ਪਸ਼ੂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਨੁੱਖੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੱਥੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਦੁੱਧ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੋ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਨਵਜੰਮੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਰੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਤੱਤਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਇੰਨੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. 
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਤੀ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ:
- ਪਾਣੀ - 87.2 g;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 3.2 g;
- ਚਰਬੀ 3.6 g;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 4.8 g;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 0 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁਆਹ - 0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲੋਰੀਜ - 65 ਕੈਲਸੀ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 146 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਲੋਰੀਨ - 110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ - 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਗੰਧਕ - 29 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਭਣਾ ਹੈ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ.
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ:
- ਅਲਮੀਨੀਅਮ - 50 μg;
- ਫਲੋਰਾਈਨ - 20 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਸਟ੍ਰੋਂਟਿਅਮ - 17 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਟਿਨ - 13 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਪਿੱਤਲ - 12 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਆਇਓਡੀਨ - 9 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ - 5 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 2 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਕਰੋਮਿਓਮ - 2 μg;
- ਕੋਬਾਲਟ - 0.8 μg;
- ਜ਼ਿਸਟ - 0.4 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੋਹਾ - 0.067 μg;
- ਮੈਗਨੀਜ - 0,006 ਐਮਸੀਜੀ
ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦ:
- ਏ (ਰੈਟੀਿਨੌਲ) - 0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 1 (ਥਾਈਮਾਈਨ) - 0.04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 4 (ਕੋਲੀਨ) - 23.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ) - 0.38 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 6 (ਪੈਰੀਡੌਕਸਾਈਨ) - 0.05 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀ 9 (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) - 5 μg;
- ਬੀ 12 (ਕੈਬੋਲਾਮੀਨ) - 0.4 μg;
- ਸੀ (ascorbic acid) - 1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੀ (ਕੈਲਸੀਪਰੋਲ) - 0.05 μg;
- ਈ (ਟੋਕੋਪਰੋਲ) - 0.09 μg;
- H (ਬਾਇਟਿਨ) - 3.2 μg;
- ਪੀਪੀ (NE) - 0.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੀਪੀ (ਨਿਆਸੀਨ) - 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਦੁੱਧ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਸੀਨ, ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਗਲੋਬੂਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ - ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ (ਡੀਐਕਟਰਸੋਜ਼) ਅਤੇ ਗਲੈਕਸੋਸ ਦੋਵੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.ਤਾਜ਼ੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- arginine;
- ਟ੍ਰੱਪਟੋਫ਼ਨ;
- ਲਸੀਨ;
- ਮਿਥੋਨੀਨ;
- ਲੀਉਸੀਨ;
- ਆਇਲੀਲੂਸੀਨ;
- ਹੈਸਟਿਡੀਨ;
- ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ;
- ਗਲਾਈਸੀਨ;
- ਫੀਨੇਲਾਲਾਈਨਾਈਨ;
- valine;
- ਅਲਾਨਨ;
- ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ;
- ਸਾਈਸਟਾਈਨ;
- proline;
- ਸੇਰਨ;
- ਐਸਪੇਸਟਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਸਿਡ
ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਹਨ?
ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ metabolism ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪਿੰਜਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਮਹੱਤਤਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ
ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਮਜਬੂਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ.
ਜਿੰਨੀ ਭਾਰੀ ਕੰਮ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਤਾਲ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਚ. 
ਦੁੱਧ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਐਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਇਮਾਰਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਊ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਹੈ.
ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਤਣਾਉ ਭਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਖਤ ਅਤੇ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਕਰੀਅਰਿਸਟ, ਜਿਸ ਦਾ ਜੀਵਨ ਨੀਂਦ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. . 
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਗੋਲਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਅੱਧੀ ਲਿਟਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਸ਼ਕਤੀ, ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲਿੰਗਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ ਤੇ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਰਾਜ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸ੍ਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 
ਔਰਤਾਂ ਲਈ
ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟਿਆਂ ਤੋਂ "ਹਿਲਾ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੱਕਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਐਮਨੋਰੋਰਿਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜਿਸ ਦਾ ਗਊ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੰਨਾ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਨਾ ਕੇਵਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਾਂ, ਸਗੋਂ ਸੁੰਦਰ, ਮੋਟੇ ਵਾਲਾਂ, ਚਮਕੀਲਾ ਜਿਹੇ ਚਮੜੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੁੰਾਂ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਖਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ, ਡਾਇਕਲੈਟੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਸਿਰਫ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਚੈਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. 
ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਚੜਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਕਲੀਓਪੱਤਰਾ ਬਾਥ" ਅਖਵਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 1 ਲਿਟਰ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਛੋਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਾਜਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਧ ਰਹੀ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਲੋਰਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. 
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ
ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਟਾਕ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਫੈਟ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੌਖਿਆਂ ਹੀ ਪੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮੈਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. 
ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ - ਇਸ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦਿਉ ਕਿਉਂਕਿ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਦਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ. ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਾ-ਪੂੰਜੀਕਰਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਇਆ ਗਿਆ 98% ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵ ਜੰਤੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਝਗੜੇ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੋਖਾਤਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈਆਂ ਦੇਜ਼ਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਾਰਨ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲ ਇਕ ਪ੍ਰਤੱਖ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ, 50 ਸਾਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮਗਰੀ ਅਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
"ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਮੱਗਰੀ" ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖਪਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ "ਦਿੰਦਾ ਹੈ" ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾ ਸਿਰਫ "ਇੱਟਾਂ" ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. 
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਏ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ "ਖਿੱਚ "ਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਵਿਗੜਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 ਕੱਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਕ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ 1-2 ਗਲਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੁੰਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੇ ਨੁਕਤੇ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੈਸੀਨ. 
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ, ਨਾਸੀ ਭੀੜ, ਵਗਦੀ ਨੱਕ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਚੱਖਣ ਥੋੜਾ ਕੇ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ 2 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਗਾਵਾਂ ਹੇਠੋਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਜੋੜੀ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. 
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧੇ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਾਪਤੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਆਪਣੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਕੈਸੀਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਬਹੁਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂੰਦ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਕੇਵਲ ਇਜਾਜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੱਚੀਆਂ ਡਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜਮੀ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 
ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਚਰਬੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ (1.5%) ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਗੈਰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ 2 ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 2 ਰੋਟੀ ਯੂਨਿਟ (ਹੇ) ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ
ਪੈਨਕੈਨਟਾਇਟਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕਿਰਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਨਿਕਆਟਿਸਿਸ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੋਦਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੋਲੇਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਗਾਵਾਂ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਗਊ ਮਧੂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਮਝੌਤਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ- ਸਕਿਮਡ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ (1: 1) ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਨਾਜ ਲਈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ 1 ਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਫਾਲਤੂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਜੈਕਟਰੀਟਿਸ
ਹਾਈਡਿੇਲਿਟੀ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਨਾਲ - ਗੈਸਟਰਿਟਿਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 
ਇਸ ਲਈ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਕਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਠੀਕ ਦੁੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਘੱਟ ਅਸਬਾਬ ਤੇ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਹੋਣਗੇ. Поэтому при данном виде гастрита не стоит употреблять в пищу свежую молочную продукцию, а лучше заменить её кисломолочными продуктами, которые будут повышать кислотность.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਹਾੜਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਸਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਿਨ, ਦੁੱਧ ਨਾਲ "ਪੀਸ" ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਸ਼ਹੂਰ ਝਰਨੇ "ਮਾਨਿਕਨ ਪਿਸ"
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਪੂਰੇ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ:
- ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ - ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ;
- ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਲਰਜੀ (ਕੇਸਿਨ);
- ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਫੋਸਫੇਟ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਕੈਲਸੀਪਿਕਸ਼ਨ - ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾ;
- 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਉਮਰ - ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਤੇ ਕੁੱਲ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕੱਪ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਮੋਟਾਪਾ - ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਲਈ ਇੱਕ contraindication;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਰੋਗ;
- ਫੈਨੀਲੇਟੌਨੁਰਿਆ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਚੈਨਬਿਊਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਾਰਾ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਕੁਝ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪੂਰੇ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ (ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆ) ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਜੈਨਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਊਬਿਲੀ ਬੈਕਟੀਸ, ਡਿਪਥੀਰੀਆ ਬੈਕਟੀਸ ਜਾਂ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਪਾਲਚੁਰਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਤਬਾਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਯੂਐਚਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਉੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਪਜ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਵਿਚ ਲੋਕ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ "ਚਾਲੂ" ਕੀਤਾ ਜੋ ਲੇਕੈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸੀ. - ਦੁੱਧ ਸਪਿਟਿੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਯੂਰਪੀਅਨ (85-90% ਤਕ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੈਕਟੇਜ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਫਰੀਕਾ, ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਵਾਸੀ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਰਤੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈਕਪੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - 90-100% ਤਕ.
ਠੰਡੇ ਨਾਲ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਤਯੁਕਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੈਟਰੁਰੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੰਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਪੀਣ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜੂਸ ਦਾ ਜੋੜ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੀਪੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਲਾਜਮੀ ਹੈ. 
ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ, ਜੋ 1 ਲੀਟਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ, ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਹੂਟਰ, ਕੁਝ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚਕ ਅਤੇ 1 ਬੇ ਪੱਤਾ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਚੂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਰਾਸੀਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. 1 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ, 5 ਪਿਆਜ਼ ਲਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਬਾਲੋ. ਕਰੀਬ 60 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਸਾਧਨ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਵੋ- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 20 ਮਿ.ਲੀ., ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਤਕ ਹਰ ਘੰਟੇ
ਜਦੋਂ ਖੰਘ ਹੋਵੇ
ਜਦੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੰਘ ਹੋਵੇ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ 60 ° ਸ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਕਰੋ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ 1 ਲੀਟਰ ਤੋਂ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਫ੍ਰੰਟੋਜ਼ ਕੈਸੀਨੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਧੂਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਮਚ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. 
ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਵੀ ਹੈ.
ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਦੋ ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣਾ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੇ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਰੋਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, 2 ਅੰਜੀਰ ਲੈ ਲਉ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ, ਠੰਢਾ ਰੱਖੋ. ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅਚਾਨਕ ਸਿਆਹੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਵਿਚ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਿਖਿਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੁਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ. ਚਿੱਠੀਆਂ ਤਾਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋਗੇ.
ਬਰਫ ਦੀ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੋਰੋਜੋਮੀ, ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੋਨੋਂ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, 1 ਤੋਂ 1 ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 
ਐਨਜਾਈਨਾ ਦੇ ਨਾਲ
ਇਕ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਰਮ ਛੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਦੇ ਰਗੜੇ ਪਾਓ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਰਹਿਣਗੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਵਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੋਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਫੀਚਰਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਲਾਰੀਗੀਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਪਕਵਾਨਾ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ; ਅੰਜੀਰਾਂ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ. 
ਜਦੋਂ ਲੇਰਿੰਗਸਿਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਡਰੱਗ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਮਿਥੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲਣ, ਇੱਕ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਵਾਰ ਤੱਕ 1 tsp ਅਪ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਜਗੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 0.5 ਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਵਿਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਦਿਨ ਘੱਫੜ ਪਾਓ.
ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਨਾਲ
ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸੇਵਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ (250 ਮਿ.ਲੀ.) ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਬੱਕਰੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, l ਸ਼ਹਿਦ
ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੱਕ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ, 3 ਵਾਰ ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਸੰਦ ਨਹੀਂ ਲਓ. ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. 
ਤੁਸੀਂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. 300 ਮਿ.ਲੀ. ਠੰਢੇ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਸੋਡਾ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਪਾਓ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਾਰੇ ਮਿਲਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ.
ਓਟਮੀਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਰੋਥ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦਾ 2 ਲੀਟਰ ਲਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਠੰਢਾ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਇਕ ਅੱਧਾ-ਲੀਟਰ ਜਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਨਮਿਟੇਡ ਓਟਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਇਕ ਹੋਰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਸਲਰੀ ਨੂੰ ਸਿਈਵੀ ਜਾਂ ਜਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਪੁਰਾਣੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਜੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰਿਨਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਲੀਨਾਮਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਨਸਲੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਕਮੀ ਕਾਰਨ, ਫਿਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਥਿੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਪੈਥੋਜਿਕ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. 
ਰਚਨਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਭੰਗ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਰ ਨਾਸਕਲ ਬੀਤਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੁ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਮੂਨ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ.
ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਜੀਬਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪੈਕੇਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਢੱਕਣ ਸਾਫ਼, ਗੁਸਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਲਿਡ ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੋਲੇਗਾ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਥੈਲਾ ਹੋਵੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਥਾਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਫਰਿੱਜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਰਹੇਗੀ 
ਪਰ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਜਿਸ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਫ੍ਰੀਜ਼੍ਰਿਜਰੇਟ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਨੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡ੍ਰੱਗਡ ਪਾ ਦਿੱਤਾ! ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਡੱਡੂਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਐਂਟੀਬਾਇਟਰੀ ਪਦਾਰਥ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਟੈਂਕਾਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਦਿੰਦੀ.
- ਕੱਚਾ ਦੁੱਧਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ. ਅਨੁਕੂਲ ਸਟੋਰੇਜ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ +2 ਤੋਂ +4 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਹੈ.
- ਉਬਾਲੇ10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਛਲੀ ਉਬਾਲਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - 3-4 ਦਿਨ ਤਕ, ਪਰ ਹੇਠਲੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਉਬਾਲਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੇਅਸੌਜੀਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਚਾ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਬੇਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਪਾਲਚੁਰਾਈਜ਼ਡ - ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੈਸਟਰੁਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇਹ + 70-75 ° C ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਾਰੇ ਜਰਾਸੀਮ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਅਤੇ ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤਕ. ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 8 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 5 ਦਿਨ ਤਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੈਕੇਜ਼ ਖੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਲਟਰੈਪਚਰੁਰਾਈਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਤੇ ਸੰਸਾਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - +137 ° C ਤਕ, ਪਰੰਤੂ ਜਿਸਦੀ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਕਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਕੂਲਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਖੀਰਿਪੁਸਟੁਰਾਈਜੇਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕ ਬੰਦ ਕੰਨਟੇਨਰ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਡੇਢ ਮਹੀਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ: ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਘੱਟ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ..
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਚਾਨਣ ਵਿਚ ਹੈ, ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦਾ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 10 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਤਾਜਾ ਦੁੱਧ ਖੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਧੀ ਜਮਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਢੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ -10 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਦਰਵਾਜਾ ਖੁਲ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, 3-5 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੈਲਫ ਦਾ ਜੀਵਨ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 
ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡੀਫੋਸਟ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਬਰੀਲ ਨੂੰ refrigerating chamber ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤਰਲ ਹੌਲੀ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
ਇਹ "ਲਚਕੀਲਾ" ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜੈਵਿਕ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ੈਲਫ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਦੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਾ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਰਪੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਅਸ਼ਾਂਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ "ਅਪਵਿੱਤਰ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਲਾਨ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਗੰਧਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. 
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਵੀ ਇੱਕ "ਪੁਰਾਣੀ ਦੋਸਤੀ" ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਵਿੱਚ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਫੀ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਲਈ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਮਲੇ ਹੋਏ ਡੇਅਰੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਲਿਫਾਫਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੜਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੈਸ ਦਾ ਵਾਧਾ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਨਿਰਪੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. - ਆਲੂ, ਪਾਸਤਾ, ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਗਲਤ ਸੁਮੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੂਨੀਆਂ ਦੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੈਸ਼ਰ, ਫੁੱਲ, ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਗਭਗ ਨਹੀਂ ਛੁਪਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫੋਲੇਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਯੋਗ੍ਹਰਟਸ, ਕੀਫਿਰ, ਰਿਆਜ਼ੈਨਕਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ.
ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ.
ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੜਾ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ: ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਦੁੱਧ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਨੈਟਵਰਕ ਤੋਂ ਸਮੀਖਿਆ
