ਅਨਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਉਤਪਾਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਉੱਤਮ ਰੰਗ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਸਵਾਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਲਾਭ, ਇਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਅਨਾਰ - ਫਲ ਜਾਂ ਬੇਰੀ: ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਵਰਣਨ
ਅਨਾਰ ਛੋਟਾ (ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਰੱਖਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪ-ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੌਟਨੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰਨੇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਾਰ 18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਿਆਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲਾਂਟ ਖੁਦ 5-6 ਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੂਟੇ (ਕੇਵਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦਰਖ਼ਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਫਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਉਗ ਦੇ ਵਰਗ ਅਧੀਨ 100% ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅਨਾਰਕ ਫਲ ਸਿਰਫ 60-65% ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਹੈ. - ਇਹ ਜੂਸ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਮੋਟਾ ਚਮੜਾ ਸ਼ੈੱਲ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੂਟਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ- ਕਾਫੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਸ ਖਿੜ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ
ਅਨਾਰ ਫ਼ਲ - ਇਹ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿਚ 15 ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- cystine;
- ਲਸੀਨ;
- ਥਰੇਨਾਈਨ;
- ਐਸਪੇਸਟਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਸੇਰਨ;
- ਗਰੁੱਪ ਏ, ਬੀ ਸੀ, ਈ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ;
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਡਿਸਕਤਾਈਾਈਡ ਆਦਿ.
ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਟਮਾਟਰ, ਫਲ, ਡਿਲ, ਬਰੌਕਲੀ, ਸਕੁਐਸ਼, ਉ c ਚਿਨਿ, ਅਨਾਨਾਸ, ਸੈਲਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬੀਜੇਐਚਯੂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 1.7: 1.2: 19 ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀਜ - 72 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ. ਇਕ ਅਨਾਰ ਦਾ ਫਲ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 130 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫਲ ਯੂਨਿਟ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਨ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ 95 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਅਨਾਰ ਜੂਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਅਨਾਰ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ: ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਬਹੁਤੇ ਅੰਡੇ ਵਿਚਲੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਲਪ ਵਿਚ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਮੋਨ ਦਾ ਜੂਸ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਬਹੁਤੇ ਸਾਰੇ ਅਨਾਰ ਉਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਾਮਨੀ ਸੇਡਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ, ਹੈਵੋਨ, ਪ੍ਰੈਮਰੋਸ, ਹੈਲਬੋਰ, ਕਲੋਵਰ, ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ., ਡੌਗਵੁੱਡ ਦੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ:
- ਚਰਬੀ - ਲਗਭਗ 2 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ - 0 g.
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 240 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ -20.5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 1 g;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 112 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - 14 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅਨਾਰ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਲ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਜਵਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਤਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਹੀ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੰਡ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼
ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਗਾਇਨੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆ, ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ, ਇਟਲੀ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਅਨਾਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਕਾਕੇਸ਼ਸ, ਇਰਾਨ, ਫਰਾਂਸ, ਯੂਗੋਸਲਾਵੀਆ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਜੇਕਰ ਅਨਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਰਾਜਾ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਡਬਲ ਵਾਲਾ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਿਟਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸਦੇ ਰਚਨਾ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਾਈਨ ਇਮਯੂਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟਸਿਲ ਐਸਿਡ urolithiasis ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗਰੰਥੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਧਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਲਗਪਗ 6 ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ -ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੇਵਲ ਇਕ ਬਾਹਰੀ ਮਾਰਗ ਰਾਹੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ;
- ਤਨੀਨ (ਕੈਨਨਿੰਗ ਪਦਾਰਥ) ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਤਾੜ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਆਂਦਰਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਨਾਰਕ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ, ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੰਮ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ - ਇਸ ਲਈ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅਨੀਮੀਆ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ;
- ਪੌਲੀਫਿਨੋਲ (ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਕੰਪੋਨੈਂਟ) - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ, ਹਰੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਲਿਊਬੇਰੀ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਨਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ);
- ਪੈਚਟਿਨ - ਬਲੂਟੇਟਿੰਗ, ਕਬਜ਼, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਕੈਂਟਲੂਓਪ ਤਰਬੂਜ, ਸ਼ੈਂਪੀਨਿਨਸ, ਪਲੇਮ, ਕਰੌਰੇ, ਚੈਵੀਲ, ਬੇਸਿਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਬੀਟ ਪੱਤੇ, ਚੈਰੀ, ਪੁਦੀਨ, ਸੈਲਲੈਂਡ ਆਦਿ.
ਪੀਲ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤਵੱਜੋ ਉਸਦੀ ਛਿੱਲ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੌਬਾ, ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕ੍ਰੋਮਾਈਮ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾਂਗਨੇਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚਮੜੀ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਪੀਲ ਸੁੱਟਣਾ, ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੀਲ ਦੀ ਇੱਕ ਡੀਕੌਨ ਜਾਂ ਰੰਗੋ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਰਸ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪੀਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਪੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਛਿੱਲ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੰਮਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ - ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਟਲਾਂ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਨਾਰ ਪੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਲਕੇ ਬਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਅਨਾਰ ਵਾਲੀ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 4% ਅਲਕਲੇਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਫ਼ਲ ਦੀ ਸਾਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ (ਇਹ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਿਚਚਰ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਚੰਗੇ ਛਿਲਕੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਦੋਵੇਂ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਗਲਿਡਿਨਚਕੋਵ ਨੂੰ ਦਸਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿੱਲ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਰੇ ਨਾਲ ਸਿੰਜਿਆ ਗਿਆ.
ਪੀਲ ਅਤੇ ਗੱਮ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਂਰੋਡੈਂਟਲ ਬੀਮਾਰੀ ਤਕ. ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਟੂਥਪੈਸਟਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ - ਅਨਾਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਟੈਨੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਭਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਤਪੰਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੀਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕੇਵਲ ਜ਼ਬਾਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਂਸਡਿਫ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਚਮਕ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨਗੇ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ, ਰਾਈਂਡ ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਰਗੇ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਪਦਾਰਥਕ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਨਾਰ ਵਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਆਮ ਦਬਾਅ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੜਵੋੜ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਾਈਬਰ ਕਾਲੇ ਰਸਰਾਚੀ, ਤਰਬੂਜ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਰੱਤਬਗਾ, ਪੀਅਰ, ਐਟੀਿਨਿਡਿਆ ਵਿਚ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਗਲਾ ਘੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚਬਾਓ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ (ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ) - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਪਾ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਣਗੇ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਅਗੇਤਰ ਦੀ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਸਦੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਅਨਾਰ ਦਾ ਫਲ ਮਿੱਠਾ (ਇਸ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੋਨੋ ਅਨਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਫਲ puffiness ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਰਨਟ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਮਾਸਕੂਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ - ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਧਮਣੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖ਼ੁਦਮੁਖ਼ਤਾਰੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਹੀ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਗਲਤ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਖਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੁਆਰਾ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 1 ਕੱਪ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਰੰਥੀ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂਪਨ (ਖਾਸ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਨਾਰਤ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਅਨਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕੋਰਸ ਵੀ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦਾ ਫਲ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਚੱਕਰਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੀ ਸੀਮਾ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਅਨਾਰਾਮਿਕ ਅਮੀਸੀਅਸ ਤੋਂ ਗੈਸਟਰਿਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਇਰਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਨਾਰ ਪੀਲ ਦੀ ਇੱਕ ਭੋਲੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਟੀ-ਫੀਲਿੰਗ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਇਲਿਕਸਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਨਾਰ ਸਲੈਮਿੰਗ ਟੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੌਸਮੈਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ rejuvenating ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਸੈੱਲ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੋਲੇਨਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ) ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਕੱਟੜਪੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਨਾਰਤ ਫਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ Rosemary, Linden, Marjoram, Coltsfoot, Dandelions, Marigolds, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੀਨੀ, ਕੈਲੇਂਡੁਲਾ, ਨੈੱਟਲ, ਲਿਓਗੇਜ, ਈਥੇਰੇਰਾ, ਚਿਨ੍ਹ, ਚਿਕਨਾਈ, ਪੰਛੀ-ਚੈਰੀ, ਪਾਰਨੇਨਿਪ, ਲੈਟਸ, ਜ਼ਿਕਚਨੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਮਧੂ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਜ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ - ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਅਨਾਜਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਸਲਾਦ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫ਼ਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉੱਤਮ ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਸ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਇਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਮੋਨੋ-ਡੈਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਵੱਡੀ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਪੇਟ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਆੰਤ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ - ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਪੂਰੀ ਅਵਧੀ ਲਈ 2-3 ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰੀ ਕਬਰਸਤਾਨਾਂ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ - ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੁੜ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਨਗੇ. ਮਿਸਰ ਵਿਚ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, "ਜੀਵਨ-ਦੇਣ ਵਾਲਾ"
ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਅਨੀਮੀਆ, ਅਨੀਮੀਆ, ਖੂਨ ਦਾ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ: ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਦਿ.
- ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ;
- ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ;
- ਮਾਦਾ ਅਤੇ ਮਰਦ ਬਾਂਦਰਪਨ;
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਪੀ ਐੱਮ ਐੱਮ ਐੱਮਪੈਕਸ;
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਮ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤਤਾ;
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਸ਼ਾ
ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਸਬਾਬ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਜੂਸ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ - ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਹੀਰੋਰੋਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਵੀ ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ (ਜੂਸ, ਝੁੰਡ, ਪਾਊਡਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ
ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪੂਰੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ, ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ - ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖੱਟੇ ਫਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 2 ਵਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਪੇਟ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਾਹੀ ਫਲ ਖਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ ਖਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ.
ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: ਅੰਜੀਰ, ਕੁਮਕੁਟ, ਫੀਜੀਓ, ਲੰਨਨ, ਮਿਡਲ, ਕੀਵਾਣੋ, ਗੁਵਾ, ਅਨਾਨਾਸ, ਅਰਬੀਟਸ, ਯੋਸ਼ਟ, ਗੋਜੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸਟਰਾਬਰੀ, ਰਾਸਬ੍ਰੀ (ਕਾਲੇ), ਕਰੈਂਟ (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲੇ), ਪਲੇਮ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ , ਆੜੂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਿਚਟਾ, ਸੇਬ, ਮੇਨਾਰਿਿਨ
ਕਿਸ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਕਦਮ ਹੋਣਗੇ:
- ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਟੋ.ਪੀਪ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
- ਗਰਿੱਡ ਭਾਗ ਦੁਆਰਾ (ਇਸ ਨੂੰ, "ਤਾਜ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਗਰਨੇਡ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨਾਲ ਉਜਾੜ ਤਾਜ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.
- ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਕੱਟੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.
- ਅਨਾਰ ਮਿੱਝ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਚਾਕੂ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਧੁਰੇ ਦੁਆਲੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ: ਫਲਾਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਮਾਓ, ਅਤੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ - ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਵੱਖਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਇੱਕ ਗ੍ਰਨੇਡ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ
ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਰੰਗ ਅਮੀਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਤੋਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ. ਪੱਕੇ ਅਨਾਰ ਫ਼ਲ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਨੁਕਸ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਟਾਕ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਰੀਅਪ ਲਗਦਾ ਹੈ;
- ਵੱਡੇ ਫਲ ਭਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਨਾਰ ਦੇ ਕੋਲ 130 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰਲੇ ਬੀਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਕ ਗਏ ਹਨ, ਘੱਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ;
- ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਤੇ ਖੜੋਤ - ਆਵਾਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਧਾਤੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ). ਜੇ ਧੁਨੀ ਬੋਲ਼ੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਲ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਰਮ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ +1 ° S ਤੋਂ +7 ° ਤੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੱਬਾ ਵਿੱਚ), ਅਨਾਰ 8-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਫਲ 3-4 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ).
ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਹੀ ਫਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਗੂ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗੋਰੀਆ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਸਗੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
