ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਚੂਚੇ ਅੰਡੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਵਿੱਚ ਨੀਵਾਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਮਾਰਕੀਟ ਸ਼ੇਅਰ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇਂ ਜਿੱਤੇ ਹਨ.
ਸਟੋਰ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਜ਼ ਤੇ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਸਾਲੇ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਪਰੰਤੂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘਾਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਵੱਲ ਪਾਇਆ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਰੁਜਗਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ.
ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ
ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਮੀਟਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀ ਜੋ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਇਮਤਿਹਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰੇ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਵਤ ਦਿੱਤੀ. ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ, ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਬਹੁਤ ਨੀਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਹਨ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਕੀ ਉਹ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ?
ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਕਲੋਂਡਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੀਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ, ਬਟੇਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 2 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ.
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਆਮ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਟੇਲ ਦੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਲੋਹ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਗਲਿਸਿਨ, ਲਸੀਨ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਥਰੇਨਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਟੋਰੌਸਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਵੇਲੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੇ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕੀ ਹਨ?
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵੀ. ਇੱਥੇ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੈਟੋਸਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ "ਨਾੜੀਆਂ" ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਰੋਕ ਦੇ ਦੋਨੋ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਰਾਜ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਇਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ.
ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਭੁੱਲਣਯੋਗ ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਿਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ - ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ
ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਵਰਣਿਤ ਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਉਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲਰੀ ਏਜੰਟ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਹਨ.
ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ:
- ਅਨੀਮੀਆ
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
- ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਉਣਾ
- ਬ੍ਰੋਕਲਲ ਦਮਾ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਲਝਣਾਂ.
- ਗਲੈਨਸਟਨ ਬੀਮਾਰੀ
ਕੁਝ ਸਰੋਤ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਰੇਡੀਔਨੁਕਲਇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲਚਸਪ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਖਾਦ ਵੀ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ 90% ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਲਸੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਪਿੰਜਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਫਾਰਸੀਆ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੀ.
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਲਾਈਕੋਨ, ਤੌਨੇ, ਗੰਧਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜ਼ੀਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੋਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੂੜੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਨਾਖਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਾ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੌਕਿਿਕਸੌਸਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਕੱਚੀ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ: ਕੀ ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ?
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਸੇਲਮੋਨੋਲਾਸਿਸ.
ਜੇ ਆਂਡੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕੱਚਾ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਿਊਰੋ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਪਰਿਕ੍ਰੀਆ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ.
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਿਵੇਤਾ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿ ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ 100% ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਬੱਧੀ ਇਸਦਾ ਸਮਰੱਥਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਲੇ ਵੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਏ ਕੁਈਲ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਕਾ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ Quail Eggs ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ:
- ਉੱਪਰ, ਅਸੀਂ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੁਇਲ ਅੰਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਲਟ ਦਲੀਲਾਂ ਦੀ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਹੜੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
- ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੱਚੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਟੇਰੇ ਦੇ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਆਂਡੇ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਇਹ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਅਜੇ ਬਾਕੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਿਰਫ ਬੀਮਾਰ ਕਵੇਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਂਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਪੋਰਰਸ਼ੁਜ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਵੀ ਆਂਡੇ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਰਣਿਤ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.
- ਬਿਆਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕਵੇਰੀ ਅੰਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਵੀ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਡੇ ਇਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਕ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬ੍ਰਾਇਲ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਪਥਰ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਥਰਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ ਬਟੇਰ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਰਾਕ ਹਨ?
ਡਾਇਟਰੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸਾਹਤ ਹੋ, ਨਤੀਜਾ ਉਲਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਖਰਕਾਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਉਹੀ, ਜੋ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਤਿਮ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 10 ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.
ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਆਂਡੇ ਬਚੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾ ਬਣਾ ਸਕਣ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ 5-7 ਦਿਨ.
ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੁਝਾਰਆਂ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਂਡੇਹੈਲ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਕਣਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚੀਰ ਜਾਂ ਡੈਂਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਰਸਰੀ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ੈਲ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਰੋਗਾਣੂ ਜੋ ਕਿ ਇਨਸਾਨਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਾੜ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੀਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਵੀ, ਅੰਡਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਹ suffocates ਹੈ
ਕੀ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਲੈਗਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Quail Eggs ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਓਵਕੋਕੁਡ ਨਾਮਕ ਇਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਆਂਡੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ.
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਅਲਰਜੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਕੀਟਵੇਲ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ?
ਅਜਿਹੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਫਿਰ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ ਖਪਤ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ:
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
- ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
ਬਤਾਲੀ ਆਂਡੇ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਖਾਓ?
ਇਹ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਆਮ ਚਿਕਨ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਜ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸੌਫਟ-ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਇੱਕ ਸੇਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ 1-2 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ.
- ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਬੈਗ ਵਿਚ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਆਂਡੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਗਏ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਅੱਗ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਦਿਓ.
ਕਿੰਨੇ ਕੁਵੇਲੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- 168 ਕਿਲੋਲ
- 12 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
- 13.1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸਿਰਫ 10-12 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ 10 ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਇਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਏਨੀ ਉੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 1-2 ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ.
