਬੀਆਂ ਉਗ ਦੇ ਸੱਕ ਦੁਆਲੇ ਖਿੰਡਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਟੈਪਿੰਗ ਪੱਕੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਉਗ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਚੀ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਆਵਾਜ਼ ਦਿਓ. ਪਰ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਈਕੋ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਅਪਾਹਜ ਹਨ.
- ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਅਕਸਰ ਵਗੈਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਸਿਰਫ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ, ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਲਈ ਪੁੱਛੋ- ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ - ਉਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਜਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕੱਟ ਹੈ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਟ੍ਰਿਪਸ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਲ ਖਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ). ਤਰਬੂਜ ਬੇਰੀ ਕੱਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ - ਇਹ ਫਾਰਮ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਚੱਮਚ - ਬੇਰੀ ਨੂੰ 2 ਜਾਂ 4 ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਰਸਤਾ ਹੈ).
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਐਕਸਚਟਰਰੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੂਰਾ ਉਤਪਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਆਮ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ 800-1000 ਗ੍ਰਾਮ ਪਲਾਗ (ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਤਰਬੂਜ ਹੈ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਤੋ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣ. 
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਕੱਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ - ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਬਣਾਉ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸੁਗੰਧੀ ਬੇਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਮਾਸਕ
ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਮੀਦਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ ' ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਂਗੇ ਕਿ ਛੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਚਮਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਚਕੀਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਨਾਈਸਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੌਿਨਕ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਆਈਸ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਣਾਉ ਤਰਬੂਜ਼ ਬਰਫ਼. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਆਈਸ ਬਲਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਥੈਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.
ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਵਾਢੀ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ, ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਕਵੈਸ਼ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਫਾਈ ਮਾਸਕ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਉਗ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਹੋ;
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਤਰਬੂਜ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ);
- ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਅੰਦੋਲਨ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ' ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਧੋਵੋ.
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਾਲ ਵਾਲ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰੁੱਫ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਹ ਹਨ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦ:
- ਪਿਆਜ਼ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮਾਸਕ. ਤਰਲ 2: 1 ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾਓ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਟੂਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਤਾਜ਼ਗੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਮੇਨਲਥ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ 10 ਤੁਪਕੇ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੀ ਲੰਮਾਈ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਲ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਿਊਫ ਮਾਸਕ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਕੋਲੋਨ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੀ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟ ਕੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰੈਗੂਲਰ ਸ਼ੈਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.
ਉਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਜਾਂ ਉਲੰਘਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਲੋਕ:
- ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣੀ;
- ਕਰੋਟਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਫਲੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ;
- 3 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚੇ;
- ਵੱਡੀ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਤੁਰਕੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ "ਤਰਬੂਜ" ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਗਧੇ ਖੀਰੇ" ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਗਧੀਆਂ ਇਹ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹਨ, ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਗ ਲੈਣ ਦੇ 1 ਘੰਟੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਦਰਦ;
- ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ;
- ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣਾ;
- ਆਖਰੀ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰੂਨੀ;
- ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਫੁਫਟਪਾਉਣਾ
ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਖਪਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਉਚਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ "ਸਮੈਕਤੂ", "ਐਂਟਰਸਗੈਲ", ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪਰਮੇੰਨੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਤਕਲੀਫਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਮੰਗੋ.
ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਫਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਤੈਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ.
