ਬਰਟੋਲੇਟੀਜਾ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਨੋਟਿਪਿਕ ਜਿਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਜੀਨਸ ਦੀ ਇਕੋ ਕਿਸਮ ਇਕ ਲੰਮੀ ਬਿੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰਾ ਸੰਸਾਰ "ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ" ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੌਟਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਅਨਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਅਸੀਮ ਭੰਡਾਰ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. 
ਉਹ ਅਮੀਰ ਹੈ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ;
- ਫਲੈਵਨੋਇਡਜ਼;
- ਫਾਈਬਰ;
- ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ;
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਗੰਧਕ;
- ਕਲੋਰੀਨ;
- ਬਾਇਟਿਨ
ਬੋਟੈਨੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਫਲ ਗਿਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਉਹ ਬੀਨ ਹਨ
ਕੱਚੇ ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾਤੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
- 4.3 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ;
- 13.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- 66.8 g ਚਰਬੀ;
- 3.6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ;
- 8.1 g ਫਾਈਬਰ;
- ਸੁਆਹ ਦਾ 3.5 g
ਇੱਕ ਬਰਾਮਦ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ ਹੈ 660 ਕਿਲੋ ਕੈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗਰਮ ਪੌਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਨਕਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਔਰਕਿਡ ਮਧੂਮੱਖੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਾਗਿਤ ਜੰਗਲੀ ਦਰਖਤਾਂ ਤੋਂ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਪੋਲਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ, 1 ਸਾਲ ਅਤੇ 2 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਅਨਾਜ ਪੱਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਲਾਭ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ, ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਫੇਬੀ ਮੀਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਵਸਤੂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਕਰੇ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਟ ਦੇ ਬੈਨਿਫ਼ਿਟਸ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਪੜੋ: ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਕਾਜੂ, ਪੇਕੰਸ, ਬਦਾਮ, ਅਲੰਕ, ਮੰਚੂ, ਜਾਗ, ਕਾਲਾ
ਬ੍ਰੈਹਲ ਅੰਬ ਵਿਚ ਮਿਥੋਨੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਜ਼ਾਦ ਕਤਲੇਆਮ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ.
ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰਟੋਲੀਈ ਵਿਚ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਨਾਜ ਖਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਹ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਨਾਜ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਣਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੋਲੀਵੀਆ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਅਨਾਜਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਰਾਮਦਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਦੇ 50% ਇਕੱਠੇ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਨਾਸ਼, ਇਸ ਦੇ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪਾਬੰਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਬੂਟੇ ਖਾਣੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹਨ.
ਬਦਾਮ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਕੁੱਝ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਵਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ - ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਅਮ ਅਤੇ ਰੈਡੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਨ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ 2-3 ਟੁਕੜੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. 
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਐਫਲਤਾੌਕਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖਤ ਪਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਬਾਗਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਝੋਲ਼ਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ, ਕਿਸਮਾਂ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.
1 ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਨਾਜ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਲੋਡ਼ੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਲਿਨਿਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਕਮ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਐਕਸੈਕਸ਼ਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਅਸਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਹਿਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਜੀਲ ਨੱਟ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਲੀਨਸੈਂਸਿਟੀਟਿਡ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਅਨਾਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਜ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ. 
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਨੀਂਦ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਸਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਅਨਾਜ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਬੇਬੀ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਸਪਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲਾਂਟ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚੰਗੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਗੰਦੀ ਚੀਜ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧ ਵਿਚ ਬਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੜਕਾਊ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋਗੇ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਕਾਜ਼ੀ, ਮਾਂਚੂ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬੀਜੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਨੈਕਸ, ਸੌਸ, ਸੂਪਸ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਆਈ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਐਡਮੀਟਿਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਪੀਨੱਟ ਮੱਖਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 
ਘਰ ਭੰਡਾਰਣ
ਘਰ ਵਿਚ ਬਰੋਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਫਰਿੱਜਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤਕ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਵਰ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ.
ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਗੰਧ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਚੋਣ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
