ਲਗਭਗ ਹਰ ਹੋਸਟਸ ਸਰਦੀ ਲਈ ਕਈਆਂ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਕਾਕਬੁਟ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਵਿਕ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣਗੇ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਦੇਣਗੇ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਕੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ ਹਨ ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਪਾਣੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਰੋਜਾਨਾ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪਾਚਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਵੇਗੀ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ 16 ਕੈਲਸੀ ਹੈ.
ਕਕੜੀਆਂ, ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਸਰਦੀ ਲਈ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟਰੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ.
ਕਟਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਫੀਚਰ ਵਾਢੀ ਲਈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਕੇਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਫਾਇਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦੁਰਲੱਭ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਨਾਮ "ਖੀਰੇ" ਯੂਨਾਨੀ "ਐਗਰੋਸ" ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਪਾਹਜਕ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ. ਅਤੇ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਅਧੂਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੱਡੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਲਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਕਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਬੇਜੋੜ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ. ਖਾਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. 
ਅਕਸਰ, ਕਾੱਕੋਂ-ਗੋਰਕੀਨਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਕੱਚੀਆਂ - 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਖੰਡ - 5 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਲੂਣ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਸਿਰਕੇ - 100 ਮਿ.ਲੀ. (9%) ਜਾਂ 1 ਤੇਜ਼ਾਪ. l ਐਸੀਟਿਕ ਤੱਤ, ਪਾਣੀ ਦੀ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੋਲ;
- ਡਿਲ - 1 ਝੁੰਡ (ਸੁਆਦ ਲਈ);
- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਮਟਰ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. l
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਡਲ ਨੂੰ ਪਲੇਟਲ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਭ ਸਵਾਦ ਦੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੋਣਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਸੋਈ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਬਰਤਨ
ਸਰਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਸੈਸਰ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ;
- ਵੱਡਾ ਕਟੋਰਾ;
- ਚਮਚਾ ਲੈ;
- 950 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ 1 - 500 ਮਿ.ਲੀ. ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਕੈਨ;
- 7 ਸਕ੍ਰੀਕ ਕੈਪਸ;
- ਵੱਡੀ ਸਟੀਲਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪੈਨ;
- ਕਈ ਰਸੋਈ ਤੌਲੀਏ;
- ਕੰਬਲ
ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ
- ਅਸੀਂ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਸਾਫ਼, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- ਸਫੈਦ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਆ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਘੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਿਆਂ ਦੇ ਕੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੈਮੀ-ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੌਕਡ਼ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਾਟਾ ਛੱਡੋ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਜਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ 950 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ 6 ਕੈਨਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ.
- ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕੰਟੇਨਰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਕਾਕੜੀਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੂਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਾਰੀਕ ਦਾਣੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ.
- 100% ਮਿਣਤੀ 9% ਸਿਰਕੇ ਜਾਂ 1 ਤੇਜ਼ਾਪ. l ਐਸੇਟਿਕ ਤੱਤ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਅਸੀਂ ਕੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਟੈਂਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਾਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਫਿਰ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨਾਲ ਜਾਰ ਜਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੜੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਗਾਓ, ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਾਰ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ "ਹੈਂਗਰਾਂ ਦੁਆਰਾ" ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਾ ਸਕਣ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਰਕਸਪੇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕਰੋ.
- ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਢੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਕੱਸਦੇ ਹਾਂ.
- ਸਪਰੈਡ ਨਾਲ ਉਲਟੇ ਹੋਏ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਗਰਮ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਚਨੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂੜ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਕਕੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਲਿੰਗ, ਫਰੀਜਿੰਗ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਕੜੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਗੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬੈਂਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 0.5 l ਹਰ ਇੱਕ, ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 3-ਲਿਟਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ. ਟਾਈਮ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ "ਓਵਰਕੁਕੇਡ" ਕਾਕੇਜ਼ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਵਰਕਪੀਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ, ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੇ ਜਾਰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਤਲਾਰ ਜਾਂ ਬੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਜਰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ 0 ਤੋਂ +20 ਡਿਗਰੀ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਟੇਬਲ ਤੇ ਕੱਕੜੀਆਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ, ਦਲੀਆ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਡਿਸ਼ ਵਾਲਾ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਪ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਕ ਹਿੱਕੈ ਵਿਚ, ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਟੋਜ਼, ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਰੈਟਾਟੂਲੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ. ਕਕੜੀਆਂ ਇੰਨੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਤਾਜ਼ੀ ਕਾਲੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟੋਨ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੀਰੇ ਸਲਾਦ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਨੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਨੂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈ ਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ "ਸੌਗੀ" ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਵਿਡਿਓ: ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਕਾਲੀਨ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਯੂਜ਼ਰ ਪਕਵਾਨਾ
