ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਸਿਹਤ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ, ਸਾਡਾ ਰਾਜ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ.
ਮੋਟਾ ਦਲੀਆ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਬੀ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਡਿਨਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਪੌਦਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸਦਾ ਦਿਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਾੜੀ ਤੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਤੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕੌਰਨ ਤੀਸਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਨਾਜ ਹੈ! ਠੰਡੇ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਪਤਝੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਰ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁੱਝ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਮੱਕੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ ਜਾਵੇ - ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਪੈਨ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਤੋਂ
ਕਿਵੇਂ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣਾ?
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (50 ਗ੍ਰਾਮ);- ਮੱਖਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਖੰਡ (2 ਚਮਚ);
- ਲੂਣ (1/2 ਟੀਸਪੀ);
- ਪਾਣੀ (250 ਮਿ.ਲੀ.)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (50 ਗ੍ਰਾਮ);ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਗਰਾਸ ਜ਼ਮੀਨ, ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪੀਹਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸਟੂਅਲੇ ਨੂੰ ਲਓ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜਾ ਪਾ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੈਨ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘਟਾਓ
- ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਘੁੰਮਾਓ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ)
- ਖੰਡ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਰਲਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਕਰੋ.
- ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਕਰੀਬ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬਰਿਊ ਦਿਓ.
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਆਟੇ ਤੋਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (2 ਮਲਟੀ-ਗਲਾਸ);- ਮੱਖਣ (30 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਲੂਣ (1/2 ਟੀਸਪੀ);
- ਪਾਣੀ (5 ਮਲਟੀਸਟੈਕ)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (2 ਮਲਟੀ-ਗਲਾਸ);ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਮਲਟੀਕੁਕਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਮੱਖਣ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ "ਫਰਾਈ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
- ਜਦੋਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੇ ਨੂੰ ਪਕਾਓ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ "ਫਰੀਇੰਗ" ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਲਿਡ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਡ "ਪਰੀਨਜ" ("ਗਰੂਟਸ", "ਬੂਕਹੀਟ") ਚੁਣੋ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ "ਮਲਟੀਪੋਵਾਰ" ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
- ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ (35 ਮਿੰਟ, 150 ਡਿਗਰੀ) ਸੈਟ ਕਰੋ.
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਹੀਟਿੰਗ ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੋਣਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਚਲਿਆ ਤੋਂ
ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਕੁਚਲਿਆ ਮੱਕੀ (1 ਕੱਪ);- ਮੱਖਣ (2 ਤੇਜਪੱਤਾ);
- ਲੂਣ (1/2 ਟੀਸਪੀ);
- ਪਾਣੀ (2 ਕੱਪ)
ਕੁਚਲਿਆ ਮੱਕੀ (1 ਕੱਪ);ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸਟੂਅਨ ਪੈਨ ਲਓ. ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਪੋਟ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ
- ਕੁਚਲਿਆ ਮੱਕੀ ਪਾਉ ਅਤੇ ਗਰਮੀ (ਔਸਤ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਘਟਾਓ.
- 25-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ
- ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 10 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਰੁਕ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫੜੀ ਗਈ ਤਤਪਰਤਾ ਲਈ ਜਾਓ.
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਾਉ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਵੀਟ ਡੇਅਰੀ
ਸੌਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ
ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੇ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਵਾਲੀ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);- ਸੌਗੀ (ਅੱਧਾ ਕੱਚ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਖੰਡ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਮੱਖਣ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ);
- ਪਾਣੀ (1-1.5 ਗਲਾਸ);
- ਦੁੱਧ (1 ਕੱਪ)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਸੌਗੀ ਕਰੋ.
- ਪੋਟ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ.
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੈਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ, 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ੍ਹੇਟ ਕਰੋ.
- ਦਲੀਆ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
- ਇਕ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟ ਨੂੰ ਪਾਓ.
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੋਣਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ
ਕਿਸ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨਾਲ ਮਿਠੀਆਂ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣੀਆਂ ਹਨ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);- ਸੇਬ (1-2 ਟੁਕੜੇ);
- ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ (12 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ);
- ਦੁੱਧ (2 ਕੱਪ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਮੱਖਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸਟੂਅਨ ਪੈਨ ਲਓ. ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਪੀਲਡ ਸੇਬ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਘੜੇ ਤੇ ਗਰੇਟ
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ
- ਸੀਰੀਅਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ
- ਸੇਬ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ. ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ
- ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕਰੀਬ (ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ) ਭਰ ਦਿਓ
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (80 ਗ੍ਰਾਮ);- ਕੇਲਾ (ਵਿਕਲਪਿਕ);
- ਦੁੱਧ (150 ਮਿ.ਲੀ.);
- ਪਾਣੀ (300 ਮਿ.ਲੀ.);
- ਖੰਡ (30 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਜੁਰਮਾਨਾ ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਮੱਖਣ (25 g)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (80 ਗ੍ਰਾਮ);ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਬਾਰੀਕ ਕੇਲਾ ਕੱਟੋ
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ.
- ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਮੱਖਣ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (4 ਤੇਜਪੱਤਾ);
- ਪਾਣੀ (250 ਮਿ.ਲੀ., ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ);
- ਮੱਖਣ (2-3 g)
ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ- ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਆਟਾ ਜੋੜੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ
- 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲੋ
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਲਾਓ.
- ਤੇਲ ਜੋੜੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- ਗੋਹਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓਖਰਾਬ ਭੋਜਨ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1.5 ਕੱਪ);- ਪਾਣੀ (1.25 l);
- ਬਲਬ (2 ਟੁਕੜੇ, ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ);
- ਗਾਜਰ (1 ਪੀਸੀ);
- ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ (3 ਟੁਕੜੇ, ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ);
- ਹਰੇ ਮਟਰ (0.5 ਜਾਰ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਸੁਆਦ ਲਈ).
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1.5 ਕੱਪ);ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ
- ਸੀਰੀਅਲ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਸਕੇ.
- ਪੈਰਲਲ ਵਿਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ੋਹਰੋ
- ਗਰੇਟ ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 3 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਜੂਲਾ
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਬੇਕਡ ਪੀਲਡ ਮਿਰੱਪ ਰੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਪੈਨ ਨੂੰ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਟਰ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਰਲਾਓ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਦਲੀਆ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਮੀਟ ਨਾਲ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);- ਪਾਣੀ (2 ਕੱਪ);
- ਪਿਆਜ਼ (1 ਟੁਕੜਾ, ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ);
- ਗਾਜਰ (1 ਟੁਕੜਾ, ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ);
- ਚਿਕਨ ਥੰਮ (0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ);
- ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਤੇਲ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ (1 ਕੱਪ);ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ.
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਭੁੰਲਣਾ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਡਾਈਸ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਰੱਖੋ.
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰੀਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ, ਨਮਕ ਤੇ ਲਿਆਓ.
- 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਲਓ.
- ਪ੍ਰ੍ਰੀਜ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੋਲਰ ਮਾਸਟਰਪੀਸ
ਪੱਛਮੀ ਯੂਕਰੇਨ ਤੋਂ ਹੁਸਤੁਲ ਬਾਨੋਸ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (100 g);- ਪਾਣੀ (1.5 ਕੱਪ);
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ (1 ਕੱਪ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਚਿੱਟੇ ਪਨੀਰ (30 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਬੇਕਨ (50 ਗ੍ਰਾਮ)
ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (100 g);ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਖੰਡ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਰੱਖੋ.
- ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਲੂਣ ਪਾਉ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ.
- 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਦਲੀਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਤੁਪਕਾ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਇਸਨੂੰ ਢੱਕਣ ਹੇਠ 15 ਮਿੰਟ ਬਿਠਾਓ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਨ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਮੋਟੇ ਘੜੇ ਤੇ ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
- ਪੇਟੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਉੱਤੇ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਪਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੰਕੇਤ! ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸਲੂਣਾ ਕੱਚੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
"ਟਰਾਂਸਕੇਪਥਿਆਨ ਵਿੱਚ" ਬਨੋਸ਼ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ:
ਇਟਲੀ ਤੋਂ ਕਿਸਾਨ ਪੋਲੇਂਟਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (1 ਕੱਪ);
- ਪਾਣੀ (4-5 ਗਲਾਸ);
- ਤੇਲ;
- ਪਰਮੇਸਨ (ਵਿਕਲਪਿਕ);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਕਲਾਸਿਕ ਪੋਲੈਂਟ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖਤ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਮੁਤਾਬਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੋਲੈਂਟ:
ਪੋਟ ਵਿਚ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.- ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੋਰਨਮੈੱਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲਣ ਤਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਿਲਾਓ
- ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, 15 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੁਕ ਜਾਓ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 6 ਤੇਜਪੌਲ ਪਾਓ. ਤੇਲ
- ਨਰਮ ਪੋਲੇਂਟਾ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ:
ਪੋਟ ਵਿਚ 5 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.- ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੋਰਨਮੈੱਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
- ਉਬਾਲਣ ਤਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਿਲਾਓ
- ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ, 15 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੁਕ ਜਾਓ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 6 ਤੇਜਪੌਲ ਪਾਓ. ਤੇਲ
- ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪੋਲੇਂਟਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਢੁਕਵੇਂ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਸ਼ ਛੱਡੋ
- ਇਸਨੂੰ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਠੋਸ ਪੋਲੀਂਟਾ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਟ ਵਿਚ 4 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
ਪੋਟ ਵਿਚ 5 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.ਰੋਮਾਨੀਆ ਤੋਂ ਮਾਸਿੰਨੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (500 ਗ੍ਰਾਮ);- ਪਾਣੀ (1.5 l);
- ਮੱਖਣ (40 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਤੇਲ (50 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਵ੍ਹਾਈਟ ਪਨੀਰ (250 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਲਸਣ (4 ਕਲੀਵ);
- ਬਰੋਥ (100 ਮਿ.ਲੀ.);
- ਲੂਣ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਪਲੇਸਲੀ
ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ (500 ਗ੍ਰਾਮ);ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ:
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਲੂਣ ਲਗਾਓ, ਅੱਗ ਲਾਓ, ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ.
- ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੋਰਨਮੈਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਕਰੀਬ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ
- ਮੱਖਣ ਪਾਓ.
- ਹਿਲਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਲੇਟਣਾ
- ਇੱਕ ਥਰਿੱਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ
- ਸਾਸ ਲਈ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਹਿ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
- ਲਸਣ ਨੂੰ, ਬਰੋਥ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਮਾਸਟਿਨੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪੇਸਟਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ
- ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ:
ਉਲਟੀਆਂ
ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਲਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ
- ਥੰਬਾਸ ਦਾ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ
- ਥਰੋਬੋਫੋਲੀਬਿਟਿਸ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੀਟ, ਪੌਸ਼ਿਟਕ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ, ਕਲਾਸਿਕ. ਇਸ ਦਲੀਆ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ.
