ਜੀਵਨ ਦਾ ਰੁੱਖ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵਾਲੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਤਸਵੀਰ, ਪਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਿਸਤੌਜੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਅਨਮੋਲ ਫਲ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਪਿਸਟਾਚਿਕਸ ਕਿਸ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਕਿਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਿਰੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਬੇਧਿਆਨੀ ਖਾਧੇ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਪਿਸ਼ਾਚ ਬਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲਾਡਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. 
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗਿਰੀਦਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਪਲਾਂਟ ਵਿਚਲੇ ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਸਤਕੋਆਂ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਗਿਰੀਆਂ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਬਰਾਬਰ ਹੈ 556.3 kcal. ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸਿਟੇਲੋਡੋਨਰੀ ਨੂਏਲੀ ਦੇ ਉਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:
- ਫੈਟੀ ਤੇਲ (66%), ਲਿਨੋਲੀਅਿਕ, ਪਾਮੈਟੋਲੀਅਿਕ, ਓਲੀਕ, ਸਟਾਰੀਿਕ, ਲੀਨੌਲਿਕੀ ਐਸਿਡ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ (20 ਗ੍ਰਾਮ), ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ (25 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ);
- ਗਰੁੱਪ ਏ (ਜੀਆਕੈਥਿਨ ਅਤੇ ਲਿਊਟਿਨ) ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ - 1000 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਇਕਾਈਆਂ (ਆਈ.ਯੂ.);
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ 1, ਬੀ 6) - 23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (9.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (4.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਸਟਾਰਚ (1.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ (10%);
- ਤਾਂਬਾ 8 (ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਫਾਸਫੋਰਸ (35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ (22 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਲੋਹੇ (1.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ);
- ਮੈਗਨੀਜ (4.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਨਚੀਓ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਟੈਂਨਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਠਨ ਸਮੇਂ 50% ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਤੌਣਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਰੈਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚਕਾਰ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਸਤੌਸ ਫਾਈਬਰ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪਿਸਟਿਆਂ ਦੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਇਕ ਬਿੰਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੈਕਟੇਅਰ ਬਾਗ਼ ਤੋਂ ਜੋੜ ਦੇਵੇ.
ਪੇਸਟਾ, ਕਾਜ ਵਰਗੇ, ਸੁਮਾਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਲਾਭ
ਪੀਸਟਾ ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਤਲ਼ੇ, ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਉਹ ਅਣਮੋਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਪੁੰਨਤਾ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. 
ਪਰ ਇਸ ਪਿਸਤੌਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ exhaust ਨਾ ਕਰੋ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਸੁਧਾਰਨ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਦੋਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ, ਉਸਦੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲਿਊਟਾਈਨ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੋਕੋਪਰਰੋਲ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋੜਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਅਕਸਰ, ਪਿਸਟਚਿਓਸ ਅਫਰੋਡਿਸਸੀਕਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਗਿਲਾਜ਼ਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਨਾਕਲ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਮੱਧਮ ਹਿੱਸੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਹੇਵੰਦ microflora ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਈਸੈਕੈਕੋਰੀਓਸੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਨਦ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 5-10 ਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਯੈਂਪੀਟਿਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 
ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਕਵਾਨਾਪਿਸਟਚੀਓ ਦੇ ਤੱਤ (ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਰਨਲ) ਤੋਂ:
- ਟੈਕੀਕਾਰਡੀਆ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
- ਟੀ.
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਟੀਸ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਕਾਵਟ;
- ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਫੋੜੇ;
- ਬਰਨ;
- ਅਨੀਮੀਆ;
- ਕੋਲਾਈਟਿਸ;
- ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ;
- ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪਿਸਟਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਈਰਾਨ ਹੈ. ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ 255 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਤੁਰਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 176 ਹਜ਼ਾਰ ਅਤੇ 82 ਹਜ਼ਾਰ ਟਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਸਟਿਕਸ ਬਾਂਝਪਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. 
ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਜੇ ਪਿਸਟਾਚਿਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦੀ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਉਲਝਣਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਸੰਭਵ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ. ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਤਪਾਦ ਐਨਾਫਾਈਲਟਿਕ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਕਾਜ, ਪੇਕੰਸ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਹੇਜ਼ਲ, ਅਖਰੋਟ, ਜੈਤੂ, ਮੰਚੂਰੀਅਨ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ, ਕਾਲਾ.
ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਉਚਿਤ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੇਵਲ ਤਦ ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਣਗੇ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਖਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿੰਨੇ ਪਿਸਟਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੇਤਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ. ਉਪਰਲੀ ਚੀਜ਼, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਪਿਸਾਚਿਅ ਕਰਨਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਉੱਤੇ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਸ਼ਕ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤ ਨੀਤੀ ਕਨੇਲ ਦੇ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. 
ਮਾਹਿਰਾਂ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਟਨ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੈੱਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਕੁਆਲਟੀ, ਕਰਨਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ.
ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
- ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਲ ਦਾ ਡਾਰਕ ਰੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੋਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਇਹ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਫਿਲਮ ਜੋ ਸ਼ੈਲ ਅਤੇ ਸਟੀਲਲੋਨਰੀ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੱਕੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀਆਂ ਚੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਭੂਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬੇਈਮਾਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- ਕਈ ਵਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਫਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਉਦਮੀਆਂ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਕ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ ਪਰੀ-ਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋ "ਪਪਾਈ" ਦੀ ਨਕਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ "ਪੱਕੇਪੁਣੇ ਦਾ ਦਰਦ" ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਕਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਗਿਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ.
- ਕਦੇ ਵੀ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਸੌਸੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਲਕ ਵਸਤੂਆਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੋ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਭਾਰ ਪਾਏ ਗਏ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਸੁੱਟੇ ਜਾਂ ਨਮੂਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭੋ.
- ਪਿਸਟਚੀਓ ਬੂਟੀ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ.
- ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਖ਼ਰੀਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਮੂਨੇ ਛੱਡਣੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਗਰੀਬ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਬਚਾਅ ਦੇ ਨਿਯਮ ਜਾਂ ਫਸਲਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਪਿਸਚੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਕਿਸੇ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨਮਕ ਪਰਤ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਨਾਲ ਝੂਠੇ ਲੈਬਲ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ
ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗਾ. ਇਹ ਇਕ ਨਿਰਨਾਇਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅਸਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਬਰਤਨ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਲੂਟੇਸਿੰਗ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗੀ.
ਕੁਝ ਗਰਮਮੇਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਸਚੀਓ ਪਾਊਡਰ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਮੀਨ ਕੱਚੇ ਕਰਨਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਾਰਬੇਟ, ਸਮੂਦੀ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਿਸਟਾਓਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਐਪਕਾਈਜ਼ਰ, ਸਲਾਦ, ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ, ਮਿਠਾਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪੀਚ, ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀਜ਼, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਸੇਬ, ਗਾਜਰ, ਤਰਬੂਜ, ਜ਼ਸੀਨੀ, ਰੇਹਬਰਾ, ਰੰਗਰਲਨ, ਪਿਆਜ਼, ਹਰਾ ਮਟਰ, ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੇ ਹਨ.
ਪੂਰੀ ਨਾਸਕੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦਹੀਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪਿਸਤੌਜੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦਲੀ ਸੁਆਦਲਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਬਲਦਰਦ ਨੂੰ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ 
ਪਿਸਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ
ਤੁਸੀਂ ਗਿਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ moldy ਨਮੂਨਾ ਸੁੱਟ ਦਿਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਤਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਇਨ-ਸ਼ੈਲ ਕੇਅਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਫ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਯੂਰਪੀਅਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਸਟੌਇਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦੀਆਂ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟਾਈਪਿੰਗ ਨੂੰ 40-50 ਡਿਗਰੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਸੋਚਿਓਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਫੈਲਾਓ. ਜਦੋਂ ਸਮਗਰੀ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ), ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੱਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਬਲ਼ਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਵੇਗੀ ਤਾਂ ਸ਼ੈਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਕੇਦੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਪਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਖੂੰਹਦ ਕੱਢੇ ਜਾ ਸਕਣ. ਜਦੋਂ ਅਨਾਜ ਸੁੱਕਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਖਲੇ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ 5 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਰਹੇਗਾ. ਪਿਕਟਡ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਘਰ ਭੰਡਾਰਣ
ਪਿਸਤੌਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਾਸ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪੂਰੇ ਸ਼ੈਲ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਚਾ ਲਵੇਗਾ. ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ - ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਪਿੱਚਾ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ 30 ਡਿਗਰੀ ਠੰਡ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੋਕਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਸੈਂਕੜੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਪੀਲਡ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਦਾ ਸ਼ੈਲਫ ਸਿਰਫ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਕੈਬਨਿਟ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਾ ਕੇ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅੱਧਾ ਸਾਲ. 
ਕੋਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੰਗ ਢੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਫੈਬਰਿਕ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਫਾਲਤੂ ਫੰਜੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੜਵਾਹਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਪਾਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਲੱਖਣ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਵਾਜਬ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਚਾਹੇ ਇਹ ਆਦਮੀ, ਔਰਤ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਵੇ), ਪਰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
