ਉਪਯੋਗੀ ਅਦਰਕ ਰੂਟ: ਚਾਹ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਰਚਨਾਵਾਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੂਰਬ ਵਿਚ, ਦੋਨਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਅਦਰਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਿਊ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਵਾਬ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੈ!

ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਅਦਰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ.. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਮਯੋਨੋਸਟਿਮਲੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ:

• ascorbic acid;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 2;
• ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਾ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਆਇਓਡੀਨ;
• ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ rhinoviruses ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

• ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ metabolism ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉੱਲੀਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰਜੀਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
• ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਖੂਨ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਸੈਲ ਨਵਿਆਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕਸ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ, ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਤੌਇਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪੀਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਬੀਮਾ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਗੇ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਥਿਆਰਬੰਦ "ORZ" ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਹਰੇਕ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣੋ! ਜੇ ਅਦਰਕ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਪ੍ਰਤਿਬੰਧ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ:

• 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਨਾ ਦਿਓ;
• ਬਿਲਕੁਲ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ;
• ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਹੜੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੱਕੀ ਵਾਲੀਆਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ;
• ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਹਾਇਪੋਟੌਨਿਕਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਵੋ;
• ਕਿਉਂਕਿ ਅਦਰਕ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ ਹਨ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਜੋਗ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ "ਪੰਪ" ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ, ਨਿੰਬੂ ਮੰਮੀ) ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ.

ਕਈ ਅਸਰਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ

1 ਕੱਪ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
• 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਚਾਹ;
• 1 hl ਕੁਚਲ ਅਦਰਕ;
• 1 hl ਸ਼ਹਿਦ
• 1 ਨਿੰਬੂ ਟੁਕੜਾ.

1. ਚਮਚੇ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ) ਵਿਚ ਹਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਪਾਓ.
2. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਗਰਮ ਅਦਰਕ ਪਾਓ.

   ਰੂਟ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੇਅਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਲੇਅਰ ਹੈ.

3. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
4. ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਰੋ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ).
5. ਲਿਡ ਬੰਦ ਕਰੋ, 3-5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
6. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!

ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.. ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ!

ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:

ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ

ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲੀਟਰ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• 3 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਚਾਹ;
• 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਕੁਚਲ ਅਦਰਕ (ਜਾਂ 0.5 ਟੀਸ਼ਤ ਸੁੱਕ ਪਾਊਡਰ);
• 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ (ਢੁੱਕਵੇਂ ਸੇਬ, ਿਚਟਾ, ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ);
• 1/3 ਨਿੰਬੂ;
• 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ

1. ਥਰਮੋਸ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
2. ਥਰਮੋਸ (ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ) ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪਾਓ.
3. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
4. ਬੰਦ ਕਰੋ (ਜੇ ਇੱਕ ਟੋਲੀ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਟੌਲੀਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ)
5. ਇਸਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ.
6. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋੜੋ!

ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਪੀਓ

ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ:

• ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਛਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ

1. ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ ਤੇ ਰੇਅਜ਼ੋਮ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
2. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ.
3. ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
4. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 150-200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਤੇ ਰੰਗੋ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 400 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ ਰੂਟ;
• 0.5 ਲੀਟਰ ਵੋਡਕਾ

1. ਬਾਰੀਕ ਜੂਲਾ ਕੱਟੋ
2. ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲਓ, ਉੱਥੇ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ "ਘੜਾ" ਪਾਓ.
3. ਵੋਡਕਾ ਪਾਓ (ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ)
4. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ (ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ!) ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.
5. ਰੰਗ-ਬਰੰਗੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ - ਇਹ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

1 ਚਮਚ ਲਗਾਓ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਇਹ ਰੰਗੋ ਪੂਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਰੰਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਵਿਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਸਮੱਗਰੀ:

• 3 ਨਿੰਬੂ;
• 300 ਗ੍ਰਾਮ ਅਦਰਕ;
• 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ

1. ਰੂਟ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪੀਹ.
2. ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਜੈਸ਼ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀਹ.
3. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ (ਇਹ ਤਰਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਘਲਦੇ ਹੋਏ, ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ)
4. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ (ਫਰਿੱਜ ਨਹੀਂ!) ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
5. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ 1 ਚਮਚ (ਬਾਲਗਾਂ) ਜਾਂ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ (ਬੱਚਿਆਂ) ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ., ਫਿਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਓ.

ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੂਖਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਅਦਰਕ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ

ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਜੂਸ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਰੂਟ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਫ ਗੇਜ (ਪੱਟੀ) ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਓ. ਇਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ 1 ਕੱਪ ਚਮਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ.

ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, ਵਧੀਆ ਪੇਤਲੀ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਟ ਹੈ.. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਫਲ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ, ਚਾਹ, ਦੁੱਧ, ਪਾਣੀ. 1-2 ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਮਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕੁਝ ਕੁ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਉਹ, ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੋ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਡੀਮਾ (ਪੇਟ, ਨੱਕ)
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ.
• ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਭੁੰਨਿਆ ਨੱਕ
• ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਦਸਤ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ) ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਪੌਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਇਸ ਲਈ ਅਦਰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ "ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਹਮਲੇ" ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਪਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਲਓ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!