ਉਹ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਵਾਨੋ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫ਼ਲ ਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਲ
ਕੀਵਾਣੋ ਨੂੰ ਸਿੰਗਿੰਗ ਤਰਬੂਟਨ ਜਾਂ ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਫਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਰੂਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਤਰੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸੰਤਰਾ ਰੰਗ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉਪਰ ਨਰਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਵੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੀਰੇ, ਕੇਵਲ ਛੋਟੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਿੰ hornੰਗ ਤਰਬੂਜ ਫਲ ਦੀ ਤਰਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਰੇ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਰੋਗ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਪੀੜਦਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਕਿਵਾਨੋ ਨੂੰ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਖੀਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੀ ਜੈਲੀ ਪੱਲਾ ਹਲਕੇ ਨਰਮ ਬੀਜਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੀਰੇ. ਬੀਜ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਨਾਮ "horned ਤਰਬੂਜ" ਇੱਕ ਚਮਕੀਲੇ ਸੰਤਰੇ ਸੰਘਣੀ ਛਿੱਲ ਤੱਕ ਸਾਰੀ ਹੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ spikes ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ਼ 44 ਕੈਲਸੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਫਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ - 90%.
ਕੀਵਾਨੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ: ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ) - 88 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਾਈਮਾਈਨ) - 0.025 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.015 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿਆਸੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ) - 0.565 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ) - 0.183 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪੈਰੀਡੌਕਸਿਨ) - 0.063 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9) - 3 μg;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ascorbic acid) - 5.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 123 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ, 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 37 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- ਲੋਹਾ - 1.13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸੀ - 39 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਪਿੱਤਲ - 20 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਜ਼ਿਸਟ - 0.48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਪੀਓਵਾ, ਲੋਂਨ, ਪਪਾਇਆ, ਲੀਚੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਵਰਗੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵੀ ਹਨ.
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ exot ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਗੁਰਦੇ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ 90% ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ C ਅਤੇ B ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਹੋਣ;
- ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ;
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਧੱਬਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ;
- ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਸਿਲਾਈਪ, ਸਪਿਨਚ, ਸੇਬ, ਬ੍ਰਸੇਲਸ ਸਪਾਉਟ, ਤਰਬੂਜ, ਉਚੇਚੀ, ਟਮਾਟਰ, ਬ੍ਰੌਕਲੀ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਰੇ ਨਾਈਟਰੇਟ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਕੀਵਾਨੋ ਤਰਬੂਜ ਜਿਹੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਫਲ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ;
- ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਕੰਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ- ਜੇਕਰ ਫਲ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਤਾਂ ਉਹ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭੰਡਾਰਨ ਲਈ, ਅਣਚਾਹੇ ਫਲ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਤਰੇੜੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਕੜਦੇ ਹਨ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਫਲ ਆਮ ਕਾਕੜੇ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਸਟੋਰੇਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਵਾਨੋ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸ਼ੈਲਫ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਫਲ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਹੈ.
ਜੇ ਫਲ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਲ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਸਾਂਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ ਹੈ.
ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵਾਨੋ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ - ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਕਿਵੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਚੂਨਾ ਨੋਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਣਜਾਣ ਸਵਾਦ ਕਿਵਾਾਨੋ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਖੋਜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਡਵਿਚ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰਿਪੱਕ ਕੀਵਾਨੋ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਜੈਲੀ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਚਿੱਟੇ ਬੀਜ, ਕੌਕੜਿਆਂ ਵਰਗੇ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਕ ਲਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਕਕੜੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਫਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਹ ਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ.
ਕਿਵਾਾਨੋ ਕ੍ਰੀਮ
ਜੈਲੀ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀਮ ਬਨਾਉਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਨਫੇਟੇਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਿਵਾਨੋ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - 2 ਕੱਪ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਚੱਮਚ;
- ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ - 4 ਚਮਚੇ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਕੀਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਮਿੱਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਇਕੋ ਇਕ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. 
ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੌਿਨਕ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੀਵਾਨੋ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 0.5 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਕਣਕ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਅਸੀਂ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਬਲੇਡ ਬੱਲ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਚੁਣੋ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੀਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਹ. ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 
ਤਿਰਮੀ ਕਿਵਾਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਿਆਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ;
- ਕਿਵਾਨੋ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨੇ - 6 ਚਮਚੇ;
- ਬ੍ਰਾਂਡੀ, ਮਾਦੀਰਾ - 3 ਮਿਠਆਈ ਚਿਨਰਾਂ;
- ਕੌਫੀ ਲਿਕੁਇਰ - 5 ਚਮਚੇ;
- ਨਰਮ ਚੀਜ਼ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਨੀਲਾ, ਸੁਆਦ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਆਦ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਵੀਨੋ ਮਿੱਝ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਂਡੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਸਕੁਟ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ. ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੋਟ
ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਪ ਕਵਰ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਡਬੋ ਦਿਓ. ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਉਘੇ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਥਾਲੀ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੋਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦਿਆਂ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ 
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ - ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੀਵਾਨ ਦੀ ਸਜਾਵਟ;
- ਸਲਾਦ - ਕਿਵਾਣੋ ਮਿੱਝ, ਟਮਾਟਰ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਮੂਲੀ, ਪੈਰਾਂਲੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼. ਸਾਰੇ ਕਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਭਰੋ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਸੀਨਡ ਤਰਬੂਜ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕੇਅਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜਨਜਾਤੀਆਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀਵਾਨਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ 15 ਤੁਪਕਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁਣ, ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਲਾਡਕ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
