ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੀ.ਵੀ. ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੇ ਵੀ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਕਜ਼ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਿਟਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਕੈਲੋਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਜ਼

ਮੂੰਗਫਲੀ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਸਾਂ, ਸਾਡੇ ਲੰਬਵਤਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਰਨਲ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਪਤਲੇ ਭੂਰੇ-ਜਾਮਨੀ ਭੂਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ, ਢਿੱਲੀ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਮੂੰਗਫਲੀ ਬੋਲੀਵੀਆਅਨ ਐਂਡੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕੀ ਮਹਾਦੀਪ ਤੱਕ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ, ਉਹ ਚੀਨ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ, ਕਿਤੇ ਕਿਤੇ XVI ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਉਸਨੂੰ ਮਕਾਉ ਵਿੱਚ ਬੀਜਿਆ. ਹੁਣ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਪੌਦਾ ਸਿਰਫ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਕਰਨਲ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਤੱਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਸੈਟੀਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ (8.3 ਗ੍ਰਾਮ), ਫਾਈਬਰ (8 ਗ੍ਰਾਮ), ਪਾਣੀ (7.9 ਗ੍ਰਾਮ), ਸਟਾਰਚ (5.7 ਗ੍ਰਾਮ), ਸ਼ੱਕਰ (4.2 ਗਰਾਮ), ਅਤੇ ਅੱਸ਼ (2.6 ਗ੍ਰਾਮ) ). ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਈ, ਕੋਲੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪਿੱਤਲ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ. ਜਦੋਂ 100 g ਕਣਾਂ, 45.2 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 26.3 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 622 ਕਿਲੈਕਲੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਸੀਲੇ

ਘਰ ਵਿਚ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਨਨਟੇਬਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਕਲੀ ਉੱਨ, ਗੂੰਦ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਯੂਰਪੀਨ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗਲੇ ਬਲੈਡਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਰਿਸ਼ੀ (ਸੈਲਵੀਆ), ਘਾਹ ਘਾਹ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਲਵਕਾ ਦੋ ਲੇਵੇਡ, ਲਿੰਡਨ, ਯੂਕਾ, ਪਦਬਾਲ ਮਾਹੋਨਿਆ, ਵਾਟਰਸੈਚਰ, ਡੋਡੇਡਰ ਅਤੇ ਸਲਗ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਮੂੰਗਫਲੀ ਡਾਈਨਾਮਾਈਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ.

ਕੋਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਐਂਟੀਔਕਸਡੈਂਟ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਗਫਲੀ ਸਿਰਫ ਅਨਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇੱਕ ਅਖੌਤੀ "ਮੂੰਗਫਲੀ" ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਣਨ, ਉੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਗਫਲੀ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਮਜ਼ਦੂਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਚਾਹੇ ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਐਨਾਫਾਈਲਟਿਕ ਸਦਮਾ ਵੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਨਿਕਟਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ

ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਬੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸੋਫੇਰੀਜੈਜਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਂਸੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ prostatitis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਥੇਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਧੂੰਏ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨ ਤੱਕ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਏਗਾ. ਅਨਾਜ ਦੀ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੂੰਗਫਲੀ, ਮਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਠਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੱਤ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਓ, ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.

ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਦਰਜਨ ਦਾਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੋ ਦੇ ਨਾਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੂਨਾ ਦਾ ਸ਼ੀਰਾਂ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੇਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਪੀਨਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਵੇਸਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਵਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੱਢ ਲਵੇ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਰਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਦਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਫੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਐਡੀਨੋਮਾ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਨੱਟ ਬਰੋਥ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੂਨਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਭੂਨਾ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਲਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੁਕਡ਼ੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ 3 ਚਮਚ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਲਟੀਆ ਰੂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਲਿਡ ਉੱਤੇ ਪੇਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਤੁਸੀਂ ਥੈਰਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਕੁ ਘੰਟਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ½ ਕੱਪ ਬਰੋਥ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਸਣ ਦੇ 2 ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 10 ਦਿਨ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬੀਨਜ਼, ਬੀਨਜ਼, ਮਾਊਸ ਮਟਰ, ਸ਼ਿੱਟੀਮ, ਮਟਰ, ਕੈਸਰਿਸ, ਮਿੱਠੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਪੌਦੇ, ਪੇਂਡੂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਨ.

ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ

ਵਿਕਰੀ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚਾ, ਪੀਲਡ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ: ਗੁਲਾਬੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਲ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਸ਼ੈਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੱਚਾ ਬੀਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਪੈਕੇਜ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਪੀਨਟ ਬੀਨਜ਼ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੂੰਗਫਲੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

1. ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਰਾਹੀਂ, ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੱਤਾਂ, ਕੂੜੇ, ਕਣਾਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ.
3. ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸ਼ੇਲ ਵੇਚਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਗੋਲਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਕੀੜੇ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਲਾਂ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਫ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਾਗ਼ਾਂ, ਚੀਰ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਡਰੀ ਕਰਨਲ, ਜੋ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਦੱਸਦਾ ਹੈ
5. ਫਲ ਦੀ ਮਹਿਕ ਇਹ ਵਿਅੰਗ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.
6. ਕਨਡੈਂਸੇਟ ਪੈਕ ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
7. ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਬੀਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਬੀਨ ਕੰਬਣ ਲੱਗਣ ਵੇਲੇ, ਇਕ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਝਟਕਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
8. ਕੋਰਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇਕ ਬੈਗ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਆਕਾਰ, ਰੰਗ, ਪੱਕਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਕਸਡ ਮਿਕਸਡ ਰਿਜੀਡਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੂੰਗਫਲ਼ੇ ਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖਰਾਬੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਾ ਲਓ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਅਨਾਜ ਭੰਡਾਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੇਲੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਕੁੜੱਤਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਮਾਇਸਿਲਿਅਮ - ਰਚਨਾ ਵਿਚ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬੀਨ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਲਿੱਡਾਂ ਵਾਲੇ ਸੁੱਕੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ. ਕੰਟੇਨਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਜਰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਡੱਬਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਬੈਗ ਲਾਓ. ਅਨਾਜ ਦੀ ਟੈਂਕ ਵਿਚ ਸੌਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਚੁੱਕੋ. ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੱਠੀ ਵਿਚਲੇ ਬੀਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮੀ ਕਰਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 10 ਡਿਗਰੀ 50 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਚਲ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਰੀਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 14 ਦਿਨ ਤਲੇ, ਸਲੂਣਾ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕੀਤੇ ਕਤਾਰਾਂ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੇਲਹੀਨ ਦੀ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਅਨਾਜ, ਕੀੜੇ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪਲਾਸਟਿਕ ਸੁਡੋਚਕਾ ਵਿਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਲਗਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਸ਼ੈਲਫ ਦਾ ਜੀਵਨ ਇਕ ਸਾਲ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਕਤਲਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਗੁੰਬਦਾਂ ਨੂੰ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ, ਉਹ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗਾ.

ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਲ ਕਰੀਏ

ਤੁਸੀਂ ਤਲ਼ੇ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਿਵੇਂ ਭਾਲੀਏ, ਓਵਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ.

ਪੈਨ ਵਿਚ

ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਕੱਚੀ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗ ਲਾਓ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਰਾਬਰ ਭੁੰਲਨਆਵੇ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਅਨਾਜ ਦਰਾੜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ

ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਮਰ ਅਧਿਕਤਮ ਪਾਵਰ ਤੇ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ. 20-30 ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਔਸਤਨ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਜ ਭੁੰਨਣਾ 4 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਘੱਟ ਗਰੇਡ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਮਾਰਸੇਲਜ਼ ਸਾਬਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ

ਤਲ਼ਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਲੰਬਾ ਹੈ ਪੀਲਡ ਅਨਾਜ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣਾ ਟ੍ਰੇਨ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 175 ° C ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟ੍ਰੇ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਰਸ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਰੈਸ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੈਨ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਤ-ਭੂਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰੋ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾਧਿਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਕੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਵਿਗਾੜੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤੇਲਯੁਕਤ ਬੀਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਦੀ ਧਮਕੀ

ਇਕ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਨਲਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
• ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤ;
• ਪੇਟ, ਆਂਦਰਾਂ, ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
• ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਪੈਨਸ਼ਨਰ;
• ਗਵਾਂਟ ਨਾਲ ਪੀੜਤ;
• ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ;
• ਬੱਚੇ;
• ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ (ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਐਨਾਫਾਈਲਟਿਕ ਸਦਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: punjabi -ਜ ਨ ਛਡਆ ਇਹ ਗਲਤ ਭਜਨ ਆਦਤ , ਹਣਗਆ ਗਭਰ ਬਮਰਆ wrong food habbits (ਨਵੰਬਰ 2024).