ਸਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ, ਸਾਲਾਨਾ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਫਲੈਕਸ ਪਰਿਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹਾਨ-ਦਾਦੀ ਜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਸਾਂ, ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਰਸੋਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਸਨ. ਕਈ ਸਾਲ ਬੀਤ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸੰਗਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਣ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਆਉ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਸ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਹਨ.
ਵੇਰਵਾ
ਅੱਜ ਮਿਲੋ ਸਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਦੇ ਸਿਰਫ ਗਿੱਲੇ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਸਤ ਘਣਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ). ਰੇਤਲੀ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਖੇਤੀ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਖੇਤਰ ਹਵਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਬੀਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ.
ਵੱਡੇ-ਫੁੱਲਦਾਰ ਸਣ ਲਈ ਲਗਾਏ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੋ.
ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਰੰਗਹੀਨ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਫੇਟੀ ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਰੰਗਹੀਣ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਫਲੈਕਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹੋਰ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਔਖਾ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਲਤ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਬੇਸਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰਲ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਨਾਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲਾ, ਸ਼ੁੱਧ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ, ਡਿਯੋਰਾਓਰਾਈਜ਼ਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਹੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਪਟਾਰੇ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਹੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ- ਇੱਕ ਸੀਮਿਤ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ (ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵਾਦ ਤਲਾਅ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਸਣਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਆਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲਾਈਏ ਹੋਏ ਫੇਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ 1-2 ਚਮਚੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.
ਰਚਨਾ
ਫਲੈਕਸ ਸੇਡ ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 60% ਓਮੇਗਾ -3, ਲਗਭਗ 20% ਓਮੇਗਾ -6, 10% ਓਮੇਗਾ -9
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ (ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 9.6 ਗ੍ਰਾਮ): ਮਿਰਰ, ਥੈਰੇਿਕ ਅਤੇ ਪਾਲੀਟਿਕ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਏ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ (ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 4, ਬੀ 6, ਬੀ.ਐਲ., ਬੀ 12), ਈ, ਕੇ, ਐੱਚ, ਸੀ, ਡੀ.
- ਮੈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ: ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜਿਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਲਿਨਮਾਰਿਨ, ਫਾਇਟੋਸਟਰੋਲਸ, ਸਕੈਲੀਨ (ਕੁੱਲ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 8%), ਲੇਸੀথਿਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਮਾਲ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਦਰਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ: ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ, ਕਲੇਸਾਂ, ਸਿਟਰੋਨੇਲਾ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ.ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਹਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੌਲੀ- ਅਤੇ ਮੋਨਸੋਂਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਮਤੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਓਮੇਗਾ -3, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ (ਖਾਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਭਾਗ ਦੁਗਣਾ ਵੱਡਾ ਹੈ).
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, ਫਿਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਸਮਾਨ, ਇਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਆਖਿਰਕਾਰ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 898 ਕੈਲਸੀ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਚਰਬੀ 99.8 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. 
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਮੁੱਖ ਸਟੈਂਡ ਆਊਟ:
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ (ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਦਾ ਹੈ);
- ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ Flaxseed oil ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਸਹੀ ਤਾਲਿਕਾ ਵੀ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਰਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਲੇਸਲੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਗਵਾਂਟ ਜਾਂ ਲੂਪਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫੈਟਲੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਗੂੰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਜੋਡ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਕੰਪਲੈਕਸ ਆਇਓਡੀਨ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜਮੀ ਭਾਗ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਾਈਟਸ);
- ਕਬਜ਼ ਹਟਾਉਣਾ, ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ. ਬੀਜ ਕੋਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਅੰਦਰੂਨੀਆਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਝੋਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਲੇਕ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਵਰਟੀਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਚਲਿਆ ਸਣ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਦੀ ਫਾਈਬਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ (ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਧੁੱਪ) ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐੱਨ. ਐਲ. ਸੀ. ਹੈ ਜੋ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੋਰਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਕਸਬੀਜ਼ ਤੇਲ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੜਿੱਕੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਦੇ ਡੀਜਨਰ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਸਣਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮਕ੍ਰਿਤੀ (ਜੀਵਵੋਕਾਸਟ), ਘੋੜਾ (ਸਜ਼ੇਜ਼), ਐਨੀਜ਼ ਲੋਫੈਂਟ, ਅਸਪਾਰਗਸ, ਵਰਬੇਨਾ ਦਵਾਈ, ਮਾਰਡੋਵਿਨਕ, ਪਾਰਸਨਿਪ, ਪੀਨੀ, ਤਰਬੂਜ, ਸ਼ਬਦੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਫੀਜੋਓ.
ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ, ਪਰ ਸਣਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਕੇਵਲ "ਉਪਯੋਗੀ" ਤੋਂ ਦੂਰ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਹਾਈ ਲਹੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਘਟੀ ਹੋਈ ਖੂਨ ਦੀ ਥੈਲਿਸਟੀ ਥੰਮਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਨੱਕਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ (ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਸਤਤਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਲੀਗਿਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਐਂਡੋਥ੍ਰੀਪ੍ਰਸਾਜ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਤੱਤ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਕਸਸੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮਰਦ ਬਾਂਦਰਪਨ ਅਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਸੈੱਲ 60% ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਸਣਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ;
- ਗੈਸਟ੍ਰਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਲਿਨਸੇਡ ਤੇਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ);
- ਇੱਕ ਡਿਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ 3-4 ਵਾਰ (ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ) ਮਧੂ ਮੱਖਣ ਪੀ ਕੇ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੋ.
- ਆਮ ਜਿਗਰ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30-40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ ਲੈ ਕੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ;
- ਮੌਲਿਕ ਗੁਆਵੇ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-3 ਸਕਿੰਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- 3-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸਟੈਮਿਆ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਸ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਜੇ ਰੋਗਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਸੋਕੇ, ਚਮੜੀ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੈਂਲ ਦਾ ਤੇਲ 1: 1 ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੇਤਰ ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਣਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖਾਓ.
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ਼ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸ ਸੇਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਸਥਾਨਕ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਫਲੈਕਸਸੇਡ ਤੇਲ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ (ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ) ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ: ਕਿੰਨੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਪਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 12-15 ਤੁਪਕਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਤੇਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 7 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਰਕਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਚਮਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 
ਸਣਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ ਸੀਮਾ ਤਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੀ ਵਿਚ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਆਣਿਆਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ contraindication ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਚਾਹੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮੈਰਿਟ ਹੋਵੇ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੋੜੀਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ.
ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ
ਕੋਈ, ਪੌਦਾ ਮੂਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਫਲੈਕਸ ਸੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ:
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੋਲੇਸੀਸਟਾਈਟਸ;
- ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ;
- ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਪਸ;
- ਗਲੇਸਟੋਨ ਰੋਗ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਏਟਿਕਸ ਜਾਂ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ (ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਫਲੈਕਸਸੇਡ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, meteorism, ਦਸਤ ਅਤੇ ਵੀ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਤੀ ਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਲਸਣ, ਸਦਾਬਹਾਰ ਬਾਕਸਵੁਡ, ਮਾਰਲ ਰੂਟ, ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੋਸ, ਸੋਨੇਰੋਡ, ਲਵੈਂਡਰ, ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਘੇਰਾ ਘਾਹ, ਮਿੱਠੇ ਕੋਲੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ.ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ flaxseed ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ - ਤੇਜ਼ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾ ਬਚਾ ਸਕੋ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਣਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਜ਼ੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ' ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਈ ਵ੍ਹੀਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਣਾ, ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਫੈਦ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਯੋਕ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਹੁੰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਫਲੈਕਸ ਸੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨਲ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮੋਮੋਰਡਰਿਕਾ, ਪਿੱਛਾ, ਮੈਰੀਗੋਲਡਜ਼, ਨੈਸਟਰੋਮ, ਲੀਕ, ਬਰਡ ਚੈਰੀ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਕੋਰਨਫਲਰ, ਬਰੌਕਲੀ, ਬਾਜਰੀ ਮਿਠੇ, ਸਾਬਣ ਦੇ (ਸਾਪੋਨਾਰੀਆ), ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਸੰਦ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਦਾਭਨਾ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰੋ ਪਰ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਵਰਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ.
ਵਰਣਿਤ ਪੌਦੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਗ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 
ਤਾਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸੈਰਕਰਾਟ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਸਲੂਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਣਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਗਏ - ਸਿਲਸੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.
- ਤਾਰਾ (ਪੈਕਿੰਗ) ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਗੂੜੇ ਕੱਚ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੋਤਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਲਾਸਿਟਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ.
- ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਬੇਸ਼ਕ, "ਰਚਨਾ" ਕਾਲਮ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੇਲ ਦੇ, ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਰੰਗ ਸਣਿਆ ਉਤਪਾਦ. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਨੇ-ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਅਗਾਊ ਤਲਛਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ (ਰਿਫਾਈਨਡ) ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਫਲੈਕਸ ਸੇਲ ਦਾ ਤੇਲ ਥੋੜਾ ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੱਛੀ ਤੇਲ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਕੁਆਲਟੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ.
- ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਜਾਂ 2 ਸਾਲ ਦਾ ਅਹੁਦਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੈਸਰਵਿਲਿਟੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਚਮਕਦਾਰ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ" ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਰੰਗੀਨ ਜ਼ਿਕਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੈਲਯੂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਅਤੇ ਅਖ਼ੀਰ, ਜਦੋਂ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦਾ ਖਾਸ ਸਥਾਨ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨਾਂ ਅਲਹਿਦਗੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਰੀ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਤੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਖਰੀਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰੀਬ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਹਨ (ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ). ਇੱਕ ਖੁੱਲੇ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੈਡਿਕਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਬਸ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸਸੇਡ ਤੇਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ:
- ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਕੇਵਲ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿਓ. ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਾਰ ਗਏ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਕੰਮ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ;
- ਅਸਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਟੋਰੇਜ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਤਾਪਮਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (+10 ° C ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਦਰਵਾਜੇ ਵਿੱਚ ਕੰਟੇਨਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਜੇ ਮੌਕਾ ਦੇ ਕੇ, ਉਤਪਾਦ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਨਾ ਹੋਵੇ), ਇਹ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਬਚੇ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਣ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਉਲਝਣਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਆਦ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
