ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਾਿਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਰੀਰ ਨਵੇਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮੂਲੀ ਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਸੈਕਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਗਲਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਮੂਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਮੁਢਲੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਉੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਹਨ?

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖਾਰੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੂਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਧ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਆਓ ਸਮਝੀਏ.

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੂਲੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਭਰੂਣ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੋਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਸਲੀ ਟਿਊਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਧ ਰਹੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਟਸਿਿਕਸਿਸ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤ੍ਰਿਲੀਏਰ ਵਿਚ ਇਕੋ-ਇਕ contraindication, ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਟੂਵਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ.

ਦੂਜਾ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਭੁੱਖ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਣੇਪੇ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮੂਡਜ਼ ਇੱਕ ਹਨ, ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਗਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤੀਜਾ

ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੂਲੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਬਾਂਦਰਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੀਮਿਤ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਗੈਸ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ

ਵਧਦੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਧੁਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੂਲੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.

ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮੰਮੀ

1. ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਮਾਂ ਨੂੰ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ, ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਅਤੇ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
2. ਰਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਬੇਬੀ

1. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਮੁਢਲੇ ਮੂਲੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਦੀ ਸੰਭਵ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਰਾਸ਼ੀ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
2. ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੂਲੀ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਂ ਦੀ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ - ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੋਜ਼

ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਫ਼ਰਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਚੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਖਾਦਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਗਾਏ ਮੂਲੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੀ ਜੂਨੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਰਾਜ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ, ਮੂਲੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਖੁਦ ਹੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?

ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਾਫ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵ ਪਕਵਾਨ ਇਸ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਨਿਯਮ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੂਲੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ: ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸਟੂਵ

ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਚਿਕਨ ਪੰਨੇ 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
• ਪਿਆਜ਼ 1 ਦਾ ਸਿਰ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਮੂਲੀ ਤਾਜ਼ੇ 3-4 ਸਿਰ;
• ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦ

1. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿੰਡੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਤਕ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਲਿਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਧਾ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਖੰਡ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
2. ਅੱਗੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੂਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੰਡਾ ਮੂਲੀ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੂਲੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪੂਰਨ ਉਲੱਥੇ:

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
• ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ;
• ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
• ਬੀਲੀਅਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦੇ ਫੋੜੇ;
• ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਹੈ?

ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਬਿਰਗਗੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਦਾ ਮੂਲੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੇਸ਼ਮ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 885-3 Protect Our Home with ., Multi-subtitles (ਦਸੰਬਰ 2024).