ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਾਗ

ਉਬਾਲੇ ਲਸਣ ਬਾਰੇ ਸਾਰਾ ਸੱਚ: ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ?

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁੱਕ ਰਸ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੰਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ.

ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਤਲ਼ੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਗੁਣ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕੀ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 149 ਕੇ ਕੈਲ, 623 ਕਿ.ਜੇ.

  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ 6.4 ± 0.2 g.
  • ਵੈਟ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ
  • ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 33.1 g.
  • ਕੈਰੋਟੀਨ 5 ਐਮਸੀਜੀ.
  • ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ 1 ਸਾਲ
  • ਪਾਣੀ 58-59 ਗ੍ਰਾਮ

ਵਿਟਾਮਿਨ:

  • ਸੀ 31 ± 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
  • ਬੀ 1 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
  • B2 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • B3 0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਬੀ 5 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਬੀ 6 1.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • B9 3 ਐਮਸੀਜੀ

ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ:

  • ਸੋਡੀਅਮ 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 401 ± 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਫਾਸਫੋਰਸ 153 ± 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਜ਼ਿੰਕ 1.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਆਇਰਨ 1.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
  • ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 181 ± 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਮੈਗਨੀਜ 1.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
  • ਸੇਲੇਨਿਅਮ 14 ± 3 μg

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਖੋਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਐਲੀਸਿਨ. ਆਖਰੀ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਖਤਿਆਰ ਮੁਖੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਬਾਲੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਲੋਹ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਡੇਨੋਸਾਈਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

  • ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
  • ਖੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਮਰੀਜਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
  • ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  • ਜਰਾਸੀਮ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ

  1. ਲਸਣ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  2. ਜਿਹੜੇ ਮਿਰਗੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਨਾ ਜੋੜਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  3. ਡਾਕਟਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਲਸਣ ਨਾ ਕਰਨ.

ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਬਰ ਰੌਬਰਟ ਬੇਕ ਨੇ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਸੁਣਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਬੇਯਕੀਨੀ ਅਤੇ ਮਖੌਲ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕੀਤਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਿਸ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

  • ਸਿਰ ਦਰਦ
  • ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ
  • ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ
  • ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ

ਆਂਦਰਾਂ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
  • ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਲਰ ਰੋਗ;
  • ਪਲਾਸਟੋਨਸ;
  • ਹੈਮਰੋਰੋਇਡਜ਼;
  • ਮਿਰਗੀ;
  • ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ;
  • ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਲਈ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ., ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਲਸਣ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਲਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਓਵਰਟਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਲ ਤੋਂ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਦਵਾਈ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ:

  1. ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਹਰੇਕ ਕਲੀ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ.
  2. ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ, ਲਸਣ ਦੇ 5-7 ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਡੋਲੋ.
  3. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖੋ, ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
  4. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਰੱਖੋ.
  5. ਪਤਲੇ ਤ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਉ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਨਾ ਡੋਲ੍ਹੋ

ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੇਟ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਅੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਚੁੰਬਕ ਸਤਹ ਨੂੰ ਘੇਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਫਾਈਨੋਕਸਾਈਡ ਕਾਰਨ ਜਲਣ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਰੈਡੀ-ਬਣਾਏ ਹੋਏ decoctions, infusions ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਰਹੇ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਲਸਣ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਪੰਜ ਜਾਂ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ - ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਖਤਰਿਆਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਮਰਦਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਭੂਨਾ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਸਣ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਝਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਹਰ ਇਕ ਜੀਵਨੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਵਿਚ ਕੌਣ ਉਲਟ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਇਹ ਹ ਇਕ ਔਰਤ ਤ Society ਦ ਰਸ਼ਤ. Niruktam Bijalwan. Inspiring Struggle Story. Josh Talks Punjabi (ਅਪ੍ਰੈਲ 2024).