ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਖੁਦ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਭੁੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਰਕਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜਣਾ ਹੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਮ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇੱਕ ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਉਪਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੇਵਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਖਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ ਲੋਹੇ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 3, ਬੀ 6, ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਕਿਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਸਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦਾ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਕਲੀਵ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਲਸਣ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ:
- ਸੇਲਿਨਿਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਕਿਵੇਂ ਲਸਣ ਨਿਓਪਲੇਸਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਔਨਕੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋਗੇ).
ਲਸਣ ਫਾਈਨੋਸਾਈਡਸ ਫੁੱਗੀ, ਸਟੈਫਲੋਕੋਕਸ, ਡਾਇਸੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਡਿਪਥੀਰੀਆ ਚਿਪਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਐਲੀਸਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.- ਐਲੀਸਿਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ 'ਤੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਇਡ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਅਣੂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬੋਝ ਬਗੈਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇੱਥੇ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ).
- ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਆਇਰਨ ਦੇ ਇਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਉਤਪਾਦ ਐਡੇਨੋਸਿਨ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੇਟਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਜਿਗਰ ਲਸਣ ਜੀਵਾਣੂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਮ ਲਸਣ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਲਸਣ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਲਸਣ ਫਾਈਨੋਸਾਈਡਸ ਫੁੱਗੀ, ਸਟੈਫਲੋਕੋਕਸ, ਡਾਇਸੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਡਿਪਥੀਰੀਆ ਚਿਪਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਐਲੀਸਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾਉਣ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਹੂ ਦੇ ਥਣਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਗੁਦੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ, ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਅਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਰਸਾਇਣਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ - ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ
ਬੀਮਾਰੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਇਨੀਨੇਡੀਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਦੂਜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਕੇਵਲ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈਆਂ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਰਦਨ 'ਤੇ "ਦਵਾਈਂਡਰ" ਤੋਂ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਲਟਕਾਇਆ.
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਸਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ.
ਇਕ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਪਰਜੀਵੀ ਹਨ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ-ਪਰਜੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੀਵੇ.ਚੋਂ ਲਸਣ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦਾ ਲੱਕੋ ਨਿਗਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਗੰਜ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀ ਨੂੰ ਗਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਗੰਧ ਕੀ ਹੈ , ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ).
ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਮੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਸਣ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.- ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋ ਮਾਸ ਖਾਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੈਗਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- Men, ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ aphrodisiac ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਸਣ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਨਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਗਰਭ
ਹਰ ਪੰਜਵੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਸਣ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੰਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ;
- ਇੱਕ ਅਲਸਰ;
- ਮਿਰਗੀ;
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾ. ਰੌਬਰਟ ਕੇ. ਬੈਕ, ਆਪਣੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ; ਉਸਨੇ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.
ਸਿੱਟਾ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨ-ਮਰਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਬਲਦੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਹੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. (ਲਸਣ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਓ, ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹੋ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਕਿਉਂ ਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
