ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਫਿਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ: ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪਗ਼ ਦਰ ਪਟ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ

ਲੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਫਿਰ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ, ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਉਹਨਾਂ ਭਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਨਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੋਰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਦਮ-ਦਰ ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੀਫਿਰ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਠਾਇਆ ਸੀ? ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਬਲਗੇਰੀਆ ਤੋਂ ਆਏ. ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਜਿਵੇਂ ਕੀਫਿਰ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ.:

• ਇਹ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਚਟਾਵ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਯੋਗੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਫਿਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਕੇਫਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ.
• ਡੀਸਬੀਕੇਟੀਓਸੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਰਜੀਵਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਰਾਤ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀਫਿਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਾਸੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ:

1. ਪੈਨਸਿਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਲਸਣ ਦਾ ਫਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੈ.
2. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਿਸ਼ੇਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੋਸਟ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ-ਕੀਫਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ, ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਅਜਿਹੇ ਕਲੀਵਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਸ ਨੂੰ?

• ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਡਾਇਸਬੋਓਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਪਾਅ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੀੜੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲਾਰਵੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਕਵਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਵਖਰੇਵੇਂ ਹਨ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ:

1. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ;
2. ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੀ ਬਿਪਤਾ;
3. ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
4. ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ;
5. ਦੁਖਦਾਈ;
6. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
7. ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ;
8. ਮਿਰਗੀ ਰੋਗ;
9. ਹੋਲੀਸੀਸਟਾਈਟਸ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਲਸਣ ਕੇਫਿਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਦ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਆ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਖਤਰਨਾਕ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.

ਕਦਮ ਪਟੀਸ਼ਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਕੇਫਿਰ - 1 ਲਿਟਰ;
• ਲਸਣ - 1-2 ਕੱਪੜੇ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ:

1. ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਧੀਆ ਲਸਣ ਪ੍ਰੈਸ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਰੀਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਸਣ ਦਾ ਕਿਲਫਾਫ ਕੀਫਿਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਲੋੜੀਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੇਫ਼ਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਟੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪੀਣਾ ਪੀਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਢੰਗ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਫ਼ੀਰ ਖਾਓ ਜੋ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ. ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਵਾਈ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ.

ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ., ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਫ਼ਿਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਪੰਜ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

Dysbacteriosis ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਲਸਣ ਦਾ ਕੀਫੀਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲਿਟਰ ਕੈਫੀਰ - ਲਸਣ ਦੇ 1-2 ਕਲੀਜ਼ਾਂ" ਸਕੀਮ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਰਾਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀਫਿਰ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀ ਵੀਡੀਓ:

ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ

ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਮਿਆਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਰੀ ਹਰਿਆਲੀ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭਿੰਨਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਗਿੱਲੀ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ).

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਲਕੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਫਿਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ instigator ਹੈ). ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਪੀਣ ਤੋਂਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਫਾਈਬਰ ਹੋਵੇ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਓਟਮੀਲ, ਜਾਂ ਬਾਇਕਹੀਟ ਜਾਂ ਸਟੈਵਡ ਸਬਜ਼ੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ / ਫਲ਼ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.