ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆੜੂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਜਾਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਦਰਤ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
"ਬਾਲਡ ਪੀਚ" (ਇਕ ਹੋਰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਾਮ) ਦਾ ਮਤਲਬ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ 
100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਵਲ 48 ਕਿਲੋ ਕੈਲ ਹੈ. 11.8 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੇਵਲ 0.2 g ਚਰਬੀ ਲਈ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ - 12.8 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ 53 ਕਿਲੋ ਕੈਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ! ਦੋਵੇਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਦੁਆਰਾ 0.9 ਅਤੇ 0.4 g ਕ੍ਰਮਵਾਰ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੈ (85% ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ.
100 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ ਘੱਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਚਰਬੀ ਅਤੇ 8.6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ 37 ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੇਵਲ 0.4 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਡਾਈਟਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਅਜਿਹੀ ਸਟੋਰੇਜ ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਿਨੱਕੜੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ, ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਭ ਹੈ. 
ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਫ਼ਲ ਦਾ ਖਾਤਾ ਹੈ:
- 201 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਸਫੋਰਸ;
- 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ;
- 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 20 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ.
ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਦੇ ਦਰਖਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹਨ: ਸੇਬ, ਜੀਜੀਫੁਸ, ਖੜਮਾਨੀ, ਪਲੇਮ, ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ, ਪੀਅਰ, ਚੈਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ.ਆੜੂ ਦੇ ਉਲਟ, nectarine ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਬਾਇਓਫਲੇਨੋਡੀ (ਮੁੱਖ ਜੋ ਕਿ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.
ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਫਲ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫਾਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਫਲਾਂ ਦਾ ਜਮੀਨ ਪੂਰਬ ਏਸ਼ੀਆ ਹੈ ਉੱਥੋਂ ਉਹ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਮੁਲਕਾਂ - "ਟਿਊਨਿਸ਼ੀਆ, ਯੂਨਾਨ, ਇਟਲੀ" ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ.
ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟਕਸੀਨ ਅਤੇ ਕਚਰਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਨਰਮ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ;
- ਚਮੜੀ ਨਮ ਰੱਖਣ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈਉਪਯੋਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਆਓ ਇਹ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ
ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕੋਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਸਕੋ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੈਰੋਟਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਸ਼ੇਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ 
ਅਜਿਹੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਮਾਸਕ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ: ਇੱਕ ਟੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੂਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫਲ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖੋ: ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕੋਈ ਡੈਂਟ ਨਹੀਂ). ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਫਲ ਹੁਣ ਭੋਜਨ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ: ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਟਾਰਚ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਤੇਲ ਦੇ ½ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ "ਮਿਕਸ" 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਡੌਗਵੁੱਡ, ਅਨਾਨਾਸ, ਸਟਰਾਬਰੀ, ਤਰਬੂਜ, ਖੜਮਾਨੀ, ਚੈਰੀ ਆਦਿ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ
ਆਪਣੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਮੰਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. 
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲ (1-2 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਫਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ
ਤੁਸੀਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਲਾਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਜੂਸ ਜਾਂ ਜੈਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਵਿਚ "ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ" ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਆਮ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਓ. 
ਜਦੋਂ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਮੀਟ ਪਕਾਓ, ਦੋ ਕੁੱਝ ਟੁਕਆਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਫੇਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਕਟੋਰਾ ਹੋਰ ਨਰਮ ਹੋਵੇਗਾ (ਮਾਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰੇਗਾ). ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚੀਜ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਫਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ, ਸੈਲਰੀ, ਸਿਲੈਂਟੋ, ਜੈੱਫਗਗ, ਬੇਸਿਲ, ਈਲਾਣਾ, ਕੇਸਰ, ਲੋਕਟ, ਪਲੇਮ, ਅਦਰਕ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਹੈਸਨਪ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.
ਕੀ ਕੁਦਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫਲ ਕਿਰਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੈਕਟਾਰੀਨ ਜੂਸ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰਾਮ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਅਤਿ - ਦਸਤ, ਜੂਸ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ½ ਕੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਲ੍ਹਣਾ ਠੀਕ ਕਰੋ 
ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਉੱਚਾ ਬੋਲਿਆ). ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਬਨਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਜੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੇ ਫਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਵੱਡੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੱਡੀ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੈਪਰ ਵਖਰੇਵੇਂ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਬਲਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਸਾ ਦਾ ਪਾਲਨ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀਕਰਨ ਦੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜ਼ਹਿਰ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਆਕਾਈਨੀਕ ਐਸਿਡ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੀਨਾਰ ਤੋਂ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਫਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਵੇਗਾ. 
ਅਜਿਹੇ ਮਿਠਾਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ 7 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਗੀਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੀਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਬਦਾਮ (ਰੋਸੇਸਈ ਪਰਿਵਾਰ) ਦੀ ਨਸਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਵੱਲ ਵੇਖੋ- ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਸਮਾਨਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ.ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਭਾਵ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਹਰ ਰੋਜ਼ 1-2 ਟੁਕੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ 4-5 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੀ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ (ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਟ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ).
ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ? ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਬਹਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
