ਕਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ "ਸ਼ੁਕੀਨ" ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹੋਏ ਐਲਗੀ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੂੰ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਗੀ ਦੀ ਅਸਲ ਅਨੋਖੀ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 970 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ 520 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ - ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ (170 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਫਾਸਫੋਰਸ 53-55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਆਰਡਰ ਦੇ "ਸੰਕੁਚਿਤ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਉੱਚ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ: ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 270 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ "ਗੋਭੀ" ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦੀ ਹੈ, 12-13 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਦੂਜੀਆਂ "ਸਮੱਗਰੀ" ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਰਿਬੋਫਵੇਵਿਨ ਬੀ 2 ਦੀ ਮਾਤਰਾ 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਬੀ 9 ਵਿੱਚ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਨਿਆਸੀਨ (ਜੋ 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ;
- ਮੈਗਨੀਜ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮੈਂਟ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਸਿਰਫ 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦੇ 30% ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ);
- ਥੋੜ੍ਹੀ, ਪਰ ਇਸਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਲਿੰਨੀਟੇਟਸ ਅਤੇ ਪੋਲਿਸੈਕਚਾਰਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ "ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ" ਨਹੀਂ.
ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ kelp ਸੁੱਕ
ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ "ਕੱਚੇ ਡਾਟੇ" ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਲੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਹੀ metabolism ਮੁੜ ਹੈ;
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਲੇਕਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ;
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਐਲਗੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਹਰੇਕ ਅਜਿਹੇ "ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ)
- ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਦਾ "ਹਲਕਾ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੰਧਿਆਈ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਅਲਿੰਨੇਟ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਲੋਡ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਬਾਇਲ ਡਕੈਕਟਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਇੱਥੇ ਕਾਬਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ);
- ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ - ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ "ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ" ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਭੰਡਾਰ ਵੇਖਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੁੱਜਣ ਅਤੇ "ਸੁੱਤੇ" ਸੁੱਜਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ immunomodulator ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਆਮ ਟੌਨਿਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਬੱਚਿਆਂ ਸਮੇਤ) ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਮੈਂ ਕਿੱਥੋਂ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹਾਂ
ਅੱਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲ ਖਰੀਦਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੁਪਰमार्केट ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੇ "ਖਾਲੀ" ਹਨ.
ਚੁਣੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਪੈਕੇਿਜੰਗ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੇਕਾਰ ਹਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਟਰੇਸ ਬਿਨਾ. 
ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਾਭ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ, ਸਫੈਦ ਗੋਭੀ, ਕੋਹਲਬੀ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ, ਬਰੌਕਲੀ, ਰੋਮੀਨੇਸਕੋ, ਪਾਕ ਚੋਇਲ, ਸੇਵੇਅਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਸਮਗਰੀ. ਉੱਥੇ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਗੋਲੀਆਂ;
- ਪਾਊਡਰ;
- ਸੁੱਕ ਥੈਲੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 50 ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੈਕ' ਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਇਹ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕ ਕੇਲਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਕੈੱਲਪ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਚਨਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ "ਸਮੱਗਰੀ" ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਅਰਜ਼ੀ
ਕੀਮਤੀ ਆਹਾਰ ਸੰਪੂਰਕ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਦੇ "ਭਾਗੀਦਾਰੀ" ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਦਰਜਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (100 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਡਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ - ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤੁਸੀਂ 3 ਚਮਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. l "ਸੁੱਕਿਆ" ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਲਿਟਰ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਕੰਟੇਨਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਛੱਡ ਕੇ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਐਡਟੀਿਵਟ ਦੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ;
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ "ਲਿਮਿਨੀਅਨ" ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫੂਕੋਡਨ ਨਾਮਕ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੋਲਿਸੈਕਰਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨੂੰ "ਦਬਾਇਆ" ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਹੋਰ "ਰਾਤ" ਪਕਵਾਨ. Laminaria ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ) ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ corked, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਭੁੱਲ ਨਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਹੋਇਆ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਕ ਕੇਲਪ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਸ਼ੁਕੀਨ" ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 300-320 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਜ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪੌਦਾ (5.4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸੀ / 100 ਗ੍ਰਾਮ) ਥੱਕਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੈਨਬਾਇਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾਈਟੈਟਿਕਸ ਅਕਸਰ ਗਾਜਰ, ਕੱਕਲਾਂ, ਨੈਕਟਰਨ, ਤਰਬੂਜ, ਆਰਟਚੌਕਸ, ਟਮਾਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਨਾਸ, ਯੋਸ਼ਟੁ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਲੰਘੋ", ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਸੰਭਾਵਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਰਕਮ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਗਰੇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ) ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫੂਡ ਐਡੀਟੀਵ
ਸ਼ੁੱਧ ਗੋਭੀ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਪਾਪਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਰਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ "ਟਚ" ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਐਲਗੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀਰਮਨੀਅਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. - ਜਲ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵਿਚ ਉਹ 12-18 ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਿਠੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ:
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ 1 ਕੱਪ (ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ "ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਅ" ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ) ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 750-800 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਫਿਰ ਪਕਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਕੱਸ ਕੇ ਕੱਿਢਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, "ਖਾਲੀ" ਨੂੰ ਸੁੱਜਣ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ;
- "ਸੁਕਾਉਣ" ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚੋਂ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ
- ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੋਭੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤਿਆਰ ਹੈ - ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਪ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੁਝ ਕੁ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕੇਲਪ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਪਰੀ-ਭਿੱਜ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫ਼ੋੜੇ ਪਾਉਣ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਜੂਸ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. 
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਕ ਪਾਸੇ ਖੜੇ ਨਾ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ. ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੀਵੈਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡੀਕਾਇੰਸ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜਿਹੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ "ਤਾਜ਼ੇ" ਖੁਰਨ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਖੁਰਚਾਈਆਂ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ:
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l "ਫਾਰਮੇਸੀ" ਪਾਊਡਰ ਕੱਚ ਜਾਂ ਵਸਰਾਵਿਕ (ਪਰ ਆਇਰਨ ਦੇ ਨਹੀਂ) ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ;
- ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ 100 ਮਿ.ਲੀ.) ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ, ਮਿਸ਼ਰਣ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਨਤੀਜਾ ਵਾਲੀਅਮ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ) ਬਰੋਥ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਦਾਖਲਾ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨੇ ਹੈ.
ਐਲਗੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ:
- ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਚਮਚਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (150 ਮਿ.ਲੀ.) ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ;
- ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਠੰਢਾ ਤਰਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਜਖਮ ਪ੍ਰਭਾਵ "ਸਥਿਰ" ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਅਵਾਨਨ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਕਰੌਰੇ, ਅਸਪਾਰਗ, ਐਗਵੇ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪਰੇਲ, ਯੂਕਾ, ਕੋਰਨਫਲਵਰ, ਸੀਰੀਅਕ ਰੌਸਵੁੱਡ, ਅਨੀਜ਼, ਮੈਜੰਟਾ ਦੇ ਪੈਦਾਵਾਰ, ਉਤਪਤੀ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਇੱਕ ਰੇਖਾਂਕਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਸੌਰਸ਼ ਰੋਗਾਂ (ਲੇਰਿੰਗਸਿਸ, ਸਾਈਨਾਸਾਈਟਿਸ, ਟੌਸਿਲਾਈਟਸ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿੱਕਲੀ ਹੋਈ ਨੱਕ), ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਾਅ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ:
- ਸਕੀਮ ਉਹੀ ਹੈ - 1 ਚਮਚ. ਇੱਕ ਬੰਦ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ (ਪਰ ਇੱਥੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ);
- ਤਰਲ Gargling ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 4-5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਪਾਊਡਰ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਵਰ, ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ;
- ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਤਰਲ ਨੂੰ decanted ਅਤੇ ਇਨਹੇਲਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ 5-6 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਵਾਸੀ ਖਾਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ "ਡਰੈਸਿੰਗ" ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ - ਮਹਾਨ ਦੁਨੀਆਵਤਾ
ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਜਾਂ ਗਾਇਨੇਕੋਲਾਜੀ "ਖਰਾਬੀਆਂ") ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.ਅਜਿਹੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਫੈਕਟਰੀ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਟੈਂਡੈਂਟ ਮਾਹਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਕੇਂਦਰਿਤ (ਪਾਊਡਰ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਪ ਆਈਡਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ "ਓਵਰਡੇਜ਼" ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਛੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ. 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ - 1/3 ਚਮਚ (ਅਤੇ ਫਿਰ 1-2 ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨਾਲ) 
ਕੌਸਮੈਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪਕੌਏਜੀਆਂ
ਸੈਲਫ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੇਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਇਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ "ਚੱਲ ਰਹੀ" ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
- ਪੀਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡ੍ਰਾਇਪ ਕਰੋ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (15-20 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਫਿਰ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਐਲਗੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖਿੜਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, + 60 ... + 65 ° ਸੁੱਟੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਛਿੱਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. "ਸ਼ੈਸ਼ਨ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 20-25 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੀਵੀਡ ਆਵੋਕਾਡੋ ਜਾਂ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈੱਲਪ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 3-4 ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਮੁਰਦਾ" ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਰੀਮ (ਲਗਭਗ 20 ਮਿ.ਲੀ.), ਅਦਰਕ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਐਲ.) ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕਢਾ ਤੇਲ (ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਕ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸਿੰਗਲ ਕੋਰਸ - 20 ਮਿੰਟ ਤਕ
ਪੁਰਾਣੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਲ ਮਖੌਟੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ:- 1 ਲਿਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ 1 ਸਟੰਪ ਵਿੱਚ l ਛੋਟੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕਣਾਂ;
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਹੋਰ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਮੁਕੰਮਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਸਭ - ਤੁਸੀਂ ਵੀਜੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਅਤੇ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ "ਸੰਗਠਿਤ" ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ):
- 2 ਚਮਚ ਉਤਪਾਦ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ l ਪਾਣੀ;
- 10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਐਲਗੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ 1 ਚਮਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਜਾਂ ਦੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? Laminaria ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਸੁੱਕ ਕੇਲਪ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਲਪੇਟੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ.
ਅਜਿਹੇ manipulations ਖਿੱਚ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ "ਛਾਲੇ" ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾ.
ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਐਨੋੋਟਿਰੂ, ਨੈੱਟਲ, ਬੋਰਜ, ਦੁੱਧ ਥਿਸਟਲ, ਨੈਸਟਰਾਟੀਅਮ, ਮੈਰੀਗੋਡ, ਐਰੈਂਨਟ, ਚਿਲਡ੍ਰਿਕ, ਸੇਬਰੀ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਲੀਨਡੇਨ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਪਾਰਸਨਿਪ, ਲੇਟੂਸ.ਉਪਚਾਰਕ ਰਚਨਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਪਾਊਡਰ ¼ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਲੂਰੀ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਥੈਲਿ ਲਈ ਅਨੁਪਾਤ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਸ਼ਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜ ਜਾਵੇਗੀ;
- ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਤਪਾਦ ਸਾਫ-ਸੁਥਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 40 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਵੇਗੀ. ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੋਲੀਐਟਾਈਲੀਨ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. "ਗਰਮ" ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਨਰਮ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਉਸੇ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਾਥਜੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, 40-45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਦੇ ਲਗਭਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖੇ. ਇਹ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਡੁਬ ਰਿਹਾ ਹੈ .ਕੌਸਮਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਹਨ੍ਹੇਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, 1-3 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੇਵਲ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ" ਕਾਇਆਕਲਪ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਨਾ.
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਕਿਲ੍ਹ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- Hemorrhagic ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ;
- ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਧੀਜ਼ਮ;
- ਤਪਦਿਕ ਜਾਂ ਫਰਯੁਨਕੁਲੋਸਿਸ;
- ਨੈਫ਼ਰਮਿਸ;
- ਯੂਟਰਸੀਰੀਆ;
- ਤਿੱਖੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲਪ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਕੋਈ "ਪਹਿਲ" ਨਹੀਂ) ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ 3 ਸਾਲ ਤਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਿਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਰ ਰੋਜ਼!
