
ਜਦੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤਾਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫ਼ਲਾਂ ਦੀ ਵਾਢੀ.
ਚਾਰਲੋਟੇ, ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੀਟ-ਮਿਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੇਬ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਾਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਖਾਦ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ? ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੂਖਮ ਫ਼ਲ ਪੀਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮਾਂ, ਤਿਆਰੀ, ਵਢਵਾਉਣ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਖਾਦ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੇਬ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਕਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੇਫ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸੇਬ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਫਲ ਪੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉੱਤਰੀ ਛੋਟੇ-ਫਲੂ ਦੇ ਸੇਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ: ਡਾਨ, ਸਕੈਲੀਪੋਵਕਾ, ਡੈਜ਼ਰਟ, ਕਿਸੀਲੀਵਕਾ, ਟੂਵਿੰਕਾ, ਸੀਰੀਐਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1.5-2.5% ਪੀ-ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ - ਵਿਨਵਾਕਾ ਪੀਲਾ, ਅਨਿਸ ਸਕਾਰਲੇਟ, ਚਾਈਨੀਜ਼ ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਅੰਬਰ - ਦਾਲ ਲਈ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੇਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਇਸ ਪਲਾਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਲ ਮਿਲੇਗਾ ਚਮਕਦਾਰ ਖਟਾਈ ਸੁਆਦ.
ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਕਾਏ ਫ਼ਲ ਦੇ ਸੰਕੁਤੀ ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲ ਸਹੀ ਹਨ? 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨਮੂਨਾ ਲਵੋ ਸੁਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਹੇ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੇਬ ਨਹੀਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗਾ. ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਸੁਸਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੰਘਦੇ ਹੋਏ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਪਰਿੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੇਡੋਓਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੇਬਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਉਪਲਬਧਤਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੇਸਿਕ ਨਿਯਮ
ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਰ ਵਿਚ? ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਪਲਾਟ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੇਬਾਂ ਵਿਚ ਬਾਲਕੋਨੀ ਜਾਂ ਚੁਬਾਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਮਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਣੇ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯੂਨਿਟਾਂ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜੋ ਕਿ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਨ. ਲੇਖ ਵਿਚ "ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ", ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨਨਾ ਸਿਰਫ ਗੈਸ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਓਵਨ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਲਤਾਂ ਜੋ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰੇਕ ਜਾਂ ਉਲਟ ਨਾ ਆਵੇ, ਚਿਕਣੀ ਅਤੇ ਚਿੜੀਆਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਮਾਧਿਅਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੇਬਾਂ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬੋਰਿੰਗ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਰਨਾਕ 2/3 ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖੋਜ਼.
ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦਿਓ ਗਰਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਡੋਲਦਾ
ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਫਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਵੇਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ ਸਪੈਸ਼ਲ ਡ੍ਰਾਇਰਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਖਾਦ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ? ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਕੱਟਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਫਲ, ਪਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੇਦ
ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਨਾ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛੱਡ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੀਥ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫਲ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏਗਾ. ਪੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਕਟਿੰਨਾਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ - ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਥਰਿੱਡ ਤੇ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸਿੱਧਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਦ ਲਈ ਸੁੱਕ ਫਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਤਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲੇ ਲੌਗਿਆ ਤੇ ਲਟਕਾਈ, ਇਹ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. 0.5-2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਫੋਕਸ.
ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖਾਰੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪੜਾਅ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਫ਼ਲ ਮਿਜੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਕੇ ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਮਰਾ ਜਿੱਥੇ ਫਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਬਣਤਰ.
ਘਰ ਵਿਚ ਖਾਦ ਲਈ ਸੇਬ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣੀ ਹੈ? ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:
ਸਮਿੰਗ ਅਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸਲ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਸੇਬ, ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਹਲਕੇ ਸੁਗੰਧਤ ਪੀਣ - ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਵਰਖਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨਹੀਂ.
ਅਜਿਹੇ compotes ਮਦਦਗਾਰ ਬੇਬੀਬੇਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੋਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਚੰਗੇ.
ਸੇਬਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰੇਜ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਬਧਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ - ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਵਾਦਾਰ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ.