ਪਲਮ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਾਂਸਟਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ, ਫਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੱਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ.
Plum: ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਪਲੱਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 30 ਕੈਲਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, Plum ਕੇਵਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਆਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਲੱਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਮਲੇਕ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੈਕੈਟਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਆਇਰੋਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਤੌਹ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 215 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਬੇਲ ਦੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ "ਪਲੇਮ" ਸ਼ਬਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਥਾਂਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਏਡਿਨਬਰਗ ਵਿੱਚ "ਵ੍ਹੀਲ ਪਲੇਮ" (ਵ੍ਹੀਲ ਪਲੇਮ) ਨਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ "ਪੀਲ ਪਲੇਮ" (ਪੀਲਾ ਪਲਮ) ਪੱਟੀ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੰਸਟਨ ਚਰਚਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ
ਲਾਭਦਾਇਕ Plum ਕੀ ਹੈ
ਪਲੇਮ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਇੱਕ ਮਿਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੰਤੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਬਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਲੇਅਮਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Plum ਪੱਤੇ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਪਲੇਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਇਕੋ ਇਕ contraindication ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੈਮਰਿਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਲੱਕਰੀ ਨਾਲ ਲਹੂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਗੂੰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸ਼ਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸੁਹਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸੇ ਤਰਹਾਂ ਕੁਮਾਰਮਾਰਾਂ ਕਾਰਨ.
ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੇਲ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਪਲੱਮ, ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁਕਾਈ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ, ਪਲੱਮ ਵੀ ਲੈਕਟਵੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟਿਜ਼ਿਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੱਪੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫੋਰਮ ਹਾਇਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਫੋਰਮ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਈਲ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਉਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਫਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ
ਫੋਮ ਦੀ ਮੈਡੀਸਿਨਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਫ਼ਲਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੁਆਲ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਉਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪਲਾਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਜੂਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪਲੇਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਲੌਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਪਲੇਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਮਾਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ antipyretic ਏਜੰਟ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਲੱਮ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਈਰਡੀਅਸਿਸ (ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਪਰਜੀਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ) ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਣਕ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਗੰਧਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲਚਸਪ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, 1655 ਵਿਚ ਜ਼ਾਰ ਅਜੀਏਈ ਮਿਖਾਇਲਵਿਕ ਦੇ ਲਈ ਪਲੇਮ ਰੂਸ ਆਇਆ ਸੀ. ਰੁੱਖ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਹੀ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਵਧਦਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਇਹ ਰੂਸ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ 18 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੇ ਪਲੇਮ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਪਲਮ ਅਤੇ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ
ਆਲਮ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਸ਼ਕਤੀ, ਟੋਂਨਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪੋਸਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਲੌੜਿਆਂ ਵਿਚ ਖਣਿਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ, ਮਾਸਕ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੋਨਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ Plum ਹੱਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ! ਪਲੇਮ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪਾਮੈਟੋਲੀਅਲ, ਸਟਾਰੀਿਕ, ਓਲੀਕ, ਲਿਨੋਲੀਕ, ਈਕੋਸੋਨੋਆਇਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਸਿਟੀਸਟੀਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲੋਬਰ, ਲੋਹ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਕ੍ਰਬਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਲੇਲ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਲੱਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਪਲਾਸਿੰਗ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਮੁਰੱਬਾ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ, ਖਾਦ ਅਤੇ ਜੂਸ ਲਈ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪਲਾਮਾਂ ਨੂੰ ਪਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਈਆਂ ਲਈ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਲਾਮਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪੁਡਿੰਗਜ਼, ਮਉਸੇਸ, ਜੈਲੀ, ਪਲੇਮ ਕੈਂਡੀਜ਼, ਮੈਸੇਟਡ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਫਲਾਂ ਫੋਰਮਾਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਲਈ ਮੱਕੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ਼ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫੋਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ, ਸੁੱਕਿਆ, ਭਿੱਜਿਆ, ਜੰਮਿਆ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੋਡਕਾ, ਵਾਈਨ, ਲੂਸੀਰਜ਼, ਟਿਨਚਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ: ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਇੰਡਸਟਰੀ ਬਿਨਾਂ ਫੋਰਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਲ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲਾਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸੁਕਾਉਣ, ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਲੇਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਮੋਟੀ ਬਦਾਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ aftertaste ਨੂੰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਪਾਈ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੈਨਫੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਕੋ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਪਲੇਮ: ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫਲੂਮ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਲਟ-ਛਾਂਟੀ ਹੈ ਪਲ਼ਮਾਂ ਦੀ ਦਸਤ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਇਹ ਬੇਲ ਜੂਸ ਗੂਆਟ ਪੀਣ ਲਈ ਵਾਕਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਲੇਮ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗ ਪਲੁਕ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਂਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਧੇਗੀ.
ਪਲਮ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਫਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਗੇ.
