ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਮਕੁਟ (ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੰਤਰਾ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਕੁਮਾਵੇਟ ਫ਼ਲ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਕੁਮਕੱਟ ਦੀ ਬਣਤਰ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ
ਬਾਹਰ ਵੱਲ, ਕੁਮਾਵਾਟ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰਾ ਨਾਰੰਗੀ ਰੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬਾਈ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਕਕੁਟ ਸਿਟਰਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਫਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਈਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਕੁਮਕੱਟ ਜਾਂ ਕਿਕਨ ਫਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਫਲ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 70 ਕੈਸਲ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!ਕੂਮਾਤਾ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵੈਲਿਉ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਹ ਇਕ ਬ੍ਰਾਂਚ 'ਤੇ ਲਟਕਿਆ ਹੈ, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 70 ਕੈਲਸੀ ਸੀਮਾ ਮੁੱਲ ਹੈ.
ਕੁੱਕਟ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 280 ਕੇcal ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੁਮਕਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੱਟੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਮਾਚਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ' ਚੀਨ ਤੋਂ ਆਏ ਇਸ ਖੰਡੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਪੀ;
- ਕੈਰੋਟਿਨ (ਖਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ);
- ਲਿਊਟਾਈਨ (ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ);
- ਪੈਚਟਿਨ (ਪਾਚਨ ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ);
- ਫੈਟ ਐਸਿਡ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਲੋਹਾ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਕੁਮਕੱਟ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਕੀਿੰਕਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਕੁਮਕੱਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜਟਿਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਮਾਵੇਟ ਕੋਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫਲ ਹਨ:
- ਸਾਰੇ ਸਿਟਰਸ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕ ਉੱਤਮ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਇਕੱਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟਿੰਚਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਮਕਟ ਅਤੇ ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
- ਕੀਕਾਨ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉੱਲੀਮਾਰ, ਚਮੜੀ ਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਪੋਰੁਲੈਂਟ ਐਕਸਡੇਟਸ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕੁਮਕੱਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੀਚੌਲਿਜ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਦੇ ਐਸਿਡ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਾਈਵੈਸਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਮਾਵੇਟ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਮਾਵੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.- ਕੁਮਾਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਲ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕੁੱਝਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਮਾਂਟ ਖਾਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਲੋਡ ਵੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਮਾਵੇਟ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਮਾਵੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਐਂਟੀਆਕਸਿਡੈਂਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਿਪੁੰਨਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੁਮਾਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੇਵਲ ਹੈਂਗਓਵਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ.
ਕੀ ਸੁੱਕ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕਿਆ ਕੁਮਾਟ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਅਨੁਪਾਤ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦੁੱਗਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੁੱਮਕੁਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਕੁਮੇਟ ਪੀਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕੁੱਕਟ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ
ਸੁੱਕੀਆਂ ਕੁਮਾਂਟ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਖਰਚਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਦਿਨ ਦਾ ਟੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਕੁਇਮਕਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਹਨ.
- ਸੁੱਕਿਆ ਕੁੱਕਟ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕੁਮਾਟ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਰੰਗ ਤੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਧੱਬਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਭੂਰੀ ਤਿੱਖੇ ਜਿਹਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੱਟੇ ਸੁਗੰਧ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕੁਮਾਕਟ ਤੋਂ ਸੁਣਾਈ ਦੇਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੰਫਟ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ - ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਰੰਗੇ ਗਏ ਸਨਕੁਮਕੁਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਕਿਿੰਕਨ ਫਲ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਸਿਟਰਸ ਫਲ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਨੂੰ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਮਕਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਕੁਮਾਟ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਲ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਮਾਂਟ ਦੋਨੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ, ਮਿਠੇ ਅਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਸੁਕੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਜਾਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਕੁਮਾਕਟ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਪੀਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਮਾਂਟ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਕੁੱਕੂਟ ਨੂੰ ਜਾਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿੰਬੂਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਫਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ
ਕਿਮਕੁਟ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਕਿਉਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਮਕੁਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਕਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਓਵਰ੍ਰੀਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤਕ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਫਲ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ.
ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੁਮਾਵਾਟ ਖਾਲੀ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਖਰਗੋਸ਼ ਜ Blender ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੇ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ -15 ਤੋਂ -1 9 ˚ ਸੀ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਫਲ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਗਰਮੀਆਂ ਤਕ ਤਕ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਕੁਮਕੱਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਸ ਮਹਿਕ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੁਮਕੱਟ ਫਲ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਕੇਸ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਅਜੀਬੋ ਫ਼ਰੂਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਜਾਂ ਅੱਲਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਮਕੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਫਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਛਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਕਿਮਕੁਆਟ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੁਆਰਾ ਵਧਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਨੂੰ ਆਮ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਕਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਤੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਕਮਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਕੁਆਟ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਰਫ ਪੂੰਜੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਆਖਰੀ ਤ੍ਰਿਮਲੀ ਵਿਚ ਇਹ ਖਣਿਜ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਮਕੁਆਟ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੁਆਰਾ ਵਧਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਕੁਮਕਤ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਬਲ ਫਲ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਲ 'ਤੇ ਤਰੇੜਾਂ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਟਾਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ. ਪਰਿਪੱਕ ਕੁੱਕਟ ਵਿਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਰਮਤਾ ਹੈ.ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ "ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਤਰੀ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਤਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਮੌਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਕਾਏ ਕੁਮਾਟ ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
