ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸੁਗੰਧ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਖੱਟੇ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਜਾਪਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਿੰਬੂਆਂ, ਕੀੜੇਮਾਰ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਫਲ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ - ਝਾੜੂ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ, ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਸਾਈਟ Citrus ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵੇਖੋ, ਕਰਦਾ ਹੈ?
Pomelo ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹਰਾ, ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰਾ ਬਾਲਣ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਲਾਲ, ਪੀਲੇ, ਹਰੇ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. 
ਜਿਸ ਦਰਖ਼ਤ 'ਤੇ ਇਹ ਖਣਿਜ ਦੇ ਫਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਦਾ-ਸਦਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਸਰ 15 ਮੀਟਰ ਤਕ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਤਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਜਨਮ ਅਸਥਾਨ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਜੱਦੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਰੁਮਾਨ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਅਮਰੀਕਾ, ਜਪਾਨ, ਚੀਨ, ਥਾਈਲੈਂਡ, ਭਾਰਤ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ, ਵਿਅਤਨਾਮ, ਇਜ਼ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਤਾਈਵਾਨ ਅਤੇ ਤਹੀਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਬਾਰਬੈਦੋਸ ਤੇ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਪੋਮਲੋ ਦੇ ਰੁੱਖ ਉਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ: ਏ, ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਪੀ.ਪੀ. 
ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਖਣਿਜ ਹਨ:
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
ਪੋਮelo ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 38 ਕੈਲਸੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜੂਯੂ ਸੂਚਕ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹਨ:
- 0.6 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- 0.2 g ਚਰਬੀ;
- 6.7 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ.
ਪੋਮਲੋ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ 89.1 g;
- ਸੁਆਹ ਦਾ 0.48 g;
- ਡਾਈਨਟੇਰੀ ਫਾਈਬਰ ਦਾ 1 ਜੀ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਖੰਭਾਂ, ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਮੇਲਿ ਕੀ ਹੈ?
ਝਾੜੂ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ cornel, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਪਨੀਮੋਮੋਨ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉ.
- ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਓ
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
- ਇਸ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਘਟਾਇਆ
- ਖੰਘ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਸਰਦਾਰ, ਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਵੀ.
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਦਸਤ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਿਲੋ, ਹੈਜ਼ਲਿਨਟ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਸਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖੋ
- ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਓ
- ਚੀਅਰ ਅੱਪ ਕਰੋ
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੋਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ
- ਯੂਵੀ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀਆਂ ਕਰਕੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਫੈਟੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀ ਪੇਸਟਲਸਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.
ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਮੇਲੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾਰੀਅਲ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਝਾੜੂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅੰਗੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿਚ ਹੈ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਸੰਤਰੀ ਪਰਾਗ ਦੇ ਪੋਲਿੰਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ
ਪੋਮਲੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨਹਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਇਹ ਲਿੰਗਕ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਰਦ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਐਫਾਰਡੀਓਸੀਅਸ ਨੂੰ ਏਰਗੂਲਾ, ਅਖਰੋਟ, ਸੌਰਡੈਡਿਸ਼, ਕੈਲੰਟ੍ਰੋ, ਲੀਚੀ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੰਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੜਿੱਕਾ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪੋਮਲੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. 
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ
ਇਹ ਫਲ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ "ਦਿਲਚਸਪ" ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ:
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਟੋਜਮੀਆ ਦੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
- ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭ੍ਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਚਿਉ, ਡਿਲ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਵਨੀਲ ਲਸਣ, ਜੁਜੂਬੇ, ਚਿੱਟੇ, ਕਰੈਰਟ, ਸਿਲੈਂਟੋ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ, ਚੈਂਪੀਨਨਸ,
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਹੈ.
- ਇਸ ਦਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਗਠਨ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪੋਮ ਏਲ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. 
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਫਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਂ ਵਿਚਲੀ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਇਹ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ
ਜਿਹੜੇ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੋਮਲੋ ਇਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫਲ ਮੀਨੌਲਿਜਿਲਿਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਾਬ੍ਰਾਸ, ਬਰੋਕਲੀ, ਸੰਤਰਾ, ਚਾਡ, ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕਾੱਕਾਂ, ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਚਟਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਮਲੋ ਭੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਆਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ - ਵੰਡਣ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ.
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਹਾਈ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੋਮੇਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਧੂਮੇਹੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਫਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਟੋਨਿਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਓਪੀਨੀਅਨਜ਼ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਸ਼ੀਅਨ ਵੱਖਰੇ ਹਨ: ਕਿਸੇ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ - 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਹਿਲਾਂ ਜੂਸ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਚੁਣਕੇ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਮਿੱਝ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. 
ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ.
ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਚਮੜੀ, diathesis ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 3-5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਲਈ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਪੀਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਡੈਂਟ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦੇ ਹੋਣ;
- ਰੰਗ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਣਾਂ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਲੋਸੀ ਸ਼ੇਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਮੇਲੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੂਸਿਏਰ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਦਸੰਬਰ - ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਸਿਟਰਸ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ
ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਮੇਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਝਾੜੂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ, ਤਲਾਰ ਜਾਂ ਬਾਲਕੋਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਜੇ ਪੋਕਮੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਪਤ ਲਈ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ. 
ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਖਾਓ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖੁਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਾਸ ਛੱਡਕੇ.
ਕਾਹਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਪੋਕਮੋ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਫੈਦ ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁੜੱਤਣ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ. ਕੱਚੀਆਂ ਫਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਕੀ ਰਾਤ ਲਈ ਝਾੜਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਫਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤ੍ਰੇਹ ਨੂੰ ਪਿਆਸ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਹੋਣ 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਪੋਜੇਲ ਵਿੱਚ ਇਕੋ ਗੱਲ ਹੈ: ਵੱਡੇ ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਖੱਟੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜੋੜਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਨੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲੀਆਂ, ਮੁਰੱਬਾ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਥਰਮਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸਾਈਡ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ.
ਪੋਮੇ ਤੋਂ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਇਹ ਫਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਪਗ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕੋ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਮਲੋ ਵਰਤਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰਲੇ ਫਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਨਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਪੋਲੀ ਦੇ 3-4 ਟੁਕੜੇ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਫਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ;
- ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਡੌਕਲੇਟੈ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਾਓ.
15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ.ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ
ਸਫਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਛਿੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਪੋਮਲੋ ਪੀਲ ਅਤੇ ਮਿੱਝ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ - ½ ਪੀਸੀ .;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l.;
- ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l
ਸਿਟਰਸ ਪੀਲ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰ੍ਹੇ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ. 
ਸਕ੍ਰਿਬ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿੰਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰ 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਬਰੂਜ਼ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਉਹੋ ਜਿਹੇ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4-5 ਟੁਕੜੇ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ:
- ਪੇਟ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਪੇਯੋਡੀਨੇਲ ਅਲਸਰ ਨਾਲ;
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਵੀ ਪੇਠਾ, ਤਰਬੂਜ, ਪਹਾੜ ਐਸ਼ ਲਾਲ, ਨਿੰਬੂ, ਯੋਸ਼ਟੁ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ.
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਕਰੋਲੀਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੈਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ;
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਅਗਾਊਂਤਾ ਨਾਲ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਮੇਲੋਕ ਰੇਸੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੋਮੇਲੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਗ ਉਪਕਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
