ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੀਟਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੀਟਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਹਰੇਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਬੈੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ.

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਪਹਿਲੇ, ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਨੈਕਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦੇਣ ਲਈ ਰੂਸੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੁਆਰਾ ਸਜਾਵਟੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੀਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਏਗਾ, ਮਤਲਬ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬੀਟ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ?

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ (ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਪੂਟਰ ਦੇ)

ਰੂਟ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਵੱਡਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਗੁਆਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟਾ ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਬੀਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਪੀ, ਪੀਪੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
• ਫਾਈਬਰ;
• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਮੈਗਨੀਜ਼;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਲੋਹਾ;
• ਆਇਓਡੀਨ;
• ਰੂਬੀਆਈਡੀਅਮ;
• ਸੀਸੀਅਮ;
• ਗੰਧਕ

ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ.

ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਆਰਜੀਨ, ਹਿਸਟਿਡੀਨ, ਬੇਟੇਨਿਨ, ਆਦਿ. ਹਰੇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਮੱਦਦ. ਕੈਲੋਰੀ ਬੀਟ 40 ਕਿਲੋਗ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਬੀਟਸ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ.

ਕਾਰਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇੰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ.

ਬੀਮਾਰੀਆਂ

1. ਬੀਟਾ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਜੋ ਬੀਟ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ) ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ.
2. ਅਕਸਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਹਾਇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
3. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਵਿਟੀਮੋਨਿਸੌਸਿਸ ਹੈ ਬੀਟ੍ਰੋਓਟ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਣ ਹੈ.

ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ "ਆਰਾਮ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰੇਂਡ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਰਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਰੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੀਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਇਹ ਘਾਟ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਅਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੈ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਯੂ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਲੱਭ ਬੀਟ੍ਰੋਆਟ ਇਸ ਭਾਗ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ.
• ਸਾਪੋਨਿਨਸ - ਟਿਊਮਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਯੋਗੀ ਬੀਟ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਿਜਾਉਣਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ).
• ਕਰੋਮ - ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਸਹੀ ਲਿਪਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੀਨਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਰੋਮੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਚਟਾਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ

ਬੀਟਾ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ - ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਝੁੱਕਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਟਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨੁਕਸਾਨ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ?

ਬੀਟ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਤਭੇਦ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਰੂਟ ਸਬਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਉਲੰਘਣਾ ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ beets ਦੀ ਵਰਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ:

1. ਜਦੋਂ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ - ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ - ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.
3. ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ - ਬੀਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ.
4. ਜੈਨੇਟੋਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਬੀਟਾ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ "ਤੰਦਰੁਸਤ" ਦਾਅਵੇ); ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਥਿਤੀ ਸਿਰਫ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਪਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੂਟ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਵੱਖਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ).
5. ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਦਸਤ - ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਖਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

ਕੀ ਇਹ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੂਟ ਫਸਲ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਭੂਰਪੁਣਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ? Beets ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੈ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.ਖਾਸ ਕਰਕੇ: ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਕਬਜ਼. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਜਾਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Ayurvedic treatment for diabetes problem (ਮਾਰਚ 2025).